Как сделать модную спортивную прическу
Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.
1.«Конский хвост» – идеальная прическа для бега
Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.
2. «Два пучка» – эффектное преображение длинных волос для спортзала
.jpg)
Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.
3. «Хвост из пузырьков» – идеальная прическа для волейболисток
Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.
4. «Гулька» – высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев
Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.
5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики
.jpg)
Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, – попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.
6.«Низкий пучок» – прическа для девушек, которые тренируются в шлемах
В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» – просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.
7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток
«Маленький пучок» – очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.
8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих
При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.
9. Косичка из классического конского хвоста – лучшая спортивная прическа для теннисных матчей
Результат сочетания хвостика и косы – очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.
10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя
Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.
Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!
Среди большого разнообразия мужских причесок сегодня популярностью пользуется спортивная стрижка, которая подходит молодому современному поколению. Среди большого ассортимента можно легко подобрать для себя подходящий вариант и оставаться в этом сезоне в тренде.
Как выглядит спортивная стрижка: 10 вариантов
Спортивные прически могут быть разного вида, потому что существует более 10 вариантов стрижек, которые сегодня пользуются большой популярностью. Рассмотрим самые актуальные из них ниже.
Ежик
Данная разновидность подходит парням, которые любят стрижки без челки. Верх волос состригается до 2 см, бока – 0,5 см.Стильная небрежность образу придается путем поднятия мокрых волос и закрепление их средством для укладки. Именно такую спортивную мужскую прическу сегодня выбирают современные модники, многие спортсмены и звезды.
Канадка
Особенностью данной спортивной мужской прически является наличие большого объема волос на макушке и в области лба. А виски стригутся намного короче.Площадка
Спортивная прическа «Площадка» характеризуется плавными линиями и разными очертаниями. Область на макушке напоминает ровную площадку или теннисный корт, отсюда и пошло такое название.Бокс или Полубокс
Стрижка Бокс или Полубокс подойдет для мужчин с короткими волосами, которые не любят большую длину. Такая спортивная стрижка для мужчин характеризуется резкими и контрастными переходами, что и делает ее оригинальной и красивой. При этом, «Бокс» — это короткая стрижка, а «Полубокс» — различные варианты длины волос с челкой.Теннис
Данная прическа пользуется популярностью среди молодежи. Она характеризуется укороченными висками и затылком, а также длинной макушкой. В процессе стрижки используются машинка и ножницы. Сначала состригается область затылка и висков, затем ножницами выполняется нужная длина на макушке. Контраст между длиной в данном случае значительный.«Под ноль»
Она будет уместной для тех мужчин, которые в силу генетической предрасположенности в молодом возрасте быстро лысеют.С фигурным узором на висках
Сегодня такой прическе отдают предпочтение и взрослые, и дети. Она подразумевает собой выбритые бока и виски, на которых создается необычный фигурный узор. Он делается с помощью машинки. Узор может быть разным, как ровным, так и зигзагами.Спортивная стрижка с челкой
Мужская стрижка с челкой подразумевает наличие объемной шевелюры. Она начинается от макушки и перерастает в челку. Другие части сострижены практически под 0.Бобрик
Мужская стрижка характеризуется ровной площадкой на макушке, и коротким «ежиком» в области затылка и висков. Подходит для мужчин, которые хотят визуально удлинить лицо, сделать меньшими щеки. Легко создается и в домашних условиях, не характеризуется сложной технологией.Выбритые виски
Спортивная мужская прическа подразумевает наличие минимального количества волос на висках, и длину волос на 0,5-1 см больше на макушке.
Кому подходит
Спортивным стрижкам стоит уделить внимание мужчинам и мальчикам со следующими характеристиками:
- Ровная форма черепа.
- Высокий лоб.
- Узкие губы.
- Вытянутое лицо.
Именно мужчинам с такими характеристиками стоит рассмотреть все разновидности спортивных причесок и подобрать для себя подходящий вариант.
Технология самостоятельной стрижки
Каждая спортивная стрижка характеризуется своей технологией выполнения, рассмотрим их подробно.
Спортивная прическа «Ежик»
Такая прическа делается в несколько этапов:
- Нужно помыть голову, разделить локоны на два пробора.
- Сначала состригается область внизу и по бокам до 0,5 см, затем макушка с увеличением длины до 1,5-2 см.
- В конце проверяются все неровности, вносятся коррективы.
- На завершающем этапе нужно еще раз помыть голову и сделать укладку.
Время стрижки составляет до 20 минут.
Мужская прическа «Канадка»
Этапы:
- Делается горизонтальный (через макушку от ушей) и вертикальный (от висков до горизонтального пробора) проборы.
- На лбу отделяется прядь, состригается так, чтобы длина получилась 3 см. Точно также и с передней теменной зоной, подравнивая под первую прядь.
- По такой схеме состригаются и виски.
- Оттягивая волосы под прямым углом, нужно сделать окантовку над ушами и висками.
- Проделывается слой волос на затылке на две части, линии должны быть параллельными полу.
- На верхней части затылочной области нужно отделить первую прядь, чтобы она вертикально проходила по центральной оси затылка от первого горизонтального пробора ко второму. Данная прядь состригается косым срезом, уменьшая ее длину.
- Затылочная часть подстригается коротко с помощью насадки №2.
Технология сложная и длительная, и лучше всего обратиться к профессионалам.
Мужская прическа «Площадка»
Чтобы сделать такую мужскую спортивную стрижку необходимо:
- Помыть и посушить волосы.
- Стричь волосы нужно с затылка, передвигаясь вверх по мере их роста.
- Ножницы должны быть перпендикулярно голове, иначе стрижка не получится.
- В конце нужно оценить стрижку, подравнять со всех сторон, чтобы она была плавной и безупречной.
При правильных действиях стрижка занимает до 30 минут.
Стрижка «Бокс» или «Полубокс»
Данная спортивная мужская стрижка проводится следующими этапами:
- Стрижется под насадку №3, ею нужно пройтись по всей поверхности головы.
- Волосы, расположенные ниже окантовочной линии, состригаются с помощью насадки №1.
- При наличии челки, она прореживается с помощью расчески и ножниц, укорачиваясь до нужной длины.
В итоге получается опрятная, современная прическа, подходящая под любой мужской возраст.
Мужская спортивная стрижка «Теннис»
Такие короткие спортивные мужские прически создаются следующими этапами:
- Процесс начинается со стрижки висков.
- Сначала состригают волосы возле верхнего края уха, затем опускаются вниз.
- Волосы на теменной части стригутся ножницами, оставляя до 5 см длины.
- Затем макушка укладывается с помощью средства для волос, формируя красивую прическу.
Стрижка модная и современная в наше время.
Стрижка «Под ноль»
Этап спортивной стрижки:
- Помыть и посушить волосы.
- Состричь длину волос, если такая присутствует.
- Машинкой убрать волосы сбоку и на затылке.
- Чтобы сделать голову гладкую, а прическу ровную, нужно пройтись еще раз по всей области безопасной бритвой.
Длительность до 20 минут.
Спортивная стрижка с фигурным узором на висках
Даже в домашних условиях можно сделать красивый узор:
- На побритых висках определяется зона создания рисунка и оставляется контур карандашом.
- Машинкой или триммером выбриваются намеченные рисунки.
- В конце рисунок смазывается косметическим молоком или тоником.
Процедура не составляет ничего сложного и не занимает много времени.
Спортивная прическа с челкой
Этапы:
- Выстригается макушка, виски и затылочная часть.
- В конце ножницами укладываются пряди и покрываются средством для волос.
Довольно популярная и стильная спортивная стрижка в современном мире.
Стрижка «Бобрик»
Технология следующая:
- Стрижется верхняя часть головы, передвигаясь к области висков.
- Отделяется основная прядь, на которую и будет весь ориентир. Длина шевелюры стрижется по личным предпочтениям.
- Машинкой выстригается затылочная часть.
- Для плавного перехода между висками и теменной областью используются филировочные ножницы.
- В конце делается окантовка и укладка.
Время процедуры до 40 минут.
Спортивная прическа «Выбритые виски»
Технология не имеет ничего сложного, для процедуры используется машинка. Ею выстригаются виски до 0,5 см, создавая плавный переход между макушкой и висками с помощью ножниц. Длина на макушке доставляет до 3 см, она также убирается ножницами.
Сделали бы Вы себе стрижку самостоятельно в домашних условиях?
ДаНет
Варианты укладки и ухода
Уход за волосами и их укладка играет большую роль, об их особенностях должен знать каждый:
- Элегантный образ. Челка зачесывается назад, используя небольшое количество геля. Укладка не должна быть излишне пышной.
- Всклокоченные прядки. На расческу наносится гель, пряди на макушке вытягиваются расческой. Пряди должны быть естественными, не нужно стараться сделать их торчащими и неопрятными. В конце достаточно зафиксировать феном.
- Укладка в стиле ретро. Нужно сделать небольшой начес на челке, зафиксировав укладку лаков для волос.
Спортивные прически для парней с укладками могут быть разными, каждый подбирает для себя подходящий стиль и остается в тренде, независимо от сезона года.
У большинства современных женщин нет времени часами укладывать волосы перед тренажеркой. Однако выглядеть стильно все же хочется, поэтому в нашей статье вы найдете быстрые укладки волос. Самые сложные варианты (с косами) займут не более 10-15 минут.
1. Высокий хвост из жгутов
Плюсы такой прически очевидны: волосы не мешают, не растрепываются и смотрятся аккуратно.
Инструкция
1) Соберите волосы в высокий конский хвост, хорошенько их пригладив.
2) Разделите хвост на две половины.
3) Закрутите половину хвоста в жгут и закрепите заколкой.
4) Вторую половину хвоста так же закручиваем в жгут (в ту же сторону).
5) Соединяем обе половинки, закрутив их в один жгут.
Совет: в последнем пункте надо закручивать волосы в противоположную сторону по отношению к закрутке первых жгутов. То есть, если две половинки вы закручивали слева направо, то соединять их надо, закручивая справа налево.
2. Боковые голландские косы
У меня жутко непослушные волосы, которые при малейшей испарине стремятся распушиться и завиться. Утихомирить шевелюру помогают тугие голландские косы, заплетенные с боков.
Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите их на двое, сделав центральный пробор.
2) Сделайте первую косу в голландском стиле. Для этого разделите волосы на 3 прядки и заплетайте, заводя их друг под друга и добавляя новые локоны с боков прядей.
3) Заплетите вторую косу.
3. Хвостики из голландских кос
Нет времени заплести косы до конца? Сделайте из них хвостики!
Инструкция
1) Начинаем заплетать обратные косы (см. пункт 2) до уровня шеи.
2) Свободные локоны завязываем резинкой и расчесываем, формируя хвостики.
4. Боковые боксерские косы
Необычайно модный стиль среди любительниц не только бокса, но и других видов активного спорта.
Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите на несколько равных пробора.
2) Заплетите первую половину волос в стиле боксерской косы. Для этого плетем голландскую (обратную французскую) косу с подхватом прядей.
3) Заплетите остальные косы.
Совет: чтобы косы вышли максимально прижатыми к голове, подхватывать пряди следует ближе к пробору, двигаясь вдоль него.
5. Тугой узелок
Простая прическа создается за минуту. Однако не стоит слишком часто сворачивать волосы в тугой узел, так как это может повредить корни и вызвать боли кожи головы.
Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Обмотайте свободную часть хвоста вокруг резинки на основе и закрепите второй резинкой или заколками.
6. Пучок балерины
Красивый и стильный пучок балерины зрительно прибавляет волосам объем. Прическа подходит для спорта без упражнений лежа.
Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Проденьте сквозь хвост «бублик» для укладки и прижмите его к макушке.
3) Заведите пряди хвоста под «бублик», закрыв ими материю.
7. Уровневый хвост с сегментами
Удобная прическа позволит вам заниматься даже самыми активными упражнениями, не боясь, что волосы растреплются.
Инструкция (вариант 1)
1) Завяжите высокий конский хвост, закрепив основу.
2) Сделав отступ, завяжите волосы резинкой.
3) Сделайте еще один отступ и завяжите резинкой. Продолжайте по длине волос до конца.
Совет: прическу можно сделать более стойкой с помощью подхватов, как во втором варианте.
Инструкция (вариант 2)
1) Сделайте мальвинку, закрепив резинкой.
2) Сделайте отступ, подхватите боковые локоны и сделайте еще одну мальвинку.
3) Продолжайте создавать сегменты, пока не получится хвост.
8. Небрежные боковые пучки
Нежная прическа смотрится игриво, напоминая кошачьи ушки.
Инструкция
1) Расчешите и разделите волосы на две половины с центральным пробором.
2) Сформируйте два высоких хвоста, закрепив основы резинками.
3) Обмотайте свободные локоны вокруг основ и закрепите.
9. Хвост с косичкой
Милая и простая прическа станет отличным вариантом для бега и видов спорта, которые не требуют упражнений лежа.
Инструкция
1) Сделайте высокий конский хвост.
2) Отделите от хвоста боковую прядь и заплетите тугую косичку (любой техникой).
3) Двигаясь по спирали, обмотайте хвост косой.
4) Закрепите кончики волос резинкой.
10. Повязка из банданы
Девушки с короткими стрижками тоже могут испытывать дискомфорт в спортзале из-за растрепанных волос. Чтобы сохранить форму прически или убрать челку, используется бандану.
Инструкция
1) Сложите бандану полоской или треугольником.
2) Центральную часть банданы заведите за затылок и завяжите кончики в передней части головы.
11. Боксерские косы в хвост
Прическа на любителя, так как смотрится довольно броско и требует временных затрат. На ее создание уйдет около 10 минут.
Инструкция
1) Разделите волосы на четыре части.
2) Из каждой части заплетите по боксерской косе (см. пункт 4). Прекратите плетение на уровне затылка.
3) Сформируйте конский хвост из свободных прядей.
12. Пучки из голландских кос
Еще одна прическа, требующая времени, но она так здорово смотрится, что сложно обойти ее вниманием.
Инструкция
1) Наклоните голову и начешите волосы вперед.
2) Разделите волосы на две половины.
3) Из каждой половины заплетите голландскую косу.
5) Прекратите плетение чуть выше макушки и закрепите волосы резинками.
6) Оберните свободные пряди вокруг резинок и закрепите их концы.
Изучая всевозможные прически для спортзала, я была удивлена. Многие варианты предполагали длительную укладку: там выпрями, тут закрути, здесь заплети, сбоку бантик прилепи… Словно собираешься на свадьбу или бал. Конечно, некоторые девушки посещают спортзал по принципу «на людей посмотреть да себя показать». Наверняка и вам доводилось видеть таких «спортсменок». Как правило, они просто часами крутятся у зеркала, поправляя макияж, чем сильно раздражают мужчин (ради которых и пришли), не давая им следить за правильностью выполнения упражнений. Но мы-то с вами реалистки, правда? Давайте выглядеть стильно, экономя время!