Как модно фотографироваться для мужчинам
Много ли у вас подруг, которым не в радость позировать перед камерой? Девушки любят (даже если не признаются в этом) примерять образы — от мартышки до царицы. А вот мужчины получают удовольствие от фотосессий значительно реже. Чтобы процесс фотосъёмки стал комфортней, запомните всего 10 простых и естественных поз.
Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.
Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.
Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.
Ещё пара хитростей:
- Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия — не ваша цель).
- Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.
Фото стоя
Анфас
Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.
Gladkov/Depositphotos.com
Прислонившись к вертикали
Боком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.
feedough/Depositphotos.com
Асимметричная поза
Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.
Manowar1973/Depositphotos.com
На рабочем месте
Сидя на столе
Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами — просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.
.shock/Depositphotos.com
Сидя за столом
Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание — так будет естественней.
Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com
Доминируя
Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.
furtaev/Depositphotos.com
Сидя на земле
Без опоры
Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой — расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.
photo_oles /Depositphotos.com
С опорой на руки
Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза — с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.
depositedhar/Depositphotos.com
С опорой на вертикаль
Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.
Wavebreakmedia/Depositphotos.com
Крупный план
Это самое простое, поза может быть любой.
Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо — только не переигрывайте.
Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б — почти наверняка получится круто.
curaphotography/Depositphotos.com
Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.
Как оказалось поисковый запрос “Позы для фотосессий” интересен не только дамам. В данной публикации рассмотрим тему
Позы для мужской фотосессии
Одежда
Одна из причин, по которой мужчины волнуются перед съемкой, заключается в том, что они просто не уверены, насколько хорошо они выглядят. Некоторым мужчинам нужна помощь в деталях. Попросите их заправить рубашку, поправить галстук или застегнуть пиджак.
Комплимент человеку, которого вы фотографируете может иметь большое значение для налаживания взаимопонимания и придания им уверенности в себе. Не переусердствуйте с комплиментом, потому что он может заставить мужчину чувствовать себя некомфортно, короткого комментария вполне достаточно.
Как встать
Многие мужчины боятся, что фотограф изобразит их не по-мужски. Поэтому, если вы не знаете человека достаточно хорошо, не просите его сделать что-нибудь глупое. Большинство мужчин предпочитают выглядеть как крутые парни. Нужно сделать акцент на их мужественности и уверенности в себе. Попросить их встать прямо и высоко держать голову — это уже отличное начало.
Ноги.
Стоя
- Перенести вес на одну ногу, вторую слегка расслабить
- Скрещенные руки очень хорошо работают и при съемке в полный рост. Кроме того, попросите мужчину скрестить одну ногу перед другой ноги скрещены на уровне голени с весом на задней ноге
- Ноги на ширине плеч, одна нога чуть ближе к камере
- Прислонившись к стене, одну ногу можно согнуть в колене, прислонив ступню к стене
- Прислонившись к стене боком
- Использование стула в качестве опоры может сделать портрет более привлекательным и интересным. Очень подходит для представления творческих людей в их рабочей среде
Сидя (стул, скамья, стол, пол, земля)
- Для естественной расслабленной позы, сидя на стуле, лодыжка одной ноги лежит на колене другой. Снимайте немного сверху (не подходите слишком близко)
Подобный вариант:
- Вопреки распространенному мнению, совершенно нормально делать снимки человека, сидящего частично на столе (вариант – на высоком стуле)
- Очень простая поза для портрета – мужчина, сидящий за письменным столом. Можно положить на стол предметы, связанные с работой.
Небольшая вариация предыдущей позы.
- Легкая и естественная поза мужчины, сидящего на земле
- Еще один вариант позы мужчины, сидя на земле
Дыхание
Когда мы вдыхаем, наш живот втягивается, а грудная клетка поднимается, делая грудь более широкой, а тело более стройным и подтянутым, выравнивается осанка. Поэтому попросите мужчину сделать вдох, прежде чем сделать снимок.
Плечи.
Хотя мы обычно хотим, чтобы наши мужчины выглядели более мужественно, мы не хотим, чтобы они казались напряженными на фотографии, поэтому попросите их слегка расслабить плечи.
Руки. Мужчины, как правило, в большинстве своем не знают, что делать с руками, куда из деть, чтоб не выглядеть глупо и неуверенно. Вот несколько способов решить эту проблему:
- Руки можно положить на шлевки для ремня, или одна рука на шлевке, вторая на пряжке ремня, или обе руки в карманах
- Одна рука в кармане. вторая в свободном положении
- Очень простая поза для мужского портрета: руки скрещены на груди. Две вещи, о которых нужно позаботиться: плечи должны быть немного отведены назад и расслаблены, мышцы живота должны быть под контролем
- в руках любой предмет, например, ноутбук, книга, папка
- одна рука в кармане, другая придерживает куртку, перекинутую через плечо
Лицо.
- У многих людей один глаз меньше другого (вы будете удивлены, когда начнете обращать внимание). Присмотритесь, какой меньше и при съемке сделайте так, чтобы глаз оказался ближе к камере.
- Если двойной подбородок слишком большой, попытайтесь убрать его из поля зрения: например, подбородок опирается на кулак, кулак на шею и т. д.
- Если у кого-то большой нос, то снимайте лицо прямо (без поворота головы)
- Если у мужчины большой лоб или лысеющий, съемка под более низким углом сгладит проблему
Ну. вот и всё. Мужчины могут расслабиться и вздохнуть с облегчением. Фотосессия закончилась)
Если понравилась публикация – лайк)
Подписывайтесь на канал!
Делитесь в соц.сетях!
Читайте так же публикации на моем канале
Ричард Джонсон и его обворожительные женщины
Красивые женщины
Модель Алиса Тарасенко, очарование красотой
Чарующая красота в живописи Константина Разумова
Мне бы только смотреть на тебя…
Цвет любви – белый
Как фотографировать девушек
Как правильно фотографировать на смартфон
В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.
В предыдущих статьях из серии «Как правильно позировать» мы писали о удачных позах для съёмки девушек, пар и свадеб.
Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.
Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.
1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.
2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.
3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить
4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.
5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.
6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.
7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.
8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.
9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.
10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.
11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.
12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.
13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.
14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.
15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.
16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.
17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.
18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.
19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.
20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.

21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.
Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.
На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.
P.S.
Другие статьи из серии «20 лучших поз»:
- 20 лучших поз для фотосъёмки девушек, часть I
- 20 лучших поз для фотосъёмки девушек, часть II
- 20 лучших поз для свадебной фотосъёмки
- 20 лучших поз для фотосъёмки детей
- 20 лучших поз для фотосъёмки группы людей
- 20 лучших поз для фотосъёмки пары
Автор статьи: Kaspars Grinvalds, фотограф из Риги, создавший приложение для iPhone: Posing App с позами для моделей и советами по съёмке. Источник
Довольно часто мужчинам просто сложно позировать фотографу, а следовательно, и настроиться на фотосессию. И если вы напрочь утвердились в мысли «Я нефотогеничен», это совсем не так. Вы просто еще не дочитали статью и потому пока не знаете правила и уловки, которые помогут выглядеть на фото замечательно. Так как же сделать процесс фотосъемки комфортным и легким?
Подготовка к съемке
- Готовясь к фотосессии советуем выбрать побольше вариантов одежды, которую вы возьмете с собой, чтобы было легче выбрать нужный комплект, который максимально гармонично впишется в дизайн студии. К тому же, выбрав одежду, вы зададите тон всей съемке, так как фото на выходе напрямую связаны с вашим внешним видом. Желательно, чтобы одежда была максимально комфортной – вы сможете раскрепоститься и иметь непринужденный вид. Также вы сможете принять любую позу, ведь одежда не будет сковывать движения.
- Реквизит и аксессуары. Неплохо бы продумать реквизит, который поможет раскрыть ваш характер и внутренний мир. Вы музыкант? Смело берите с собой гитару. Увлекаетесь спортом? Берите мяч, скейт, ракетку. Что еще так поможет расслабиться, как любимое хобби? Можно также организовать тематическую фотосессию. Например, вы поклонник «Пиратов Карибского моря»? Почему бы не примерить на себя образ Джека Воробья? Костюм можно взять напрокат, кстати, фотографы обычно знают, где такие костюмы можно найти.
- Прическа. Поскольку мужчинам не нужно делать макияж, уделите внимание своей прическе. Волосы должны быть вымыты и уложены.
- Интернет в помощь. Перед самой съемкой посмотрите побольше видео о мужском позировании, выберите наиболее подходящие позы для вас. Ведь если во время фотосъемки вы не будете думать, куда деть руки, ноги, как стоять или сидеть, толковых фото не выйдет.
Не стесняйтесь заранее расспросить фотографа о будущей съемке, обсудите детали. Он ведь на этом «собаку съел» и точно даст дельные советы.
Камера, мотор! Стоп, а куда смотреть?
Если вы сразу же, позируя, начнете смотреть прямо в объектив, вы точно не сможете расслабиться, напротив, позы и взгляд будут выдавать напряжение. Поэтому, для начала посмотрите куда-то мимо объектива – в сторону, вверх, рассмотрите детали интерьера, если вы в студии, или плывущие облака, если съемка проходит на природе. Подумайте о чем-то приятном: о предстоящем отпуске или полученном зачете, улыбке любимой девушки. В общем, займите свой мозг и не думайте, что вас снимают.
Если просматривая фото, вы замечали, что часто моргаете, то попросите фотографа делать фото таким способом: вы закрываете глаза и по команде фотографа их открываете.
Когда вы расслабитесь, можно пробовать делать фото, смотря в объектив.
Как встать перед камерой?
Вот тут мужчинам значительно повезло. Особо изощряться в позах как раз не нужно. Чем естественнее будет поза, тем мужественнее вы получитесь. В мужских фото не должно присутствовать изящество, напротив, выгодно будет смотреться некая мужественная грубость в движениях и жестах. Позы не должны иметь плавных линий, только острые углы!
Чтобы подчеркнуть мускулы и широкие плечи, разверните их на камеру, а бедра отверните от объектива. Независимо от того, стоите вы или сидите, держите спину ровно, ни в коем случае не забываете об осанке.
Если вы спортсмен, не стесняйтесь, поиграйте мышцами, подчеркните свой рельеф. В конце концов, вы же не зря поднимали «железо» в спортзале.
Включаем актера!
Чтобы все снимки не получились однообразными, а напротив, живыми и эмоциональными, поиграйте с эмоциями. Тут вам не обойтись без помощи фотографа. Попросите его рассмешите вас или заставить задуматься.
Для голливудской улыбки можно использовать такой трюк: отвернитесь от фотографа, а в момент съемки (по команде фотографа) развернитесь на камеру и улыбнитесь.
Получайте удовольствие от процесса и это будет видно на его результате – фотоснимках.
Извечный вопрос на фотосессии: что делать с руками/ногами?
- Не обрезайте конечности! Кисти рук и стопы на фото должны быть полностью видны.
- Учитывайте, что обувь темного цвета и носки визуально «обрезают» ноги, что выглядит не совсем эстетично.
- При фотографировании в фотостудии не прячьте руки и ноги под столом, табуреткой или за диваном и т.п.
- Конечности должны быть в движении, ведь если, например, ваши руки будут просто болтаться в воздухе, фото не будет выглядеть естественно. Проанализируйте свое положение тела и придумайте, что сделать с руками.
- При съемке портрета до пояса придерживайте руки, согнув их в районе груди. Ни в коем случае не опускайте руки вниз.
Как двигаться?
Главное – начать. Пробуйте принимать любые позы и опытный фотограф обязательно словит наиболее удачный ваш ракурс и отщелкает серию кадров. Также он может попросить вас повторить движение. Спокойно относитесь к таким просьбам и выполняйте их. Ваши движения должны быть плавными, в некоторых точках даже «застывайте» на пару секунд, чтобы фотограф успевал заснять выгодный ракурс. Ведь если движения будут резкими, фотограф не успеет словить интересный момент и более того, кадр даже может смазаться.
Небольшой секрет для мужчин: когда делается кадр, сделайте резкий вдох, втяните живот и вытянитесь так, чтобы все мышцы тела были напряжены. Фигура получится фотогеничной, а рельефность мышц добавит снимку мужественность.
Еще один совет: вы можете попросить фотографа показать вам полученные фото где-то посреди фотосессии. Так вы поймете, в каких ракурсах и позах вы выглядите лучше всего, а какие вам категорически не подходят.
Желаем удачи и ждем ваши лучшие фото у нас в комментариях.