Как стать модной девушкой в 15

Представьте такую картину: однажды в выходной вы гуляете по большому торговому центру, и каждый магазин и отдел набит эффектными девочками-подростками, которые выглядят очень сплоченными, смеясь с такими же стильными друзьями. Глаза всех, в том числе и ваши, прикованы к ним. Случалось ли подобное когда-нибудь с вами? Чувствовали ли вы незначительные уколы зависти от того, что они живут и выглядят при этом беззаботно и без изъянов, а вы просто наблюдатель? Почему вы должны быть наблюдателем, когда можете быть одной из этих девочек?

Красота и уход

1
Кожа должна быть безупречной. Одна из главных вещей, которую хотят все девочки-подростки (если им с этим не повезло) – это чистая кожа. Три основные вещи, которые вам необходимы для эффективного ухода за кожей, это очищающее средство, тоник и увлажняющий крем, которые подходят вашему типу кожи. Существует пять типов кожи: комбинированная, чувствительная, жирная, сухая и нормальная. Подберите средство ниже в соответствии с вашим типом кожи.
- Если у вас сухая кожа, вам необходимо ее увлажнять! Начните с хорошего очищающего средства. Затем нанесите увлажняющий тоник и в конце воспользуйтесь сильным увлажняющим кремом. Попробуйте хорошее очищающее средство. Увлажняющий крем должен быть нежирным, чтобы ваши поры не закупоривались.
- С другой стороны, если у вас жирная кожа, нанесите хорошее очищающее средство, а затем легкий увлажняющий крем. Легкий означает в этом случае нежирный, который не будет закупоривать поры.
- Если у вас комбинированная кожа, воспользуйтесь сначала хорошим очищающим средством, а затем умеренно-увлажняющим кремом. Он должен быть нежирным. Все должно быть в меру.
- Если вы счастливица с нормальным типом кожи, вы, скорее всего, сможете использовать любую продукцию, которую хотите. Мы бы предложили хорошее очищающее средство и легкий увлажняющий крем. В этом случае ваша кожа будет свежей и увлажненной, но все-таки контролируйте степень жирности кожи.
- Если у вас чувствительная кожа, вам необходимо предпринять дополнительные меры в выборе средств по уходу, чтобы они не раздражали ее. Обратитесь за рекомендациями к дерматологу.
- Если ваша кожа склонна к появлению акне, вам нужны будут качественные средства, чтобы сохранить хороший цвет лица! Продукция марок Neutrogena SkiniD и Proactiv эффективна для чувствительной кожи.
- Купите подходящие средства и начинайте уход! Умывайтесь хотя бы раз в день. Для людей с жирной и комбинированной кожей рекомендуется умываться дважды в день, остальным – один раз в день. Намочите руки. Возьмите очищающее средство и выдавите немного на руки. Потрите руки, чтобы распределить его. Наклонитесь над раковиной, закройте глаза и тщательно втирайте средство в кожу в течение 30 секунд. Подождите 5 секунд, а потом смойте его холодной водой – это сузит поры. Высушите кожу, промокнув чистым полотенцем. Затем ватным диском нанесите тоник. Дайте ему высохнуть и точечно нанесите увлажняющий крем на подбородок, лоб, нос, щеки и область между носом и ртом. Втирайте крем в каждую область, пока его не останется на коже.
2
Макияж. Одно из удовольствий быть девушкой (особенно красивой и стильной) – это возможность наносить макияж! Если у вас великолепная гладкая кожа, не наносите основу и не пользуйтесь маскирующим карандашом! Научитесь наносить макияж и делать это правильно. Используйте столько косметики, сколько вам нравится. Большинству девушек подходит простой макияж:
- Используйте маскирующий карандаш, подходящий тону вашей кожи, чтобы скрыть любые недостатки.
- Нанесите на веки тени, цвет которых увеличивает глаза.
- Нанесите черную или темно-коричневую подводку на веки.
- (По желанию) Завейте ресницы.
- Нанесите темно-коричневую, прозрачную или черную тушь.
- (По желанию) Нанесите румяна на щеки.
- Накрасьте губы светлой помадой/блеском для губ/гигиенической помадой. Она должна быть естественного цвета ваших губ или на несколько тонов темнее.
3
Используйте свою естественную красоту! Вы хотите хорошо выглядеть с макияжем, но также хотите быть красивой вообще без него!
- Чтобы избавиться от прыщика за ночь, купите Zeno Hot Spot (это может быть дорого) или нанесите мазок зубной пасты (обычной, не геля) на прыщик. Он должен исчезнуть!
- Чтобы избавиться от мешков под глазами, возьмите два тонких холодных кусочка огурца или две холодных ложки. Положите их на веки и оставьте на 10-15 минут.
- Если у вас очень потрескавшиеся губы, возьмите чистое, теплое полотенце и потрите им губы в течение минуты. Сухая кожа отшелушится. Затем нанесите гигиеническую помаду.
- Пейте 8 двухсотграммовых стаканов воды каждый день, чтобы кожа была чистой и здоровой.
- Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы быть в форме. Будьте осторожны, не переусердствуйте! Подходите ответственно к режиму тренировок и дайте вашему телу время для восстановления, чтобы избежать травм.
4
Не забудьте про волосы! Не зависимо от длины, цвета и прически, большинство людей согласны, что самые красивые волосы – это блестящие, чистые и послушные волосы. Определите главную проблему своих волос. Потом найдите прическу, которая вам нравится. Желательно, чтобы она подходила форме вашего лица, но руководствуйтесь своими предпочтениями. Сходите в салон и попросите парикмахера что-нибудь вам посоветовать. Если хотите, осветлите волосы, сделайте их темнее или вообще перекрасьтесь в другой цвет!
- Существует так много различных способов изменить прическу! Купите несколько резинок, невидимок под цвет волос, пару пластиковых ободков, несколько повязок для волос, мусс и лак для волос. Если у вас еще нет утюжка для волос или плойки, купите их, а также защитное средство от воздействия высоких температур. Прямые, гладкие волосы всегда в моде и подходят практически всем. С другой стороны, красивые упругие локоны могут полностью изменить внешность. Поэкспериментируйте с разными прическами и посмотрите на других в поисках вдохновения!
- Говоря о волосах, следует упомянуть и о волосах на лице и теле. Есть много способов их удалить, и не переживайте, если вы не хотите, то не нужно этого делать. А если хотите, то у вас есть выбор! Вы можете попробовать воск, выщипывание, кремы для депиляции и бритье. Самое главное, никогда не сбривайте волосы на лице. Это приведет к обратному результату, и волосы будут расти толще, длиннее и темнее, чем раньше. К тому же со временем их станет тяжелее удалять. Проконсультируйтесь у своих родителей или друзей по этому вопросу.
5
Загар в моде? Ответ – нет. Бледная кожа также (а иногда даже более) привлекательна, как и смуглая, и на некоторых людях выглядит лучше. Но если вы восхищаетесь тем, как выглядит ваша загорелая кожа, используйте искусственный загар. Если вы выберите правильный тон автозагара, ваша кожа не станет оранжевой. Автозагар фирмы Jergens – один из вариантов, который может подойти.

Отношения

1
Чтобы быть модной, не обязательно быть стервой. На самом деле, быть приветливой – самое лучшее, что вы можете сделать для себя и окружающих. Подумайте об этом! Разве вы хотели бы, чтобы люди вас любили (вернее притворялись, что любят), из-за боязни, что вы будете их дразнить, а не потому, что вы – супер классная? Нам кажется, что это довольно легкий выбор.
- Всегда думайте, прежде чем что-то сказать. Слова могут больно ранить человека, и если это ваши слова, надо замолчать! Если вы тот человек, который сначала говорит, а потом думает, попытайтесь себя остановить. Перед тем, как что-то сказать, подумайте секунду, как ваши слова отразятся на других людях. Если эффект от ваших слов будет отрицательным, промолчите.
- Будьте честной, но вежливой! Честность очень важна в модной девочке, а тем более в хорошем друге. Мы хотим быть честными, но вежливыми. Всегда можно что-то сказать по-хорошему! Например, если у вашей подружки ужасная прическа, а она спрашивает у вас о своем внешнем виде, скажите: «Прическа красивая, но твоему милому личику она идет не так хорошо, как могла бы». Ваша подруга, может быть, опешит сначала, но оценит вашу честность и примет во внимание ваши предложения. Однако всегда надо знать, когда наступает предел честности. Иногда маленькая невинная ложь просто необходима.
- Не позволяйте, чтобы с вами обращались пренебрежительно! Стойте на своем и убедитесь, что все знают, что вы не отступите! Дружбе и отношениям всегда должен быть зеленый свет. Если он стал желтым или красным, значит пришло время подумать, стоит ли данному человеку присутствовать в вашей жизни.
2
Будьте эрудированной. Очевидно, что никому не нравится человек, который понятия не имеет, о чем говорит. Слушайте на уроках, не зависимо от того, насколько они скучные, говорите с друзьями после уроков или когда учитель разрешает вам говорить. Освежайте знания и оставляйте домашнюю страницу компьютера на сайтах вроде Yahoo, чтобы знать последние новости, когда заходите на любимые сайты. Мы знаем, что для некоторых людей быть умным означает быть зацикленным на чем-то, но лучше так, чем носить ярлык легкомысленного человека.
3
Уважайте других! Если кто-то не хочет вам что-то рассказывать, вы не можете их заставить! Будьте хорошей слушательницей, и постарайтесь не сплетничать о людях. Нет ничего страшного в том, чтобы смотреть на знаменитостей в журналах время от времени, но имейте в виду разницу между тем, что там написано и сплетнями ваших знакомых. Вы наверняка видели людей, раздираемых слухами. Не провоцируйте их, и вас не вовлекут в сплетни. Также стоит обратить внимание на родителей и помогать им. Ведь именно они воспитали вас и научили тому, что вы знаете. Уважайте их, и они точно будут слушать то, что вы хотите им сказать.
4
Умейте вовремя отказаться от чего-то. Чувствуйте, когда надо закончить спор, отпустить ситуацию или даже прекратить отношения. Никогда не принимайте чью-то сторону в споре, даже если поддерживаете одну из них. Если подруга придет к вам за советом, дайте его, но никогда не советуйте чего-то, что может причинить боль другому или вашей подруге. Фактически, если у вас попросят совета, скажите ободряющие слова и намекните, каким может быть решение. В этом случае никто не сможет указать на вас пальцем. Чувствуйте, когда надо избегать определенной ситуации, если она становится слишком рискованной или опасной. Также знайте, когда надо ставить точку в отношениях, особенно, когда ваш друг/подруга пытаются вас убедить сделать что-то, чего вам не хочется.
5
Оставайтесь собой. Делайте то, что вам нравится. Найдутся люди, которые попытаются вас сломать, но ведь это ваша жизнь? Если вы религиозный человек, ваша вера должна быть глубокой. Если это не так, ничего страшного. Уважайте веру других и не отступайте от своей. Найдите хобби, которое вам по душе, и занимайтесь им. Помните, отличаться от других – это нормально, будь то расовые, сексуальные, интеллектуальные или еще какие-то отличия. Будьте уверены в себе и гордитесь собой!
6
Поддерживайте связи! Читайте книги и слушайте музыку, которая вам нравится. Если хотите, зарегистрируйтесь в Facebook или Myspace, но никогда не сообщайте личные данные незнакомцам. Добавляйте в друзья только тех людей, которых вы знаете. И ни о ком не говорите ничего плохого, особенно в интернете – где-то там есть журнал, который записывает то, что вы говорите. Подумайте, прежде чем печатать.

Мода

1
Придерживайтесь классики и моды. Вы собираетесь следовать удобному, хорошему стилю, безупречному и доведенному до совершенства. Тогда есть вещи, которые должны быть у вас:
- Пара темных вареных узких джинсов.
- Пара темных джинсов, клешеных от колена.
- Пара белых, черных или темных шорт.
- Симпатичный кошелек среднего размера.
- Пара кроссовок серого или черного цвета.
- Несколько однотонных рубашек с вырезом лодочкой, глубоким круглым декольте и V-образным вырезом.
- Несколько симпатичных легких топов с уникальными рисунками, интересных фасонов и из разных тканей.
- 2-3 кардигана темно-синего, серого, белого или черного цвета.
- Одноцветные майки.
- Симпатичные топы свободного кроя и майки с рисунками, пуговицами, деталями в оформлении.
- 1-2 юбки с завышенной талией.
- Пара шлепанцев, босоножки на ремешках или сандалии-гладиаторы.
- Пара балеток.
- Симпатичная пара ботинок. Это могут быть мягкие бесформенные ботинки, классические ботинки UGG, даже подделка, все, что угодно.
- Много ожерелий и аксессуаров! Такие вещи как длинные колье, браслеты, фенечки, серьги и т.д.
- 1-2 толстовки с капюшоном.
- Одноцветная зимняя куртка.
- Одноцветные набивные шарфы.
2
В каких магазинах вы должны делать покупки? Большие магазины, в которых продаются перечисленные вещи, следующие: Aeropostale, Abercrombie, Hollister, Delia’s, Forever 21, Victoria’s Secret PINK, Wet Seal, Charlotte Russe, Papaya, Target, Old Navy, Urban Outfitters, H&M, Rue 21, Nordstrom, Marshalls, TJMaxx, Ross, JC Penny, Macy’s, Kohls, and even WalMart.

Советы

Всегда оставайтесь собой!
Никогда не теряйтесь!
Ваша одежда не обязательно должна быть дизайнерской! Вы можете быть стильной, даже покупая одежду в обычных супермаркетах! До тех пор пока ваша одежда вам нравится, это не имеет значения!
Чтобы получить больше советов о красоте, зайдите в Google или на другие сайты.

Предупреждения

Не переходите границ!
Люди могут думать о вас как о чудачке, поэтому оставайтесь верной себе.
Чтобы быть модной, необязательно иметь парня.
Злоупотребление солнечными ваннами может привести к появлению преждевременных морщин, состарить вас и вызвать рак кожи. Не лучше ли оставаться незагорелой, чем заболеть раком?

Об этой статье

Эту страницу просматривали 40 137 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

С началом переходного возраста каждая девочка задумывается над тем, как быть красивее в ее возрасте, понравиться мальчикам.

Признаки ухоженности девушки-подростка

Какую девушку можно назвать ухоженной?

Это можно понять по нескольким признакам:

Чистая и выглаженная одежда. Наряд должен быть аккуратным, неопрятный внешний вид создает впечатление рассеянности и несобранности.
Аромат. Если от девушки вкусно пахнет (туалетная вода, духи, просто запах чистоты), это создает о ней дополнительное приятное впечатление.
Чистые волосы и аккуратная укладка. Волосы всегда должны быть в порядке, мыть голову нужно по мере загрязнения и расчесываться несколько раз в день, чтобы волосы не путались.
Ухоженные ногти. При общении человек активно жестикулирует, поэтому собеседнику видны его руки и маникюр. Чтобы чувствовать себя уверенно, всегда нужно следить за состоянием ногтей и кожи рук.
Приятный запах изо рта. Этот пункт не требует комментариев. Это обыкновенная гигиена и здоровье.
Чистая кожа, если макияж, то аккуратный. Быть красивой девушкой в любом возрасте — следить за состоянием своей кожи. Если имеются серьезные проблемы, то их поможет решить специалист-дерматолог или косметолог, выбирать нужно косметолога, имеющего медицинское образование(!). В магазинах представлен ассортимент средств на любой бюджет и вкус. Косметику лучше покупать проверенную, изучать состав и не пользоваться просроченной(особенно это касается тональных средств).
Уверенность в себе. Самый важный пункт. Как бы стильно и аккуратно девушка не выглядела, но без уверенности в себе это обесценивается, потому что красота в первую очередь идет изнутри.

Правила ухоженной девушки-подростка в 13-15 лет

Быть красивой девушкой в 13-15 лет — уметь следить за собой, знать достоинства и уметь бороться с недостатками.

В это помогут следующие правила:

Следить за гигиеной. Важно принимать душ постоянно, пользоваться бритвой и дезодорантом. Не забывать вовремя мыть голову.
Ухаживать за волосами. Маска, бальзам, кондиционер и правильный шампунь — друзья девушки, которая следит за собой. Роскошные и блестящие волосы — это красиво, а правильная укладка дополнит образ и сделает его привлекательнее и опрятнее.
Вовремя делать маникюр и педикюр. Аккуратно подпиленные ногти и ухоженная кутикула — очень похвально. В повседневной жизни люди постоянно контактируют при помощи рук, так пусть эта часть тела будет “в форме”.
Красивые брови. Ни в коем случае не перещипывать и не слишком ярко их красить. Хватит дорисовать пару волосков, осторожно выщипать лишние, уложить гелем.
Следить за своим телом. Занятия спортом помогают оставаться в форме и подкорректировать проблемные места: ягодицы, пресс. Также регулярные тренировки улучшают самодисциплину и здоровье. Сюда же относится и правильное питание: чипсы, кола, картошка фри — не лучшая еда для организма, нужно ограничить ее количество или вовсе вычеркнуть из рациона.

Поэтапные шаги к красивому и стильному образу

Чтобы стать красивее, нужен план. Лучше разделить эту задачу на несколько пунктов для удобства.

Коррекция недостатков фигуры правильной одеждой

Важно помнить, что каждая девушка красива по-своему, независимо от типа фигуры и цифры на весах! Но если есть желание подчеркнуть достоинства или скрыть недостатки при помощи правильной одежды, то есть специальные правила, не обязательно следовать всем, важно выбрать то, что нравится.

Например:

Полнота. Можно: Носить вещи с вертикальной полоской, они визуально вытягивают и стройнят. Крупные принты и аксессуары также украсят таких девочек. При помощи поясов и ремней подчеркнуть талию, если она есть. Не стоит: Укороченные брюки будут добавлять такой фигуре еще больше объема, не нужно увлекаться обтягивающими фасонами джинс, полностью одеваться в черные вещи: это банально скучно и не сделает образ интереснее или лучше. Драпировка или воланы так же не подчеркнуть достоинства девушек, а лишь сделают их крупнее.
Как быть красивой девушкой? Один из способов, правильно выбирать одежду.
Излишняя худоба. Можно: Драпировка, воланы, фактурная ткань, многослойность, шарфы, палантины, аккуратная обувь и украшения — это все сделает образ худой девушки привлекательнее. Не стоит: Выбирать слишком свободную или обтягивающую одежду: в обоих случая это недостаток веса только подчеркнет, полуприлегающие вещи — идеальный вариант. Вертикальные принты визуально вытягивают фигуру, не стоит ими увлекаться.

Выбор обуви

Глядя на обувь человека, люди делают вывод о его аккуратности, собранности и ухоженности. Обувь требует постоянного ухода, какими бы модными не были ботинки, но если они грязные, то о красоте речь идти не может.

Во-первых, при выборе обуви обращается внимание на ее удобство: она не должна давить, нога должна чувствовать комфорт. Если не следовать этому правилу, то высок риск отвлекаться на дискомфорт, что мешает сосредоточиться на важных делах.

Во-вторых, для каждого случая — своя пара обуви. На важное мероприятие и праздники стоит надеть туфли, а на долгую прогулку с друзьями — кеды или кроссовки. Все должно быть уместно и аккуратно.

В-третьих, качество. Стоит отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, такая и прослужит дольше, и в носке она комфортнее. Спортивную обувь лучше выбирать в специализированных магазинах, от нее зависит комфорт во время тренировок и вечерних прогулок.

Нужно обращать внимание на аккуратность: не должен быть виден клей, не должны торчать нитки, не должно оставаться следов от легкой деформации. Внимательное изучение обуви часто позволяет сэкономить деньги, которые не оказались потраченными на некачественную обувь.

Также стоит обзавестись базовой обувью, сочетаемой с большей частью вещей: такая обувь чаще всего выполнена в нейтральных или универсальных цветах, без принтов и не привлекает много внимания.

Нельзя точно определить, что нужно каждому конкретному человеку, обувной гардероб необходимо составлять в зависимости от деятельности каждой девушки отдельно: кому-то нужны 3 пары кед, а кто-то жить не может без балеток. Ниже представлены варианты самой простой базовой обуви, чтобы было понятнее, как она выглядит.

Косметика дома и в школе

Быть красивой девушкой в любом возрасте — уметь красиво подать себя, с этим и поможет макияж. Но если не разобраться в этой теме, то есть риск навредить внешнему виду. Косметика — способ это подчеркнуть достоинства и скрыть маленькие недостатки. В юном возрасте очень важно не переборщить с нанесением декоративной косметики.

Базовый набор косметики:

Продукт	Для чего нужен	Где купить
Тушь для ресниц.	Сделает глаза визуально больше, а взгляд выразительнее.	Хорошие туши в масс-маркете есть у Vivienne Sabo.
Гель для бровей.	Если от природы брови недостаточно выразительные, то гель придаст им цвет и уложит. С ним трудно переборщить, брови всегда будут выглядеть натурально.	Можно присмотреться к гелям Essence или Maybelline.
Румяна.	Подчеркнут естественную красоту и юный возраст, придадут образу свежесть.	Maybelline и nyx за небольшие деньги предлагают очень качественные румяна.
Хайлайтер.	Это средство так же сделает образ свежее и создаст красивое сияние. Его наносят на самую выступающую часть скул, на кончик носа, в уголки глаз и над губой.	Бюджетные хайлайтеры есть у estrade.
Консилер.	Поможет скрыть темные круги под глазами. Наносить нужно треугольником, а затем аккуратно растушевывать.	У vivienne sabo, essence, nyx и maybelline есть хорошие масс-маркет средства.
Бальзам для губ.	Оттеночный ли прозрачный бальзам увлажнит губы и сделает их привлекательнее. Особенно актуально зимой.	Maybelline и Nivea выпускают отличные бальзамы для губ до 200 руб.

Для школы будет достаточно скрыть синяки под глазами, если они есть, слегка подчеркнуть ресницы, нанеся тушь одним слоем, уложить брови и добавить немного румян. Важно создать просто ухоженный и легкий образ, не перегружая лицо. Если в школе нельзя краситься, то можно исключить тушь, вряд ли кто-то заметит наличие такого макияжа.

Первый раз косметику лучше покупать со знающим и разбирающимся человеком, так уменьшается риск купить ненужный или некачественный продукт. Дома нужно ходить без косметики, чтобы кожа отдыхала. А для прогулок с друзьями или торжественного мероприятия можно добавить тени и легкие стрелки.

Пример такого макияжа:

Что поможет стать лучше в 13 лет?

Несколько советов по уходу за кожей лица:

Весь уход нужно подбирать под тип кожи: для каждого типа есть свои средства, удовлетворяющие потребностям кожи с ее особенностями.
Утром и вечером нужно умываться. Если есть проблемы с кожей, можно прибегнуть к использованию пенок и гелей. Если проблем нет, то подойдет простое контрастное умывание. Ни в коем случае не умываться обычным мылом!
Тоник восстановит pH-баланс кожи и удаляет остатки загрязнений. Не рекомендуется пренебрегать этим шагом, но ни в коем случае не нужно использовать тоники со спиртом (его не должно быть ни в одном уходовом средстве)!
Далее идет 3-й шаг — увлажнение. Подойдет обычный увлажняющий крем, но если беспокоят покраснения или акне, то можно взять успокаивающий или противокамедонный.
Для дополнительного ухода отлично подойдут различные маски: глиняные, тканевые и обыкновенные маски из косметических магазинов. Их делают 2-3 раза в неделю.
Пилинг помогает отшелушить ороговевшие частички. Кожа становится чище и мягче.
Если есть серьезные проблемы с кожей, стоит обратиться к специалисту, а именно дерматологу или косметологу с медицинским образованием.
На коже зачастую отражается то, что человек ест. При акне есть смысл пересмотреть свое питание: исключить сладкое, пряное, мучное, пить больше воды.

https://youtu.be/KKPV01KXFuk

Что поможет стать лучше в 14 лет?

Вот несколько способов, чтобы выглядеть лучше:

Масло для бровей решит проблему с тонкими волосками, также заставит проснуться задремавшие волосяные луковицы.
Прыщи поможет убрать лосьон для проблемной кожи, но стоит избегать спирта в составе.
Очень важно всегда высыпаться. В 13 лет нужно спать по 7-9 часов каждый день, чтобы не снижалась продуктивность и не ухудшалось здоровье.
Солевые ванночки с йодом укрепят ногти.
Позитивные люди всегда притягивают больше внимания. Нужно запастись хорошим настроением.
Занятия спортом улучшат физические навыки и поднимут настроение так же как шоколадка.
Контрастный душ разбудит по утрам, а еще это очень полезно.
Перед выходом на улицу всегда нужно наносить крем с spf защитой.
Избегать мытья головы слишком горячей водой, она их портит.
Джинсы с завышенной талией сделают ее меньше.
Глиняные маски для лица хорошо очистят поры, но нельзя их держать после того, как они засыхают, стоит смывать через 7-15 минут после нанесения.
Всегда нужно покупать нижнее белье в размер. Чашка должна быть заполненной и не давить, лучше снять мерки и определить свой размер.
Нанесение хайлайтера в уголок глаза сделает вид более отдохнувшим.
Не трогать лицо руками! Если есть желание убрать жирный блеск, лучше воспользоваться матирующими салфетками: они хорошо убирают блеск, не стирая макияж.

Что поможет стать лучше в 15 лет?

Быть красивой девушкой в этом возрасте — не только выглядеть привлекательно, но и быть красивой изнутри:

Важно быть в хорошем настроении. Всем нравится общаться с позитивными людьми, которые не будут постоянно говорить об ужасной жизни. Маленький лайфхак: если кажется, что все плохо и хорошее не происходит, нужно попробовать вести дневник благодарности. Каждый вечер записывать в блокнот как минимум 5 вещей, которые сделали день лучше. Со временем придет осознание того, что жизнь налаживается, и настроение изменится.
Любовь к себе. При всех недостатках внешности и характера люди находятся вместе с собой всю жизнь. Гораздо проще и правильнее будет любить себя, чем всю жизнь ненавидеть. На отдельный листок рекомендуется выписать все свои недостатки, а рядом указать по 2 и больше достоинств, это должно улучшить самооценку. Если что-то можно исправить, то непременно нужно этим заняться. Заботиться о себе очень важно в любом возрасте.
Саморазвитие. Помимо школьных предметов в мире много другой интересной и познавательной информации: книги, фильмы, хобби. Человек, имеющий свое занятие: он любит путешествовать или рисовать, петь или танцевать, проводить эксперименты в химической лаборатории или углубленно заниматься историей — все эти занятия и многие другие делают личность интереснее для окружающего мира. С таким человеком можно поговорить на интересные темы, он занят собой и этим привлекает внимание.

Решение проблемы лишнего веса

Чтобы решить эту проблему, понадобится:

Правильное питание. Если у человека есть проблема лишнего веса, то он, скорее всего, не следит за питанием (не относятся случаи заболеваний, из-за которых у человека избыточный вес!). Нужно исключить из рациона вредную пищу: конфеты, бургеры, газированные напитки, картошку фри и прочий фаст-фуд. Вместо этого добавить больше овощей и фруктов: в них много витаминов, полезных для человека, а особенно в юном возрасте, когда организм растет. Можно уменьшить количество потребляемых калорий, рассчитать его помогут различные калькуляторы в интернете или врач.
Избегание диет. Они не приведут ни к чему хорошему, а также заставят организм работать в экстремальных для него условиях. Все сброшенные кг вернутся в повышенном объеме спустя время. Когда организм недополучает необходимые вещества, а потом ему снова их дают, то он думает, что ситуация может повториться, и начинает накапливать их в виде жира. Примерно так и работают все диеты. Достаточно устроить дефицит калорий, употребляя при этом все нужные витамины.
Занятия спортом. Для похудения спорт подходит просто отлично. Сжигается жир, растут мышцы. Вес может не измениться, но внешне результат будет очень заметен. Это происходит из-за того, что жир весит меньше, чем мышечная ткань. Для жиросжигания превосходно подходят кардио-тренировки, например, бег. А нарастить мышцы поможет фитнес.
Время. Качественные изменения с телом не произойдут за день. Здесь нужно много времени, необходимо запастись терпением, но результат оправдает приложенные усилия. Тренировки и питание имеют накопительный эффект. От времени занятий зависит результат.

Упражнения для осанки

Красивая осанка — очень важный элемент для здоровья девушки в любом возрасте. Осанка поможет быть уверенней и привлекательней.

Выработать ее помогут несложные упражнения:

Во время ходьбы представлять, что нить тянет макушку вверх.
5 мин ежедневно ходить с книгой на голове. Если становится слишком легко, можно увеличить количество книг и разнообразить действия.
В положении сидя копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, спина должна оставаться в правильном положении.
Разводить руки максимально в стороны, соприкасаясь лопатками. Повторять несколько раз.

Для качественного эффекта следует заниматься систематически.

Упражнения для красивой фигуры

Упражнения для пресса:

Ножницы. Руки вдоль тела прижаты к полу. Приподнять ноги, вверху выполнить скрещивающие движения. Во время выполнения поясница прижата к полу. Чем ниже опущены ноги, тем больше нагрузка на нижний пресс.
Велосипед. Руки за голову. Выполнять такие движения, будто нужно крутить педали велосипеда, верхняя часть тела пытается оторваться. Выдох на скручивании.

Упражнения для ягодиц:

Приседание “плие”. Встать ровно, спина прямая, подбородок приподнят. Ноги слегка шире плеч, носки стоп наружу, руки свободно вдоль тела. В максимальной точке присяда ноги образуют прямой угол.
Ягодичный мостик. Лечь свободно, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Колени под прямым углом. Ягодицы отрываются от пола, опираясь на стопы.

Упражнения для ног:

Зашагивания на платформу. Встать на платформу сначала одной ногой, а потом приставить другую. За один подход постоянно вставать на платформу сначала одной и той же ногой.
Подъем на носки. Встать ровно, плечи назад, подбородок приподнимается. Руки на пояс, встать на носочки. Задержаться вверху на несколько секунд.

Теперь понятнее, как быть лучше в 13-15 лет. Но девушка должна делать это в первую очередь для себя, а не для кого-то. Окружающие любят тех, кто ценит себя и заботится о себе.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как быть красивой девушкой

7 правил, чтобы стать ухоженной и красивой:

Источник