Фигура яблоко как одеться модно
Сегодня поговорим про тип фигуры яблоко. Достаточно много женщин обладает этим типом фигуры и часто находятся в состоянии депрессии и печали, глядя на свое тело. И очень зря! Вы посмотрите на Бритни Спирс, Адель и Джессику Симпсон – они точно не расстраиваются по поводу фигуры и выглядят очень женственно и привлекательно.
Лично я считаю, что любой тип фигуры заслуживает уважения и любви, а превратить свои «недостатки» в достоинства достаточно просто с помощью диеты для яблока и спорта. Ну и естественно скорректировать все с помощью удачно подобранного гардероба.
Вы только посмотрите, какие всемирнопризнанные красотки имеют такие же пропорции тела! Распространенная фигура яблоко фото которой мы видим может и должна выглядеть сексуально, привлекательно и женственно. Нужно просто изучить свое тело, понимать особенности строения, знать какая нужна диета, и какой фигура яблоко спорт любит. И все. Ничего сложного. Ну что ж начнем менять свое отношение к типу фигуры яблоко.
Фигура яблоко
Тип фигуры яблоко довольно легко определить по фото, очертаниями такое телосложение напоминает круг, или овал. При фигуре яблоко у женщины довольно крупная грудь, покатые плечи, полные руки, талия либо не прорисовывается вовсе, либо слегка заметна, не слишком крупные бедра и стройные ноги. Есть две разновидности этого телосложения. В первом случае – среднего размера грудь, узкие бедра, длинные стройные ноги, практически невидимая талия и явно заметный круглый живот. Во втором случае грудь и бедра могут быть довольно широкими, за счет чего талия все-таки слегка прорисовывается, и стройные ноги.
Учитывая особенности фигуры яблоко и стремление приблизится к идеалу – песочным часам, то в выборе одежды нужно быть крайне аккуратным. Но про фасоны одежды для яблока мы поговорим отдельно.
Фигура яблоко диета
Как несложно догадаться, при наборе веса у фигуры яблоко в первую очередь страдает талия, которая и так не явно выражена, руки, бока и спина. Ноги же если и полнеют, то в сравнении с остальными частями тела остаются неизменно тонкими, отчего диспропорция фигуры яблоко становится еще более четкой.
Диетологи советуют женщинам с фигурой яблочко делать упор на растительную пищу. Животные жиры желательно исключить полностью, ну или хотя бы сократить до минимума. Основными продуктами рациона должны стать цельнозерновые крупы, овощи и фрукты. Обязательно нужно включить в ежедневное меню кисломолочные продукты, орехи (исключить арахис), соевые продукты. Пить желательно чистую воду, чаи, кофе без сахара. Категорически исключаем газировки, покупные соки и алкоголь. Кроме того табу на выпечку, жирное мясо и продукты с большим содержанием крахмала.
Вообще рацион для яблока должен быть акцентирован на продукты с высокой энергетической ценностью, но не жирные животные продукты. Система питания должна быть не только правильной и рационально распределять потребление калорий, то есть кушать необходимо 4-5 раз в день.
Фигура яблоко спорт
Очевидно, что проблемной зоной яблока является талия. В обязательном порядке фигура яблоко спорт должна любить и заниматься им ежедневно! Естественно нужно основной упор сделать на корректировку талии – разнообразные скручивания, упражнения на пресс, наклоны с гантельками, или просто бутылочками воды, разнообразные повороты корпуса и хулахуп. Все упражнения яблочку нужно делать быстро, с многоразовыми подходами (примерно 7-10 подходов по 20 – 30 раз).
Но не стоит делать физическую нагрузку исключительно на живот и талию. Особенностью людей с типом фигуры яблоко являются слабые ноги, которые с возрастом могут принести массу хлопот. Поэтому ножки укрепляем в обязательном порядке. Простые приседания и выпады, а так же прогулки в быстром темпе помогут. Бегать и прыгать можно, но не слишком усердствуйте, потому что у яблоков очень часто наблюдается склонность к сердечно – сосудистым заболеваниям. По этой же причине не стоит слишком нагружать себя силовыми тренировками.
Тип фигуры яблоко что носить фото
Еще раз повторю, что основной акцент в фигуре яблоко – это область живота и талии. Точнее это то место в фигуре на которое нужно обращать внимание при выборе гардероба. Наша задача смягчить область талии, вернее ее отсутствие, спрятать. А акцент поставить на длинные стройные ноги. Как это сделать и если фигура яблоко что носить разберем подробно.
Шубы, пальто, плащи и куртки для яблока
Верхняя одежда для фигуры яблоко должна максимально скрывать талию и открывать красивые длинные ноги. Не нужно выбирать приталенные силуэты. Очень красиво на яблоке смотрятся шубки и пальто до середины бедра свободного кроя сверху в сочетании с высокими сапогами на каблуке.
Шубу лучше выбирать не слишком «мохнатую», а стриженый мех. Избегаем больших капюшонов, крупных декоративных деталей в районе груди, больших ярких пуговиц и естественно поясов, все это способно утяжелить верх и кроме того укоротит шею, от чего фигура яблоко станет еще более круглой.
Длинные роскошные шубы в пол допустимы, но так же избегаем приталенных силуэтов.
При выборе пальто обратите внимание на двубортное пальто оверсайз, а так же прямые модели, фасон баллон и все варианты мужского кроя, без четких линий на талии. В общем, все принципы, что и при выборе шубы – не длинное, до середины бедра, модное сегодня «с чужого плеча» пальто идеально подходит для фигуры яблоко.
Плащи выбираем точно так же как и пальто – А – силуэт идеальное решение. Вообще плащи в стиле ретро и 60 х замечательно спрячут недостатки, откроют красивые ноги и вообще, этот стиль очень женственный и кокетливый. Принты выбирайте любые, особенно в почете у 60 х горох.
Куртки для яблока – максимально идеальный вариант. Форму можно брать какую угодно – косухи, дутики, пуховики, спортивные куртки. Главное не надевайте слишком коротенькие курточки, куртки с огромными меховыми воротниками и опушками и в случае куртки размер больше чем нужно не катит, так как смазанная линия плеча сделает спину еще шире.
Платья для яблока
Платья для яблока выбираем все по тем же принципам – скрываем талию, открываем ноги. Платье баллон и платье А-силеэта идеально скроют животик и отсутствие талии и выгодно подчеркнут красивые стройные ноги. При чем платья таких фасонов подходят как яблокам стройным, так и яблокам с лишним весом.
Такую же маскировку выполняют и платья с завышенной талией. Эта модель вообще очень женственна, потому что подсознательно вызывает ассоциации с беременной женщиной. А что может быть нежнее и женственней чем девушка в интересном положении?
Юбки для яблока
Юбки выбираем такие, которые могут визуально обхитрить и обозначить талию, даже если ее нет – тюльпан, трапеция и ассиметричная юбка, все они призваны сгладить отсутствие талии и придать объем узким бедрам, за счет расклешенного низа.
Что же касается классических прямых юбок, то тут нужно поаккуратней и поверх юбки надевать блузу навыпуск, тунику до середины бедра.
Блузы, жакеты и кардиганы для яблока
Блузы – отказываемся от классических блуз рубашечного кроя по фигуре. Лучше остановиться на свободных летящих блузках навыпуск. Рукав может быть фонариком, ¾ или же вовсе отсутствовать. В районе шеи можно допустить бант или рюши.
Жакеты и кардиганы для яблока – тут есть, где разгуляться. И жакеты, и пиджаки, и кардиганы выгодно вытягивают силуэт. Прекрасно подойдут однобортные жакеты в стиле Chanel, если носить их нараспашку то получится свободная форма и фигура приобретет легкость, а если застегнуть на одну пуговичку, то получим крайне выгодный А-силуэт.
Очень элегантно выглядят мужские блейзеры на фигуре яблоко. А если в блейзере присутствуют подплечники – это вообще прекрасно, таким образом, все акценты смещаются вверх, тем самым формируя талию.
Шорты, брюки и джинсы для яблока
Брюки в идеале должны быть в стиле чинос с защипами в районе талии, которые формируют талию. Свободный крой скроет полноту или же напротив, подчеркнет стройность ног, а в дополнении с обувью на каблуке мы приобретем очень женственный силуэт.
Джинсы можно надевать практически любые – прямые, слегка расширенные от бедра и очень хорошо будут смотреться модные бойфренды. Главное правильно подобрать верх – свободные рубахи, не облегающие майки и футболки.
Шорты выбираем прямого кроя, типа бермудов. Ткань при этом может быть и хлопковой, и легкой струящейся для пляжа, и джинсовой, и строгой держащей форму офисного варианта. Длину корректируйте в зависимости от стройности и красоты ног.
Аксессуары для яблока
Ремни крайне нежелательны для фигуры яблоко, ведь они акцентируют внимание, как правило, на талии. Правда, если сместить пояс на бедра, то очень даже может быть такой вариант.
Шарфики носим, если позволяет шея. В случае если она тонкая и изящная – можно носить. Если же она коротковата, то лучше все-таки отказаться и не привлекать излишнее внимание к этой области.
Украшения должны быть изящными и не громоздкими, что бы облегчить тяжеловатую фигуру.
Сумки не должны быть на поясе, лучше выбирать средних размеров сумку с длинным ремнем до бедра, или коротким под рукой
В XV веке Леонардо Да Винчи, итальянский ученый и художник, создал изображение «Витрувианского человека» и впервые заявил о канонических пропорциях тела. Позже на основе работы художника была разработана теория о типах фигуры, среди которых выделяют и «Яблоко»: покатые плечи, пышная грудь, круглый живот, отсутствие талии, узкие бедра, худые ноги. Какая одежда подходит для женщин с фигурой «Яблоко»?
Дизайнеры считают, что этот тип является наиболее проблемным с точки зрения подбора гардероба. Необходимо выбрать правильные вещи, чтобы визуально исправить дефекты фигуры. В статье собраны правила для создания удачных луков, а также актуальные образы для девушек с комплекцией типа «О».
Как подобрать базовый гардероб для фигуры яблоко
Какая одежда подходит для полной женщины «Яблоко» или с фигурой типа «О»? Девушкам с данной комплекцией следует избегать обтягивающих моделей, которые садятся точно по фигуре. Основная задача — уравновесить массивный вверх и легкий низ. Стоит выбирать просторные футболки и блузки, чтобы замаскировать несовершенства фигуры. Следует акцентировать внимание на достоинствах фигуры — груди и ногах.
Подходящие цвета
Цвета, также как и фасон одежды, помогают корректировать фигуру. Женщинам с комплекцией «Яблоко» стоит помнить о трех важных правилах:
- Избегать ярких цветов при выборе рубашек, футболок, толстовок и свитеров.
- Отказаться от одежды с крупным принтом, исключение — брюки и юбки. На них можно поставить акцент.
- Составлять монохромные образы, которые помогают вытянуть силуэт и замаскировать недостатки.
Однако, стоит отметить, что при выборе подходящей палитры необходимо учитывать индивидуальный цветотип и особенности конкретной девушки. Например, цвет глаз, кожи и волос.
ТОП-5: базовый гардероб для фигуры яблоко
Какая одежда необходима для фигуры «Яблоко» с худыми ногами? Женщинам с подобной комплекцией следует рассмотреть популярный «оверсайз». Топ необходимых вещей для базового гардероба:
Свободная футболка, которая выглядит так, будто ее одолжили у бойфренда. Майка на размер больше создает иллюзию широких плеч и прячет животик. Можно носить с зауженными брюками, подчеркивая стройные ноги.
Свободная рубашка замаскирует все недостатки фигуры. Следует обратить внимание на модель с фантазийным декором: объемный воротник, оборки или пышные рукава с буфами. Лучше выбрать плотную ткань, которая хорошо держит форму. Гиперболизированные детали рубашки отвлекут внимание от узких плечей и бедер.
Объемный свитер прямого кроя поможет удлинить силуэт. Женщинам с фигурой «Яблоко» подходят пуловера разных типов вязки, отлично смотрятся модели с принтом в виде диагональных линий.
Яркие брюки создают акцент на стройных ногах. Обладательницы комплекции «О» смело выбирают брюки любых фактур и фасонов, с различными декоративными деталями. Однако следует избегать крупных поясов и защипов около талии.
Удлиненный пиджак «оверсайз» дополнит любой образ. Теплой осенью можно носить в качестве верхней одежды. Пиджак легко комбинировать с любой вещью, даже с водолазной или гольфом, которые противопоказаны «Яблокам» как самостоятельный предмет одежды. Стилисты предлагают «наметить» талию с помощью пояса на жакете, не затягивая его слишком туго.
Платья для фигуры яблоко
Гардероб современной девушки трудно представить без платьев. Одну и ту же модель можно надеть как на праздник, так и на работу в офис.Женщина с фигурой «Яблоко»: что носить?
- Платье-футболка или платье-рубашка скрывает живот и узкие бедра. Такие модели следует носить с джинсами скинни или колготками. Можно дополнить образ грубыми ботинками, которые подчеркнут стройные ноги.
- Платья со свободной линией талии из струящейся ткани идеально подходят типу фигуры «О».
- Платья с запахом способно подчеркнуть пышную грудь.
- Платье- перевернутый треугольник — классический вариант для полных.
- Прямое платье-комбинацию носят самостоятельно или сочетают с рубашками, футболками и водолазками.
Юбки для фигуры яблоко
Мода меняется очень быстро, но для фигуры типа «О» важно выбирать не то, что модно, а то, что хорошо сидит. Например, юбка не должна сильно обтягивать. Стилисты рекомендуют остановить свой выбор на:
- Юбки с баской на подоле подходят девушкам с худыми ногами и отлично подчеркивают это достоинство.
- А-образные юбки любой длины уравновешивают фигуру.
- Многослойные юбки и юбки с драпировкой помогают визуально «округлить» бедра.
- Юбки с принтами становятся яркой деталью в образе, сейчас особенно популярны модели с геометрическими рисунками.
- Юбку-карандаш следует носить осторожно. Например, можно выбрать объемный вверх и спрятать несовершенства.
Верхняя одежда: пуховик, пальто для фигуры яблоко
Верхняя одежда не только защищает от холода, но и украшает девушку. Важно выбирать современные модели, подходящие определенному типу фигуры. Например:
- Свободные жилеты до середины бедра согреют в начале осени. Для поклонниц спортивного стиля существуют стеганные жилеты с утеплителем. Также можно примерить более женственный вариант из пальтовой ткани.
- Свободные байкерские куртки отлично смотрятся даже с легким платьем.
- Кейп — это пальто-накидка без рукавов. Благодаря своему крою скрывает недостатки фигуры и акцентирует внимание на худых ногах.
- Пальто-халат помогает выстроить правильные линии и буквально «нарисовать» талию.
- Пальто прямого кроя — актуальная классика этого сезона. Если девушка считает этот вариант достаточно банальным за счет кроя, стоит обратить внимание на изделие из пальтовой ткани «Барашек», которую полюбили все модницы в 2019.
Актуальные образы 2020
Сегодня стилисты часто используют слово «капсула» при составлении гардероба. Капсула — набор из нескольких предметов одежды, которые отлично собираются между собой. Девушкам следует обратить внимание на базовую одежду для своего типа фигуры и создать свою модную капсула. После этого вопрос «Что носить?» Будет окончательно снят. В статье собраны модные образы для «Яблоко», которые также смогут сформировать отличную капсулу для современной женщины:
- Этот лук подходит для похода на шоппинг, кино, кафе и даже на учебу. Просторный свитер с высоким горлом не даст замерзнуть и защитит от холода, кожаные брюки подчеркнут ноги.
- Платье А-силуэта и кожаная косуха хорошо сочетаются. Замшевые ботильоны с заострённым носом подчеркнут изящные ноги.
- Этот образ подойдёт смелым девушкам. Ноги — достоинство женщин с фигурой «О», крупные бусины на джинсах выделят эту область.
- Платье с запахом и мюли подходят «Яблокам».
- Прямая юбка поможет визуально вытянуть силуэт, а объемная футболка скроет недостатки.
- Брюки в клетку — акцент в образе. Туфли с завязками подчеркнут тонкую щиколотку.
Лук для холодной осени или ранней зимы.
- Юбка с герметичным принтом увеличит бедра. Ботильоны на каблуке дополнительно вытянут силуэт.
- Брюки-клеш очень выгодно смотрятся на фигуре «О». Они делают ноги практически бесконечными.
Многослойный образ маскирует лишние килограммы.
Заключение
Фасоны для фигуры яблоко очень разнообразны. Главное, о чем должна помнить девушка типа «О»: ей следует показывать свои достоинства в правильном свете. Важно иметь в гардеробе универсальные модели в качестве базы и разбавлять их модными аксессуарами.
Тип фигуры женщины всегда особенный и индивидуальный. Благодаря различной одежде в каждой фигуре можно подчеркнуть нужное или скрыть какие-либо дефекты. Сегодня мы поговорим о том, как подобрать правильный гардероб на фигуру яблоко.
Особенности фигуры яблоко
Талия в типе фигуры яблоко обычно выражена слегка, плечи покатые, грудь средняя или большая, живот выступает вперед, бедра средние, а ноги длинные. Различают два типа фигуры яблоко: стройное и полное.
Чаще всего именно полные девушки являются обладательницами фигуры яблоко. С помощью разной одежды можно скрыть выпирающий животик, подчеркнуть красивую грудь, а также сделать рост визуально выше.
Платья
Трапеция
Если у вас рост средний или выше среднего, тогда со спокойной душой выбирайте платья трапециевидного кроя. Они помогут расширить ваш силуэт по горизонтали, что сделает образ более гармоничным. Такие платья обычно имеют обтягивающий верх с расширением книзу в виде трапеции.
А-силуэт
Платья А-силуэта красиво подчеркнут грудь, линию бедер, а также сделает плечи более широкими. Благодаря простому крою, платья А-силуэта можно носить девушкам с разным ростом. Вы также можете приобретать короткие модели, если имеете стройные ножки, а если у вас есть полнота, то стоит ее скрыть с помощью длинной модели.
Баллон
Платья-баллон – отличный выбор для фигуры типа яблоко. В основном такие модели идут до колена или ниже, а вот коротких моделей практически не найти. Платья-баллоны идеально носить в прохладное время года, надевая под него туфли на каблуке, либо сапожки. Только стоит избегать комбинации высоких сапог и платья-баллона, иначе можно получить несуразный образ.
Бюстье
Так как в фигуре яблоко грудь имеет хорошие размеры, то именно с помощью платья-бюстье вам удастся их хорошо подчеркнуть. Платья-бюстье с корсетом, можно носить на плечах без бретелей. Такие модели отлично смогут подойти вам для вечерних мероприятий или для похода на свидание.
С запахом
Платья с запахом, как никакое другое лучше всего корректирует любую фигуру. Для типа фигуры яблоко оно идеально тем, что сглаживает выпирающий животик и делает линию плеч и бедер пропорциональными друг друга. Так же благодаря запаху, красиво подчеркивается грудь, что делает дополнительный акцент именно на нее.
