Быть худой это модно видео
«Пышные бедра уже не в моде. Ты обязана быть худой». Как же часто приходится это слышать и читать. Но так ли это? Какие стандарты красоты существуют сейчас, коварности худобы и знаменитостях plus—size сегодня и поговорим.
Впервые излишне худая, почти мальчишеская фигура, стала популярна в 20-ее годы прошлого века. Тогда в моду вошли т.н. андрогинные девочки, проще говоря «то ли девочка, то ли мальчик» с очень маленькой грудью. Но уже через десять лет законодатели моды поняли, что ошиблись и женщины… выдохнули. Стандарты красоты снова изменились. Привлекательным стал «викторианский стандарт» – пышная грудь и бедра, тонкая, как будто затянутая в корсет, талия. Такой тип фигуры считался не только очень женственным и сексуальным, но и сигнализировал мужчинам о том, что такие красотки могут выносить и родить ребенка. Женские идеалы 30-50-хх тех времен – Бетти Бросмер, Рита Хейворт, а позже и Мэрилин Монро. Мода на такую красоту продолжалась вплоть до 60-хх.
Но, как показывает история, все в жизни циклично – как и стандарты красоты. Появилась Твигги – 168-сантиметровая модель весила всего 40 кг! А ее мальчишеский стиль снова напоминал андрогинную девочку…. И мир в который раз сошел с ума. Немного позже были Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, принесшие в нашу жизнь стандарты «90-60-90». В 90-ее – очень худая КейтМосс и ее «сестры», которых прозвали «героиновый шик». Модели увлекались белым порошком, в том числе и в этом была причина их худобы.
А что же сейчас?
В моде стройность. СТРОЙНОСТЬ, а не болезненная худоба. Это значит, что попа должна быть, что животика не стоит стыдиться, что «ноги-спички» – это вчерашний день. Если же вы никак не можете определиться «к стройным или к пышкам», проведите анализ с помощью показателей – Брока, Богнарда или Кетле. Самые легкий в просчете – это первый. В остальных уже нужно умножать, делить, одним словом, заморачиваться.
Рост 155-165 – 100 = здоровый вес
Рост 166-175 – 105 = здоровый вес
Рост 175 – 110 = здоровый вес
Опасная худоба
Стандарт «худышки» не так безобиден, как кажется. Вы никогда не замечали, что излишне худые девушки болеют чаще? Стоит ветерку подуть, как к ним «прилетает» насморк и кашель. Навязчивое желание остаться худой приводит к снижению иммунитета, нарушается репродуктивная функция, появляются проблемы с позвоночником. Игры с весом сказываются и на настроении: раздражительность, вялость. Будете смеяться, но жировая прослойка нужна и для того, чтобы кости были крепкими. Да, дамы с серьезным излишним весом тоже здоровьем не пышут: нагрузка на сосуды, сердце, суставы, отдышка. Поэтому не увлекайтесь ни похудением, ни перееданием. Полюбите свое тело – пусть вам будет в нем комфортно.
Нестандартные стандарты красоты
Порой кажется, что ни одна бы женщина не изводила себя диетами и сразу бы отшивала всех, кто рекомендует ей «дотянуть до стандарта», если бы не навязчивые СМИ со своими требованиями. Возьмите пример с наших героинь, которые бросили вызов стандартам, и выиграли.
Адель: «Не надо быть худышкой, чтобы стать успешной»
©adele
Пятнадцать «Грэмми», «Оскар» и общий тираж альбомов – более 100 миллионов! Все это у певицы Адель, внешность которой абсолютно не соответствует стандарту шоу-бизнеса. При росте 175 см она весит 90 кг. Острая на язык певица уверяет, что для окружающих ты всегда будешь либо очень толстой, либо слишком худой. «Даже если у тебя стройное тело, они все равно найдут повод для критики. Я люблю поесть, не люблю диеты, и я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной».
Кэндис Хаффин: «Мне везде говорили, что я слишком большая»
©candicehuffine
Эта аппетитная модель разорвала шаблон, когда появилась на страницах календаря Pirelli – там сроду не было фигур толще, чем 90-60-90! Позировала в коллекции купальников, была на обложках журналов. Своим примером Кэндис показала, что не совсем стандартное тело – это красиво!
Покорять модельный бизнес Хаффин решилась еще в 15 лет. Но на всех кастингах ей отвечали: «вы слишком большая». Представьте, как сейчас кусают локти агенты, зная, на какие суммы модель plus-sizeзаключает контракты.
Екатерина Жаркова «Качайте бицепсы, мужчины»
©katyazharkova
Параметры этой аппетитной модели 107-82-112 при росте 178. Но такой, казалось бы, «не модельный» стандарт не помешал ей появится в таких известных журналах, как Cosmo, Marie Claireи Vogue. Модель уверена, что счастье в жизни не зависит от складок на теле. Тем, кто позволяет себе назвать ее толстой, советует «думать, что они хотят, а мне нравится, как я выгляжу». А мужчинам, которые любят с ехидцей заметить, что таких женщин даже на руках-то не поносить, Екатерина Жаркова отвечает: «качайте бицепсы, мальчики! И тогда такие женщины, как я, будут вам по силам». Замечательно, не так ли?
Автор: Зоя Никитюк
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить. Мы делимся полезными рецептами, лайфхаками, проверенными нашими журналистами, личным опытом, берем интервью у специалистов и людей, которым удалось похудеть самостоятельно. Будет интересно.
Современной женщине свойственно подчиняться общественным стереотипам, которые утверждают, что худой быть очень модно. Огорчает только одно: молодые девушки постоянно путают определение «стройность» и «скот», доводя себя до откровенного анорексичного состояния.
Гордо называя себя худой, дама, испытывает острую нехватку питания, полезных веществ и витаминов, даже не подозревает, какой вред наносит своему здоровью. А вот правильно худеющих женщина не наносит себе вред, еще и закрепляет полученные результаты не на один месяц.
Чего нельзя делать в погоне за худобой?
Как же правильно добиться желаемой стройности? Для начала не нужно полностью прекращать есть, важно соблюдать рациона, способствует снижению веса без вреда для системы пищеварения и общего самочувствия. Идеально, если он будет составлен в индивидуальном порядке и опытным диетологом.
Стремясь стать худой за неделю, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и заработать массу заболеваний, хронических – в том числе. Быстро сбросив вес, вы рискуете заработать дряблую и обвисшую кожу, массу растяжек, снижение привлекательности в целом. И еще: экстремальное похудение грозит таким же быстрым набором веса, и это давно доказанный медицинский факт.
Как стать худой как модель?
Редкая модель снижает вес по собственной программе похудения. Ее для них составляют опытные диетологи, которые отслеживают подготовку девушек к показам, их питания в повседневной жизни и т. Д.
Если вы не хотите на подиум, а просто хотите стать хрупкой как модель, попробуйте уже давно отработанную и эффективную схему безопасного снижения массы тела, основанную на увеличении физической активности и уменьшении количества потребляемых калорий.
Говоря более доступным языком, стать худой помогут следующие рекомендации:
- Для начала следует сократить объемы пищи и приучиться считать количество калорий, содержащихся в ней;
- Затем следует переход на раздельное питание и перекусы. Такие пищевые метаморфозы помогут ускорить вещественный обмен и снизить вероятность скопления избыточного жира;
- Чтобы сжечь максимум калорий, нужно каждый день подвергать себя анаэробным нагрузкам. Если некогда на посещение спортзала, есть возможность заменить его пешими променадами, бегом или плаванием;
- Не думайте, что одни только физические нагрузки помогут вам быстро стать худой. Пока вы не измените пищевые пристрастия, никаких изменений наблюдаться не будет;
- Очень важно перестать есть за два-3:00 до ночного сна. Именно в это время вещественный обмен замедляется, и лишние калории трансформируются в жир. Гораздо целесообразнее начать день с плотного завтрака, который даст энергию на долгое время;
- В перерывах между основными приемами пищи утоляет голод перекусами в виде яблок, моркови, легкого салата, бананов и т.д.;
- Телу человека свойственно путать голод и жажду. За день очень важно выпивать восемь стаканов воды, и это не считая супов и другой жидкости. Если вы употребляете много кофе, количество очищенной воды нужно увеличить;
- Переориентировать меню на большее содержание фруктов, овощей и белковых продуктов с малой концентрацией жира. Например, измените привычный хлеб на отруби.
Как стать худой за 1 день?
Если очень надо быстро стать худой, то за один день реально избавиться от пары лишних килограммов.
Сделать это можно с помощью одного из следующих средств:
- Монодиета или разгрузочный день на одном продукте. Стоит заметить, что к подобным мерам нужно готовиться, а не принимать решение о голодовке утром того же дня;
- Микс-диета, суть которой заключается в том, чтобы один день питаться двумя продуктами. Например, можно выбрать тандем из сыра и кефира, овощей и морепродуктов, диетического мяса и огурцов;
- Слабительные препараты. Таблетки, вызывающие откровенный расстройство желудка, нужно принимать не только по утрам на голодный желудок, но и в обеденное время. Весь день рекомендуется пить много жидкости поможет предотвратить обезвоживание. Если есть противопоказания к приему таких лекарств, стать худее на пару килограммов помогут чаи со слабовыраженным слабительным эффектом
- Стать легче на 4-5 кг в сутки – очень рискованная затея, но и она нередко используется женщинами перед важным мероприятием. Суть ее заключается в употреблении сильных мочегонных продуктов, вызывающих экстремальное обезвоживания организма. Как вы понимаете, к такому снижению веса далеко не одно противопоказание;
- Комплексная атака – так называют очень действенное однодневное похудения, которое предусматривает одновременный отказ от пищи, прием слабительных и мочегонных препаратов, посещение сауны и полное исключение любой жидкости. Пережив все это, вы минимум неделю будете наблюдать плоский живот, но потом вес будет возвращаться катастрофическими темпами.
Выбрали, как стать хрупкой и худой? Не забудьте закрепить вес!
Одного только «хочу» и «могу» мало для того, чтобы через неделю похудения снова не стать такой, как раньше, или еще тяжелее.
Желая сохранить стройность в течение многих лет, приучится соблюдать некоторые правила:
- Чередовать силовые тренировки и анаэробные нагрузки;
- Менять режим питания, используя поочередно дробное питание 5 раз в день и комплексное питание, предполагающее трехкратный прием пищи без перекусов;
- Исключить вероятность булимии путем частичного отказа от любимых продуктов, а не полного бойкота в отношении таких;
- Очень важно не вернуться к прежним объемам пищи, иначе килограммы не только вернутся, но и начнут нарастать с устрашающей активностью;
- Ищите альтернативу вредной или любимой пищи. Очень уместно заменить пирожные медом и черным шоколадом, а выпечку – галетным печеньем или выпечкой из отрубей;
- Ведите дневник своих успехов и не решайтесь каждый день, страдая над каждым граммом;
- Вооружитесь поддержкой единомышленников и отыщите себе стимул.
Важно! Каждый организм выдвигает свои личные требования к количеству потребляемых калорий. Прислушайтесь к нему и не урезают питания к минимуму, доводя себя до голодных обмороков. Это же касается и физических нагрузок.
Не все обладают способностью часа полтора терзать беговую дорожку. Если для вас это слишком трудно, ищите альтернативу в виде велосипедных покатушек или роликов, например.
Привет, дорогой читатель! Мы публикуем интересную информацию про шикарных пышных женщин, которые постепенно завоевывают этот мир. Мы удовлетворим мужской интерес, а также поднимем самооценку женщинам! Оставайся с нами!
Заказывайте любые товары на OZON!
300 баллов на первый заказ в мобильном приложении с промокодом: OZONDAGD1 (срок действия баллов 5 дней)
Перейти на сайт OZON
Узнавай обо всем первым и смотри еще больше интересных фоток на нашем канале в Telegram.
Источник: https://fotojoin.ru
2020 год в самом разгаре, хотя уже успел надоесть своими негативными событиями, и до сих пор находятся люди, которые не знают, что такое «бодипозитив» и «plus-size». Это очень странно, так как в прошлом и нынешнем году в мире появился новый девиз, который гласит, что «худоба не в моде».
Источник: https://fotojoin.ru
Мы надеемся, что в будущем прицел не сместится, и женщины наконец-то смогут с легкостью вздохнуть, ведь не придется изнурять себя диетами и бегать с сантиметром, замеряя свои параметры.
Источник: https://fotojoin.ru
Ниже хотим подробнее рассказать, что такое бодипозитив и plus-size, чтобы просветлить еще больше людей.
Источник: https://fotojoin.ru
Итак, давайте же разбираться, с каких пор худоба перестала быть модной. Нет, нельзя сказать, что сейчас она совершенно не в моде, она только начинает, скажем так, оттуда уходить, уступая бодипозитиву и плюс-сайз.
Источник: https://fotojoin.ru
Бодипозитив возник тоже не в прошлом году. Мода на девушек с формами пришла в Россию как минимум в 2011 году. К этому времени за границей она уже была развита, поэтому многие русские красавицы уезжали «за бугор», дабы вы выстроить успешную модельную карьеру.
Источник: https://fotojoin.ru
Что касается моды плюс-сайз, то это почти то же самое, но она больше развита, нежели бодипозитив. Пышные модели к 2011 году уже были востребованы, просто не так сильно, как сейчас. Сейчас они могут составить серьезную конкуренцию классическим моделям.
Источник: https://fotojoin.ru
Что же является главными причинами образования такого движения, как бодипозитив? И почему оно так популярно?
Источник: https://fotojoin.ru
В качестве первого довода мы можем назвать внешность, вернее, сдвиг стандартов относительно красивого и некрасивого человека. Все просто – людям надоели однотипные девушки, которых нам демонстрируют с телеэкранов и на обложках глянцев. Сейчас все больше людей выступают за натуральность и естественность, что не может не радовать.
Источник: https://fotojoin.ru
Однако все равно еще остались девушки, которые ложатся под нож хирурга или ретушируют свои снимки, обрезая себе половину туловища, дабы выглядеть стройнее. В 2020 году уже все по-другому, сейчас в моде натуральность, а что может быть естественнее, чем «пышка»?
Источник: https://fotojoin.ru
Другая же причина больше внутренняя. Девушки просто устали обрастать комплексами и заниматься самобичеванием по поводу лишнего веса и пышных форм. Дамы устали думать, что они могут не понравиться мужчинам или могут нелепо выглядеть перед окружающими людьми. В общем, терпению пришел конец.
Стоит отметить, что на сторону пышных девушек встали и стройные люди, ведь дело не только в фигуре, а в равенстве, так как каждый человек волен выглядеть так, как ему угодно и его не должны за это осуждать.
Читайте также:
Если Вам нравятся пышные дамы и интересно все, что с ними связано, то подписывайтесь на наш канал и следите за новыми статьями о симпатичных толстушках. Мы расскажем и о самых известных «пышках», и об обычных девушках, населяющих нашу планету! Ждем среди наших подписчиков! 😉
Заказывайте любые товары на OZON!
300 баллов на первый заказ в мобильном приложении с промокодом: OZONDAGD1 (срок действия баллов 5 дней)
Перейти на сайт OZON
Любая мода – понятие социальное и экономическое. Если у населения нет денег, ему внушают, что модно делать вещи своими руками, если же деньги есть, наоборот, создается мода на покупные вещи. Не исключение и внешний вид.
Худоба как государственный заговор
Если проследить историческое изменение идеала красоты, можно заметить, что женские пропорции значительно изменялись в зависимости от ситуации в мире. Если время было сытое, на картинах и приемах появлялись пышные дамы. В голодные дни в моду входили худышки и тростинки.
Не стал исключением и конец 20-го века, когда страны переживали кризис за кризисом, Европа была разрушена войной, а пищи на всех не хватало. Именно тогда начал культивироваться образ худой девушки как идеала красоты. Сегодня быть красивой значит быть болезненно стройной. Об этом говорит даже кукла Барби, с которой играет ваша дочь. Вот, посмотрите на нее в играх. У нее осиная талия. Разве может девушка быть настолько худой! И это внушается нашим детям. «Но, кризис прошел! Почему не ввести в моду обычные формы?» – скажете вы и будете в чем-то правы. В какой-то момент экономика стабилизировалась и уже не требовала таких манипуляций с массовым сознанием, чтобы накормить страну. Но этот конвейер по производству анорексичных секс-символов остановить не так просто.
1. На подиумах все так же появляются исключительно модели-доски. Некоторым дизайнерам просто все равно и они продолжают искать таких женщин по привычке, другие предпочитают андрогинные формы в силу своих нетрадиционных предпочтений…
2. Это не так важно. Потому что в дело включились дельцы.
Худоба как заговор торговли и сферы услуг
Если первое время идеал красоты в качестве худой девушки поддерживался только ради того, чтобы сэкономить, то сегодня он поддерживается для заработка. Представьте, сколько получают денег:
- Диетологи. И те, кто помогают похудеть и те, кто борются с последствием неправильного похудения – анорексией и булимией;
- Изготовители «здорового» питания. Есть целые линейки продуктов для похудения, цена на которые значительно выше обычных;
- Продавцы лекарств от лишнего веса. Аптеки ломятся от сертифицированной продукции, а рядом, в забегаловках, продаются сотни видов чая от лишнего веса;
- Тренеры и фитнес-центры. С целью похудеть туда приходят тысячи людей.
Чем грозит похудение:
- Снижением иммунитета. Особенно это касается использования монодиет, когда человек ест только один продукт. Такой режим питания заставляет организм исчерпать большинство запасов полезных веществ, и защитные силы человека резко падают;
- Появлением анемии и бессонницы, раздражительностью. Это связано с постоянным ограничением себя в питании. Тело, не получающее достаточно витаминов, не может выдерживать сильных нагрузок, в том числе и психологических;
- Обезвоживанием. При использовании БАДов и таблеток, которые в основном являются мочегонными средствами, девушка выводит из организма не жир, а жидкость. Последствия могут быть весьма разрушительными;
- Проблемами с психикой. Постоянное похудение и срывы легко приведут к булимии или анорексии. И то и другое — серьезные психологические расстройства, требующие лечения у врача.
Даже если вы похудели и избежали особых проблем, все не так безоблачно. Худые женщины страдают от:
Отсутствия месячных и невозможности иметь детей. Гормональный фон просто приходит в такой раздрай от недостатка жировых тканей, что организм отказывается зачинать ребенка. Слишком худая женщина не сможет выносить и родить здорового младенца;
Морщин и бледного цвета лица. На самом деле, морщин может быть столько же, сколько у подруги полной, того же возраста. Но пухлое лицо скрывает недостатки кожи, а на худом каждая линия видна, как под микроскопом;
Быстрого старения организма. Может появиться седина, апатия, склонность к депрессии и фатализму.
Худоба – это далеко не идеал красоты. Помните, что любая женщина может выглядеть привлекательно. Нужно только полюбить себя, свое тело и весь мир. Доброта украсит лучше всяких диет!