Быть худой это не модно
Пока мы были на карантине, опасливо вчитываясь в новости про коронавирус, в обществе окончательно закрепились новые тренды.
Текст:
Елена Леммерман·29 августа 2020
От природы счастливчиков со стройной фигурой и скоростным метаболизмом не так уж и много. Гораздо больше тех, кто имеет лишний вес или отчаянно ему сопротивляется. К сожалению, нет здоровых людей, которые бы вели ленивый образ жизни, ели за двоих и при этом сохраняли модельную фигуру. А если вам стукнуло слегка за 40, то готовьтесь — талия стремительно начнет расширяться, если вы не уменьшите привычный рацион и не добавите физической активности в свои будни.
Поэтому проблема похудения близка многим. Бесконечные попытки измениться, диеты, подсчет калорий и отказ от вкусной еды, чтобы потом радоваться отражению в зеркале, — все это требует огромного количества сил. Однако последнее время стало понятно, что разговоры о худобе не только порядком надоели, но и устарели. Худой не значит красивый! А современные женщины увлеклись другими идеями.
1. Индивидуальность важнее веса
Прозрачных моделей с острыми коленками и торчащими лопатками с пьедестала законодательниц стиля давно уже потеснили энергичные дамы, умеющие сделать из своих недостатков фетиш. Ким Кардашьян никак не назовешь худышкой, а за каждым ее движением наблюдает больше 183 млн подписчиков в Instagram. Довольны своим весом и голливудские звезды с женственными фигурами — Кейт Уинслет, Скарлет Йохансон, Моника Беллуччи, Дженифер Лопес, Сальма Хайек, Кристина Хендрикс.
В музыкальной тусовке тоже заправляют девушки приятных форм: Карди Би, Рианна, Бейонсе, Ники Минаж, Megan Thee Stallion. Модели плюс-сайз Эшли Грэм и Тесс Холлидей пользуются не меньшей популярностью у поклонников, чем их коллеги с размером xs.
Если человеку комфортно в определенном весе, его устраивает то, как он выглядит, то зачем мучить себя изнуряющими диетами? Как заметила однажды Кейт Уинслетт: «Лучше быть полной и здоровой, чем худой и больной». Кажется, на этом строится философия бодипозитива — безусловно принимать себя и иметь право на уважение других.
2. Фэшн-индустрия тоже меняется
Мода на субтильных девушек появилась с подачи фэшн-индустрии: на высоких и худых хорошо смотрится одежда. Но сейчас общество взбунтовалось: мол, одежда должна быть для нормальных людей, а не для вешалок. Некоторые депутаты потребовали даже ввести новые параметры для манекенщиц — 46–48-го размера.
На показах мод и правда становится все больше девушек с обычной внешностью и объемами. Между прочим, элита моделей, так называемые бельевые (те, что демонстрируют белье известного бренда и имеют миллионные гонорары), вовсе не худышки. Они скорее подходят под стандарты золотого века модельного бизнеса 90-60-90, когда блистали Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, Клаудия Шиффер, Кристи Тарлингтон.
3. В тренде — одежда oversize
Мода на женские фигуры астенического типа то возникала, то утихала на протяжении всего ХХ и начала XXI века. Дамы мучили себя диетами, чтобы влезть в модный наряд: платье с узкой талией, юбку-карандаш, брюки-дудочки и подобные облегающие фасоны одежды. Но сейчас уже который сезон властвует оверсайз! Актуально то, что удобно. И кто бы мог подумать, что пиджаки как будто с мужского плеча, длинные свободные свитера, широкие куртки, брюки и платья войдут во все модные коллекции.
К слову, в этом году в копилку оверсайза добавились еще джинсы-бананы и плиссированные брюки (привет из 90-х). Раньше такие вещи не по размеру скрывали лишние объемы корпулентным дамам. А теперь это одежда для любого типа телосложения и для любого стиля. Демократично и очень удобно. Эксперты даже прогнозируют, что скоро покупатели откажутся от вещей размеров XS — это будет старомодно.
4. Изменились представления о женской красоте
Сильно похудеть — не значит получить идеальную фигуру, убедили нас «фитнес-няшки» за последние годы. А чтобы фигура была красивой и стройной, тело упругим и попа как орех, нужно держать в форме мышцы, ткань которых тяжелее, например, жировой. При этом нужно соблюдать спортивное питание, а не голодание и быть готовым к тому, что вместе с красивыми формами придет и десяток килограммов.
Можно оставаться подтянутой с красивой атлетической фигурой, но это уже совсем не та болезненная худоба на грани дистрофии, которая царила на подиумах лет так десять назад. Поэтому девушки все больше отдают предпочтение спорту, а не отказу от еды.
Вы обратили внимание, как много людей сейчас стали вести активный образ жизни? Заниматься физкультурой стало модно, и те, кто не хочет отставать от тенденций, ходят в тренажерный зал, катаются на велосипедах, бегают по утрам в парке, осваивают асаны в йоге или организуют себе спортзал дома. Во время пандемии мы освоили новый формат тренировок — онлайн. И оказалось, что это удобно и востребовано! Потому что мы хотим быть молодыми и здоровыми всегда. Люди с сильно сниженной массой тела более подвержены заболеваниям. Излишняя полнота тоже не способствует хорошему самочувствию, но килограммов 5 лишних вреда не нанесут.
Человек, который придерживается ЗОЖ, стремится к тому, чтобы подкачать мышцы и потренировать выносливость. И понятно, что заниматься физическими нагрузками можно при сбалансированном рационе. Причем достаточно калорийном, чтобы энергии хватало на спорт. На одних листьях салата долго не протянешь. А вот организовать себе правильное питание легко: в соцсетях полно пабликов с рецептами, есть службы доставки и специальные кафе.
Опрос
А какая фигура больше нравится вам?
Худоба.
Спортивное телосложение.
Полнота.
Подводя итоги нескольких лет, можно с уверенностью говорить о первенстве тренда на oversize.
«Меня в Голливуде считают толстой», – спокойно так, немножко грустно говорит о себе Дженнифер Лоуренс. У нее главная роль в кассовом фильме «Голодные игры», «Оскар», рекламные контракты с Dior – блистательная, очень быстрая карьера. А меж тем молодая актриса считает, что ее недооценивают – ей хочется свободно распоряжаться своим телом, а не оправдываться за него. Некоторые роли требуют атлетичной фигуры (например, в фильме «Люди Икс»), но Лоуренс даже ради них не хочет быть худой. Она хочет показать свое реальное тело, оно ей нравится. И Лоуренс не одна такая.
Похоже, можно говорить о новой тенденции уходящего 2013 года – любить себя такой, какая ты есть, а не такой, в какую сможешь при желании превратиться. Дизайнеры охотно подхватили этот тренд и представили на подиуме много очень объемных вещей – не просто больших, а oversize. Но тут аккуратнее. Носить их могут позволить себе только очень высокие девушки, всех остальных объемное пальто (тем более без каблуков) превратит в плюшевого медведя.
Сильви Менье из агентства Carlin (знаменитое аналитическое агентство, которое предсказывает тенденции) давно почувствовала моду на естественное пышное тело: «Мы стали свидетелями эволюции в понимании и представлении красоты». Актрисы, певицы, модели и режиссеры – женщины, которые нас вдохновляют, говорят уверенное «нет» нулевому размеру.
Лена Данхэм, молодой сценарист, режиссер и актриса, одна из самых влиятельных женщин шоу-бизнеса по версии журнала Time, тоже не планирует худеть, как героини «Сплетницы», – ей приятнее ее собственная героиня из сериала «Девчонки». Зачем ей что-то менять, если ее и так награждают «Золотым глобусом» и приглашают сниматься? Все упирается в талант и креативность. И в то, как выглядит твое лицо – если с ним все в порядке, твое тело примут таким, какое оно есть. Даже в кино – при том, что камера делает тебя больше, чем на самом деле.
«У меня теперь нулевой размер, и я этому не рада. Верните мне мою прежнюю попу!» Рианна
В музыке процесс развития тренда идет еще быстрее. Журнал People признал Бейонсе самой красивой женщиной мира. Когда компания H&M предложила Бейонсе сниматься в рекламной кампании купальников, у певицы было только одно условие – запрет на использование фотошопа в «похудательных» целях. Такой же ультиматум она выдвинула и журналу Flaunt, который снимал ее на обложку абсолютно голой. Единственная одежда, которая была на певице, – блестки в невероятных количествах. Адель гораздо больше Бейонсе – и она послала журналиста к чертям, когда ее в очередной раз спросили, не собирается ли она похудеть немного: «Я не буду худеть! Я занимаюсь музыкой, чтобы быть музыкантом, а не украшать собой обложку Playboy».
Леди ГаГа в своем твиттере цитирует Мэрилин Монро: «Дорогие девушки, которые считают себя уродливыми только из-за того, что не могут влезть в нулевой размер одежды! Это не вы уродливые, а общество уродливое!» Но общество работает над собой. Остроумная Лана Дель Рей называет себя большой поклонницей женских форм. У всех троих головокружительные карьеры, и немодельный вид не мешает им появляться в fashion-журналах, которые снимают звезд как моделей, – в самых актуальных вещах сезона. Кстати, Рианна, которая путем многих усилий заметно уменьшилась в объеме, теперь жалеет: «У меня теперь нулевой размер, и я этому не рада. Я не чувствую себя сексуальной. Мне не хватает форм. Верните мне мою прежнюю попу!».
Что это такое происходит? Ведь ничто не может выбить из девушки желание следить за своей фигурой! Оказывается, может – если за тебя твое же желание в приказном порядке формулируют менеджеры, продюсеры, фитнес-тренеры и даже твой мужчина, которого вся эта компания научила плохому. Когда общество слишком давит на тебя и требует, чтобы ты была хорошей женой, хорошим работником, отличной мамой и еще при этом великолепно выглядела, в какой-то момент включается дух противоречия и начинается бунт! «Я больше не хочу быть такой, какой вы хотите меня видеть!» – одна за одной говорят знаменитости и модели. Поэтому так много рекламных кампаний, пропагандирующих естественность, столько петиций (открытых и анонимных) против использования фотошопа в глянце. Не так давно художница Анна Утопия Джордано при помощи все того же фотошопа преобразовала обнаженных персонажей знаменитых картин в соответствии с сегодняшними стандартами красоты.
Поверьте, вам не понравится тощая голая Даная. Женщины потеряли связь с реальностью и хотят восстановить ее. На самом деле, все очень просто. Внутренняя уверенность и ощущение счастья не строится на одной лишь внешности – от нее нет проку, если в глазах нет огня и уверенности в себе. Важная часть модного процесса сейчас – это фотографии людей с улицы, совершенно реальных, с выражением лица и умением сочетать и с шиком носить вещи. У кого-то короткие ноги, у кого-то грудь больше, чем бедра. Знаменитые блогеры Гаранс Доре или Кэролайн из Stockholm Streetstyle пишут о тех, кто каждый день ходит по улицам и наслаждается тем, как выглядит. Выбранные ими женщины делают ставку не на идеальную красоту, как было в нулевые, а на чувство удовлетворенности своей жизнью.
Остался один вопрос – станут ли дизайнеры менять лекала и делать одежду под объемную фигуру?.. Во всяком случае определенная тенденция наметилась. Андрогинные тела сменились женственными. И теперь на обложках мы все чаще видим таких девушек, как Кейт Аптон (в ее послужном списке не только полуэротические съемки для Sport Illustrated, но и модные издания: CR by Carine Roitfeld, английский Vogue) или Катя Жаркова (эта русская девушка была на обложках очень многих журналов, включая международные издания Marie Claire и Elle). Такие стандарты красоты – это естественное следствие здорового образа жизни. Девушки должны быть свежими, румяными и пышущими здоровьем. Агент Аптон – Иван Барт, один из самых влиятельных людей в мире моды, – убежден, что его протеже – эталон модели 21 века, новая Жизель Бундхен и Кейт Мосс, но со здоровым телом и формами. Она излучает счастье и благополучие.
Автор: Натела Поцхверия
Любая мода – понятие социальное и экономическое. Если у населения нет денег, ему внушают, что модно делать вещи своими руками, если же деньги есть, наоборот, создается мода на покупные вещи. Не исключение и внешний вид.
Худоба как государственный заговор
Если проследить историческое изменение идеала красоты, можно заметить, что женские пропорции значительно изменялись в зависимости от ситуации в мире. Если время было сытое, на картинах и приемах появлялись пышные дамы. В голодные дни в моду входили худышки и тростинки.
Не стал исключением и конец 20-го века, когда страны переживали кризис за кризисом, Европа была разрушена войной, а пищи на всех не хватало. Именно тогда начал культивироваться образ худой девушки как идеала красоты. Сегодня быть красивой значит быть болезненно стройной. Об этом говорит даже кукла Барби, с которой играет ваша дочь. Вот, посмотрите на нее в играх. У нее осиная талия. Разве может девушка быть настолько худой! И это внушается нашим детям. «Но, кризис прошел! Почему не ввести в моду обычные формы?» – скажете вы и будете в чем-то правы. В какой-то момент экономика стабилизировалась и уже не требовала таких манипуляций с массовым сознанием, чтобы накормить страну. Но этот конвейер по производству анорексичных секс-символов остановить не так просто.
1. На подиумах все так же появляются исключительно модели-доски. Некоторым дизайнерам просто все равно и они продолжают искать таких женщин по привычке, другие предпочитают андрогинные формы в силу своих нетрадиционных предпочтений…
2. Это не так важно. Потому что в дело включились дельцы.
Худоба как заговор торговли и сферы услуг
Если первое время идеал красоты в качестве худой девушки поддерживался только ради того, чтобы сэкономить, то сегодня он поддерживается для заработка. Представьте, сколько получают денег:
- Диетологи. И те, кто помогают похудеть и те, кто борются с последствием неправильного похудения – анорексией и булимией;
- Изготовители «здорового» питания. Есть целые линейки продуктов для похудения, цена на которые значительно выше обычных;
- Продавцы лекарств от лишнего веса. Аптеки ломятся от сертифицированной продукции, а рядом, в забегаловках, продаются сотни видов чая от лишнего веса;
- Тренеры и фитнес-центры. С целью похудеть туда приходят тысячи людей.
Чем грозит похудение:
- Снижением иммунитета. Особенно это касается использования монодиет, когда человек ест только один продукт. Такой режим питания заставляет организм исчерпать большинство запасов полезных веществ, и защитные силы человека резко падают;
- Появлением анемии и бессонницы, раздражительностью. Это связано с постоянным ограничением себя в питании. Тело, не получающее достаточно витаминов, не может выдерживать сильных нагрузок, в том числе и психологических;
- Обезвоживанием. При использовании БАДов и таблеток, которые в основном являются мочегонными средствами, девушка выводит из организма не жир, а жидкость. Последствия могут быть весьма разрушительными;
- Проблемами с психикой. Постоянное похудение и срывы легко приведут к булимии или анорексии. И то и другое — серьезные психологические расстройства, требующие лечения у врача.
Даже если вы похудели и избежали особых проблем, все не так безоблачно. Худые женщины страдают от:
Отсутствия месячных и невозможности иметь детей. Гормональный фон просто приходит в такой раздрай от недостатка жировых тканей, что организм отказывается зачинать ребенка. Слишком худая женщина не сможет выносить и родить здорового младенца;
Морщин и бледного цвета лица. На самом деле, морщин может быть столько же, сколько у подруги полной, того же возраста. Но пухлое лицо скрывает недостатки кожи, а на худом каждая линия видна, как под микроскопом;
Быстрого старения организма. Может появиться седина, апатия, склонность к депрессии и фатализму.
Худоба – это далеко не идеал красоты. Помните, что любая женщина может выглядеть привлекательно. Нужно только полюбить себя, свое тело и весь мир. Доброта украсит лучше всяких диет!
«Пышные бедра уже не в моде. Ты обязана быть худой». Как же часто приходится это слышать и читать. Но так ли это? Какие стандарты красоты существуют сейчас, коварности худобы и знаменитостях plus—size сегодня и поговорим.
Впервые излишне худая, почти мальчишеская фигура, стала популярна в 20-ее годы прошлого века. Тогда в моду вошли т.н. андрогинные девочки, проще говоря «то ли девочка, то ли мальчик» с очень маленькой грудью. Но уже через десять лет законодатели моды поняли, что ошиблись и женщины… выдохнули. Стандарты красоты снова изменились. Привлекательным стал «викторианский стандарт» – пышная грудь и бедра, тонкая, как будто затянутая в корсет, талия. Такой тип фигуры считался не только очень женственным и сексуальным, но и сигнализировал мужчинам о том, что такие красотки могут выносить и родить ребенка. Женские идеалы 30-50-хх тех времен – Бетти Бросмер, Рита Хейворт, а позже и Мэрилин Монро. Мода на такую красоту продолжалась вплоть до 60-хх.
Но, как показывает история, все в жизни циклично – как и стандарты красоты. Появилась Твигги – 168-сантиметровая модель весила всего 40 кг! А ее мальчишеский стиль снова напоминал андрогинную девочку…. И мир в который раз сошел с ума. Немного позже были Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, принесшие в нашу жизнь стандарты «90-60-90». В 90-ее – очень худая КейтМосс и ее «сестры», которых прозвали «героиновый шик». Модели увлекались белым порошком, в том числе и в этом была причина их худобы.
А что же сейчас?
В моде стройность. СТРОЙНОСТЬ, а не болезненная худоба. Это значит, что попа должна быть, что животика не стоит стыдиться, что «ноги-спички» – это вчерашний день. Если же вы никак не можете определиться «к стройным или к пышкам», проведите анализ с помощью показателей – Брока, Богнарда или Кетле. Самые легкий в просчете – это первый. В остальных уже нужно умножать, делить, одним словом, заморачиваться.
Рост 155-165 – 100 = здоровый вес
Рост 166-175 – 105 = здоровый вес
Рост 175 – 110 = здоровый вес
Опасная худоба
Стандарт «худышки» не так безобиден, как кажется. Вы никогда не замечали, что излишне худые девушки болеют чаще? Стоит ветерку подуть, как к ним «прилетает» насморк и кашель. Навязчивое желание остаться худой приводит к снижению иммунитета, нарушается репродуктивная функция, появляются проблемы с позвоночником. Игры с весом сказываются и на настроении: раздражительность, вялость. Будете смеяться, но жировая прослойка нужна и для того, чтобы кости были крепкими. Да, дамы с серьезным излишним весом тоже здоровьем не пышут: нагрузка на сосуды, сердце, суставы, отдышка. Поэтому не увлекайтесь ни похудением, ни перееданием. Полюбите свое тело – пусть вам будет в нем комфортно.
Нестандартные стандарты красоты
Порой кажется, что ни одна бы женщина не изводила себя диетами и сразу бы отшивала всех, кто рекомендует ей «дотянуть до стандарта», если бы не навязчивые СМИ со своими требованиями. Возьмите пример с наших героинь, которые бросили вызов стандартам, и выиграли.
Адель: «Не надо быть худышкой, чтобы стать успешной»
©adele
Пятнадцать «Грэмми», «Оскар» и общий тираж альбомов – более 100 миллионов! Все это у певицы Адель, внешность которой абсолютно не соответствует стандарту шоу-бизнеса. При росте 175 см она весит 90 кг. Острая на язык певица уверяет, что для окружающих ты всегда будешь либо очень толстой, либо слишком худой. «Даже если у тебя стройное тело, они все равно найдут повод для критики. Я люблю поесть, не люблю диеты, и я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной».
Кэндис Хаффин: «Мне везде говорили, что я слишком большая»
©candicehuffine
Эта аппетитная модель разорвала шаблон, когда появилась на страницах календаря Pirelli – там сроду не было фигур толще, чем 90-60-90! Позировала в коллекции купальников, была на обложках журналов. Своим примером Кэндис показала, что не совсем стандартное тело – это красиво!
Покорять модельный бизнес Хаффин решилась еще в 15 лет. Но на всех кастингах ей отвечали: «вы слишком большая». Представьте, как сейчас кусают локти агенты, зная, на какие суммы модель plus-sizeзаключает контракты.
Екатерина Жаркова «Качайте бицепсы, мужчины»
©katyazharkova
Параметры этой аппетитной модели 107-82-112 при росте 178. Но такой, казалось бы, «не модельный» стандарт не помешал ей появится в таких известных журналах, как Cosmo, Marie Claireи Vogue. Модель уверена, что счастье в жизни не зависит от складок на теле. Тем, кто позволяет себе назвать ее толстой, советует «думать, что они хотят, а мне нравится, как я выгляжу». А мужчинам, которые любят с ехидцей заметить, что таких женщин даже на руках-то не поносить, Екатерина Жаркова отвечает: «качайте бицепсы, мальчики! И тогда такие женщины, как я, будут вам по силам». Замечательно, не так ли?
Автор: Зоя Никитюк
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить. Мы делимся полезными рецептами, лайфхаками, проверенными нашими журналистами, личным опытом, берем интервью у специалистов и людей, которым удалось похудеть самостоятельно. Будет интересно.