Как стать модной и стильной 10 лет
Это так легко быть красивой! Мы даже не сомневаемся в том, что вы очень красивая девочка, но думается, что просмотреть наши советы, все равно лишним не будет! Ну что, читаем?
Шаги
1
Будьте уверенной в себе. Уверенность – это первый шаг к красоте. В вас определенно есть что-то, что бы хотела иметь любая другая девчонка.
2
Через несколько лет вы будете выглядеть совершенно по-другому, поэтому гордитесь тем, как вы выглядите сейчас. Следите за своим внешним видом, будьте вежливой и приветливой, и не позволяйте другим людям опускать вашу самооценку.
3
Ваша одежда должна быть стильной, но не вульгарной.
- Одежда должна быть по размеру: не должна висеть, но и не должна быть в облипку, иначе вы будете привлекать к себе слишком много внимания, и станете поводом для насмешек. Идеальным вариантом являются легинсы под короткую юбку, стильные джинсы, шорты или платье. Следите за тем, чтобы вся твоя одежда всегда была чистой и поутюженной.
4
Дарите людям свое тепло! Относитесь доброжелательно ко всем людям вне зависимости от того, как они относятся к вам. Поднесите старенькой бабушке сумку, во всем помогайте маме. Если видите, что дома нужно что-то сделать – сделайте это без лишнего афиширования своего «подвига». Делайте добрые дела, и люди будут отвечать вам тем же.
5
Не делайте макияж. 10 лет – это тот возраст, когда макияж еще не нужен, поскольку вы и так красивы. Если родители разрешают – можете накрасить губы бальзамом, но ничего более. Туш и подводка для глаз сделают вас старше на несколько лет, но это не то, что нужно вам сейчас. Также не носите сумочку – она сделает вас слишком взрослой, а у вас впереди ждет еще много лет, когда вы сможете проявить всю свою женственность в полную силу.
6
Соблюдайте правила личной гигиены. Вскоре вас ждут изменения (или уже произошли), поэтому возьмите себе за правило принимать душ ежедневно, чистить зубы два раза в день и так далее.
- Будьте опрятной девочкой. Обязательно следите за чистотой ногтей. При желании можете нанести на ногти бесцветный лак, если разрешат родители – то можно и цветной, главное, чтобы выбранный цвет подходил к одежде и вашему внутреннему миру.
7
Правильно питайтесь. Отдайте предпочтение здоровой пище. Кушайте побольше овощей и фруктов, пейте много жидкости, много двигайтесь. Здоровое питание – залог красивой и здоровой кожи. Следите за весом: быть слишком худой или лишком полной – это и не красиво, и не безопасно для здоровья.
8
Будьте прилежной ученицей. Учитесь старательно и усердно. Ваша семья должна всегда гордиться вами! Узнавайте мир – это вам поможет стать более эрудированной. Да, вам пригодятся не все полученные в школе знания, но воспринимайте школу как способ научиться жить среди людей. Хоть это звучит и смешно, но это на самом деле нужный навык.
9
Будьте сами собой! Не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь на самом деле. Вы – личность, поэтому вам вовсе не обязательно быть такой, как другие девчонки.
10
Не позвольте никому заставить вас поверить в то, что вам нужен парень. В 10 лет вам все еще нужны друзья, а не парни. Старайтесь не общаться с ребятами, которые намного старше вас – это может быть небезопасно.
11
Будьте веселой! Нам всем нравятся веселые люди!
12
Старайтесь, чтобы у вас было много друзей. Если вы переходите в новую школу – больше улыбайтесь и шутите. Ребята подумают, что вы классная девчонка, и захотят подружиться с вами. Кто знает, возможно, кто-то из ваших новых одноклассников станет вашим другом на всю жизнь!
13
Улыбайтесь. Ваша улыбка заставит людей поверить в то, что с вами легко и приятно общаться. Главное, чтобы ваша улыбка не казалась неестественной и наигранной.
14
Ухаживайте за волосами. Волосы, чтобы они выглядели опрятными, нужно мыть через день. Обязательно купите несколько красивых резинок и заколок.
Советы
- Не смейтесь над людьми, иначе вам так и не удастся найти себе друзей.
- Всегда улыбайтесь и будьте сами собой.
- Если вам нравятся чьи-то волосы или фигура, обязательно скажите об этом этой девушке. Люди любят получать комплименты! Человек, которому вы скажете что-нибудь приятное, решит, что вы классная девчонка, и что с вами интересно общаться.
- Никогда никому не грубите.
- Не обращайте внимание на чужое мнение. Вы в магазине и вам захотелось повеселиться? Значит, веселитесь. Ну и что, что на вас смотрят все эти люди. Возможно, вы никогда в жизни не увидите никого из них.
- Особо не загоняйтесь насчет прически. Традиционный хвостик – всегда беспроигрышный вариант.
Предупреждения
- Необязательно следовать всем нашим советом. Если вы не хотите ничего в себе менять, то вы имеете на это право.
- Если вы на самом деле обеспокоены своим внешним видом – поговорите об этом с кем-нибудь из взрослых.
- У вас должен быть как минимум один хороший друг, которому вы бы могли доверять на все 100%.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 63 909 раз.
Была ли эта статья полезной?
Девушки в любом возрасте мечтают выглядеть хорошо и очаровывать всех вокруг. Они очень рано начинают заботиться о своей внешности. Очень часто юные особы обращаются к подругам с вопросом о том, как стать красивее в 10 лет. Сделать это несложно.
Типичные ошибки
Невозможно дать ответ на вопрос о том, как стать красивой в 10 лет за 1 день. Притягательная внешность — это плод труда и ухода за собой. Потому тем девочкам, которые желают стать красивыми, нужно набраться терпения. И ни в коем случае нельзя опускать руки. Ведь желаемый результат может быть так близко.
Некоторые девочки в погоне за быстрым результатом допускают ошибки. Самым распространенным заблуждением остается утверждение, что красота — это только хорошо наложенный макияж. Девочки в 10 лет не нуждаются в том, чтобы использовать косметику. Они могут с уверенностью сделать ставку на свою натуральность.
Женщины, которые стремятся выглядеть моложе, прячут морщины под слоем косметики и завидуют девочкам и девушкам. Использование косметики в 10 лет может стать причиной раннего увядания. Потому стоит оставить эксперименты с косметикой на другое время.
Другой типичной ошибкой становится желание как можно раньше повзрослеть. Одежда, предназначенная больше для взрослых девушек, не сделает десятилетнюю девочку красивее. Но зато в комплекте с косметикой может превратить в посмешище. Девочки, которые в свои годы пытаются казаться старше, со стороны выглядят некрасиво. Важно научиться находить прелесть в своем возрасте и использовать её для того, чтобы очаровывать всех вокруг.
Главный секрет красоты
Для того чтобы ответить на вопрос о том, как стать красивее в 10 лет, можно использовать совет, который помогает всем мужчинам и женщинам разных возрастов. Красивыми считают тех людей, которые уверены в себе.
Девочки и девушки с завистью смотрят на актрис и певиц, которые могут похвастаться прекрасными фигурами, очаровательными личиками и большим количеством поклонников. Но причиной их успеха является уверенность в себе. Они занимаются тем, что любят, пробуют себя в новых направлениях и не боятся быть разными.
Нет некрасивых людей. Для начала нужно найти красоту в себе. Это могут быть глаза, губы, волосы, фигура или что-то еще. Чем больше плюсов получится найти в себе, тем лучше. Стоит лишь внимательно присмотреться к себе и полюбить себя.
Красивая фигура — гордость девушки
Девочки интересуются, как стать красивой в 10 лет в домашних условиях. Это несложно сделать, если есть желание работать над собой. Каждая девочка может сделать свою фигуру идеальной. А это важный шаг к красоте.
Современные социальные сети предлагают большое количество видео, обучающих различным танцевальным движениям. Танцы — это лучший способ сделать свою фигуру красивой. Но по-настоящему научиться танцевать можно только в танцевальных студиях или на занятиях в центрах внешкольной работы.
Танец — это то, что поможет полюбить свое тело и научиться красиво двигаться. Это поможет не только на школьных дискотеках, когда можно будет показать свое умение здорово танцевать, но и в обычной жизни. Плавные и грациозные движения — это признак женственности, которая всегда в моде.
Занятия танцами (особенно классическими) помогут девочкам стать обладательницами красивой осанки. Ровная спина, поднятая голова и расправленные плечи украшают девочку. В то время как сгорбленная спина, взгляд в пол и зажатость превращают даже самую очаровательную особу в серую мышку, которая либо не вызывает интереса окружающих, либо становится причиной насмешек. Насмехаться над уверенной в себе девочкой никто не будет.
Красота не может быть без здоровья
Каждая женщина, добившаяся успеха, знает, что красивыми не рождаются, а становятся. Для того чтобы притягивать восхищенные взгляды, недостаточно иметь данные, которые дала природа. Нужно ухаживать за собой. Настоящая красота — это ухоженность.
Девочка, которая поставила перед собой вопрос о том, как стать красивее в 10 лет, и решила достигнуть желаемой цели, должна знать, что она не имеет права быть неухоженной и неаккуратной. Начать нужно с мелочей. Например, никогда не появляться на людях с грязной головой, не допускать, чтобы под ногтями появлялась траурная черная ленточка, не давать ногтям стать слишком длинными. Некоторые девочки решают красить ногти. Но они забывают о том, что лучше снять лак, чем ходить с облупившимся.
Необязательно использовать мамины духи для того, чтобы пахнуть хорошо. Вместо этого лучше каждый вечер принимать ванну. Гораздо лучше пахнуть чистотой, чем тонуть в удушающем запахе парфюмерной воды.
Свой стиль
Непросто точно узнать, как стать красивой в 10 лет. Есть много рецептов. Но 10 лет — это тот возраст, когда можно начать вырабатывать свой собственный стиль. Кому-то уютнее в платьях и юбках, а кто-то чувствует себя комфортно только в шортах. И то и другое имеет право на жизнь. И романтический, и спортивный стиль могут быть красивыми, но важно выбрать то, что идет.
Девочки, которые думают, как стать красивее в 10 лет, должны узнать, какие цвета им идут. Для этого нужно определить цвет своей кожи, волос и глаз. А к ним уже подбирать нужные цвета.
Свой стиль можно выразить не только в одежде, но и в прическе. И длинноволосые девочки, и девочки с короткими волосами могут быть красивыми, если прическа им идет. Девочки с длинными волосами могут разнообразить свой внешний вид с помощью разных причесок. В один день можно сделать колосок, а в другой – романтичные кудри. Важно только, чтобы прическа подходила к наряду.
Кроме того, девочки, которые ищут, как стать красивой в 10 лет, могут сделать свой образ ярче с помощью аксессуаров. Чаще всего в школу нельзя надевать браслеты, кольца и цепочки с кулонами. Ими можно похвастаться во время прогулок. А вот для школы девочки с плохим зрением могут выбрать очки с красивой оправой, элегантные часики или заколки.
Стать красивой можно в любом возрасте. Сделать это несложно. Важно ухаживать за собой, не допускать неаккуратности и, конечно, верить в себя и свои силы. И тогда покорятся любые вершины.
Представьте такую картину: однажды в выходной вы гуляете по большому торговому центру, и каждый магазин и отдел набит эффектными девочками-подростками, которые выглядят очень сплоченными, смеясь с такими же стильными друзьями. Глаза всех, в том числе и ваши, прикованы к ним. Случалось ли подобное когда-нибудь с вами? Чувствовали ли вы незначительные уколы зависти от того, что они живут и выглядят при этом беззаботно и без изъянов, а вы просто наблюдатель? Почему вы должны быть наблюдателем, когда можете быть одной из этих девочек?
Красота и уход
1
Кожа должна быть безупречной. Одна из главных вещей, которую хотят все девочки-подростки (если им с этим не повезло) – это чистая кожа. Три основные вещи, которые вам необходимы для эффективного ухода за кожей, это очищающее средство, тоник и увлажняющий крем, которые подходят вашему типу кожи. Существует пять типов кожи: комбинированная, чувствительная, жирная, сухая и нормальная. Подберите средство ниже в соответствии с вашим типом кожи.
- Если у вас сухая кожа, вам необходимо ее увлажнять! Начните с хорошего очищающего средства. Затем нанесите увлажняющий тоник и в конце воспользуйтесь сильным увлажняющим кремом. Попробуйте хорошее очищающее средство. Увлажняющий крем должен быть нежирным, чтобы ваши поры не закупоривались.
- С другой стороны, если у вас жирная кожа, нанесите хорошее очищающее средство, а затем легкий увлажняющий крем. Легкий означает в этом случае нежирный, который не будет закупоривать поры.
- Если у вас комбинированная кожа, воспользуйтесь сначала хорошим очищающим средством, а затем умеренно-увлажняющим кремом. Он должен быть нежирным. Все должно быть в меру.
- Если вы счастливица с нормальным типом кожи, вы, скорее всего, сможете использовать любую продукцию, которую хотите. Мы бы предложили хорошее очищающее средство и легкий увлажняющий крем. В этом случае ваша кожа будет свежей и увлажненной, но все-таки контролируйте степень жирности кожи.
- Если у вас чувствительная кожа, вам необходимо предпринять дополнительные меры в выборе средств по уходу, чтобы они не раздражали ее. Обратитесь за рекомендациями к дерматологу.
- Если ваша кожа склонна к появлению акне, вам нужны будут качественные средства, чтобы сохранить хороший цвет лица! Продукция марок Neutrogena SkiniD и Proactiv эффективна для чувствительной кожи.
- Купите подходящие средства и начинайте уход! Умывайтесь хотя бы раз в день. Для людей с жирной и комбинированной кожей рекомендуется умываться дважды в день, остальным – один раз в день. Намочите руки. Возьмите очищающее средство и выдавите немного на руки. Потрите руки, чтобы распределить его. Наклонитесь над раковиной, закройте глаза и тщательно втирайте средство в кожу в течение 30 секунд. Подождите 5 секунд, а потом смойте его холодной водой – это сузит поры. Высушите кожу, промокнув чистым полотенцем. Затем ватным диском нанесите тоник. Дайте ему высохнуть и точечно нанесите увлажняющий крем на подбородок, лоб, нос, щеки и область между носом и ртом. Втирайте крем в каждую область, пока его не останется на коже.
2
Макияж. Одно из удовольствий быть девушкой (особенно красивой и стильной) – это возможность наносить макияж! Если у вас великолепная гладкая кожа, не наносите основу и не пользуйтесь маскирующим карандашом! Научитесь наносить макияж и делать это правильно. Используйте столько косметики, сколько вам нравится. Большинству девушек подходит простой макияж:
- Используйте маскирующий карандаш, подходящий тону вашей кожи, чтобы скрыть любые недостатки.
- Нанесите на веки тени, цвет которых увеличивает глаза.
- Нанесите черную или темно-коричневую подводку на веки.
- (По желанию) Завейте ресницы.
- Нанесите темно-коричневую, прозрачную или черную тушь.
- (По желанию) Нанесите румяна на щеки.
- Накрасьте губы светлой помадой/блеском для губ/гигиенической помадой. Она должна быть естественного цвета ваших губ или на несколько тонов темнее.
3
Используйте свою естественную красоту! Вы хотите хорошо выглядеть с макияжем, но также хотите быть красивой вообще без него!
- Чтобы избавиться от прыщика за ночь, купите Zeno Hot Spot (это может быть дорого) или нанесите мазок зубной пасты (обычной, не геля) на прыщик. Он должен исчезнуть!
- Чтобы избавиться от мешков под глазами, возьмите два тонких холодных кусочка огурца или две холодных ложки. Положите их на веки и оставьте на 10-15 минут.
- Если у вас очень потрескавшиеся губы, возьмите чистое, теплое полотенце и потрите им губы в течение минуты. Сухая кожа отшелушится. Затем нанесите гигиеническую помаду.
- Пейте 8 двухсотграммовых стаканов воды каждый день, чтобы кожа была чистой и здоровой.
- Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы быть в форме. Будьте осторожны, не переусердствуйте! Подходите ответственно к режиму тренировок и дайте вашему телу время для восстановления, чтобы избежать травм.
4
Не забудьте про волосы! Не зависимо от длины, цвета и прически, большинство людей согласны, что самые красивые волосы – это блестящие, чистые и послушные волосы. Определите главную проблему своих волос. Потом найдите прическу, которая вам нравится. Желательно, чтобы она подходила форме вашего лица, но руководствуйтесь своими предпочтениями. Сходите в салон и попросите парикмахера что-нибудь вам посоветовать. Если хотите, осветлите волосы, сделайте их темнее или вообще перекрасьтесь в другой цвет!
- Существует так много различных способов изменить прическу! Купите несколько резинок, невидимок под цвет волос, пару пластиковых ободков, несколько повязок для волос, мусс и лак для волос. Если у вас еще нет утюжка для волос или плойки, купите их, а также защитное средство от воздействия высоких температур. Прямые, гладкие волосы всегда в моде и подходят практически всем. С другой стороны, красивые упругие локоны могут полностью изменить внешность. Поэкспериментируйте с разными прическами и посмотрите на других в поисках вдохновения!
- Говоря о волосах, следует упомянуть и о волосах на лице и теле. Есть много способов их удалить, и не переживайте, если вы не хотите, то не нужно этого делать. А если хотите, то у вас есть выбор! Вы можете попробовать воск, выщипывание, кремы для депиляции и бритье. Самое главное, никогда не сбривайте волосы на лице. Это приведет к обратному результату, и волосы будут расти толще, длиннее и темнее, чем раньше. К тому же со временем их станет тяжелее удалять. Проконсультируйтесь у своих родителей или друзей по этому вопросу.
5
Загар в моде? Ответ – нет. Бледная кожа также (а иногда даже более) привлекательна, как и смуглая, и на некоторых людях выглядит лучше. Но если вы восхищаетесь тем, как выглядит ваша загорелая кожа, используйте искусственный загар. Если вы выберите правильный тон автозагара, ваша кожа не станет оранжевой. Автозагар фирмы Jergens – один из вариантов, который может подойти.
Отношения
1
Чтобы быть модной, не обязательно быть стервой. На самом деле, быть приветливой – самое лучшее, что вы можете сделать для себя и окружающих. Подумайте об этом! Разве вы хотели бы, чтобы люди вас любили (вернее притворялись, что любят), из-за боязни, что вы будете их дразнить, а не потому, что вы – супер классная? Нам кажется, что это довольно легкий выбор.
- Всегда думайте, прежде чем что-то сказать. Слова могут больно ранить человека, и если это ваши слова, надо замолчать! Если вы тот человек, который сначала говорит, а потом думает, попытайтесь себя остановить. Перед тем, как что-то сказать, подумайте секунду, как ваши слова отразятся на других людях. Если эффект от ваших слов будет отрицательным, промолчите.
- Будьте честной, но вежливой! Честность очень важна в модной девочке, а тем более в хорошем друге. Мы хотим быть честными, но вежливыми. Всегда можно что-то сказать по-хорошему! Например, если у вашей подружки ужасная прическа, а она спрашивает у вас о своем внешнем виде, скажите: «Прическа красивая, но твоему милому личику она идет не так хорошо, как могла бы». Ваша подруга, может быть, опешит сначала, но оценит вашу честность и примет во внимание ваши предложения. Однако всегда надо знать, когда наступает предел честности. Иногда маленькая невинная ложь просто необходима.
- Не позволяйте, чтобы с вами обращались пренебрежительно! Стойте на своем и убедитесь, что все знают, что вы не отступите! Дружбе и отношениям всегда должен быть зеленый свет. Если он стал желтым или красным, значит пришло время подумать, стоит ли данному человеку присутствовать в вашей жизни.
2
Будьте эрудированной. Очевидно, что никому не нравится человек, который понятия не имеет, о чем говорит. Слушайте на уроках, не зависимо от того, насколько они скучные, говорите с друзьями после уроков или когда учитель разрешает вам говорить. Освежайте знания и оставляйте домашнюю страницу компьютера на сайтах вроде Yahoo, чтобы знать последние новости, когда заходите на любимые сайты. Мы знаем, что для некоторых людей быть умным означает быть зацикленным на чем-то, но лучше так, чем носить ярлык легкомысленного человека.
3
Уважайте других! Если кто-то не хочет вам что-то рассказывать, вы не можете их заставить! Будьте хорошей слушательницей, и постарайтесь не сплетничать о людях. Нет ничего страшного в том, чтобы смотреть на знаменитостей в журналах время от времени, но имейте в виду разницу между тем, что там написано и сплетнями ваших знакомых. Вы наверняка видели людей, раздираемых слухами. Не провоцируйте их, и вас не вовлекут в сплетни. Также стоит обратить внимание на родителей и помогать им. Ведь именно они воспитали вас и научили тому, что вы знаете. Уважайте их, и они точно будут слушать то, что вы хотите им сказать.
4
Умейте вовремя отказаться от чего-то. Чувствуйте, когда надо закончить спор, отпустить ситуацию или даже прекратить отношения. Никогда не принимайте чью-то сторону в споре, даже если поддерживаете одну из них. Если подруга придет к вам за советом, дайте его, но никогда не советуйте чего-то, что может причинить боль другому или вашей подруге. Фактически, если у вас попросят совета, скажите ободряющие слова и намекните, каким может быть решение. В этом случае никто не сможет указать на вас пальцем. Чувствуйте, когда надо избегать определенной ситуации, если она становится слишком рискованной или опасной. Также знайте, когда надо ставить точку в отношениях, особенно, когда ваш друг/подруга пытаются вас убедить сделать что-то, чего вам не хочется.
5
Оставайтесь собой. Делайте то, что вам нравится. Найдутся люди, которые попытаются вас сломать, но ведь это ваша жизнь? Если вы религиозный человек, ваша вера должна быть глубокой. Если это не так, ничего страшного. Уважайте веру других и не отступайте от своей. Найдите хобби, которое вам по душе, и занимайтесь им. Помните, отличаться от других – это нормально, будь то расовые, сексуальные, интеллектуальные или еще какие-то отличия. Будьте уверены в себе и гордитесь собой!
6
Поддерживайте связи! Читайте книги и слушайте музыку, которая вам нравится. Если хотите, зарегистрируйтесь в Facebook или Myspace, но никогда не сообщайте личные данные незнакомцам. Добавляйте в друзья только тех людей, которых вы знаете. И ни о ком не говорите ничего плохого, особенно в интернете – где-то там есть журнал, который записывает то, что вы говорите. Подумайте, прежде чем печатать.
Мода
1
Придерживайтесь классики и моды. Вы собираетесь следовать удобному, хорошему стилю, безупречному и доведенному до совершенства. Тогда есть вещи, которые должны быть у вас:
- Пара темных вареных узких джинсов.
- Пара темных джинсов, клешеных от колена.
- Пара белых, черных или темных шорт.
- Симпатичный кошелек среднего размера.
- Пара кроссовок серого или черного цвета.
- Несколько однотонных рубашек с вырезом лодочкой, глубоким круглым декольте и V-образным вырезом.
- Несколько симпатичных легких топов с уникальными рисунками, интересных фасонов и из разных тканей.
- 2-3 кардигана темно-синего, серого, белого или черного цвета.
- Одноцветные майки.
- Симпатичные топы свободного кроя и майки с рисунками, пуговицами, деталями в оформлении.
- 1-2 юбки с завышенной талией.
- Пара шлепанцев, босоножки на ремешках или сандалии-гладиаторы.
- Пара балеток.
- Симпатичная пара ботинок. Это могут быть мягкие бесформенные ботинки, классические ботинки UGG, даже подделка, все, что угодно.
- Много ожерелий и аксессуаров! Такие вещи как длинные колье, браслеты, фенечки, серьги и т.д.
- 1-2 толстовки с капюшоном.
- Одноцветная зимняя куртка.
- Одноцветные набивные шарфы.
2
В каких магазинах вы должны делать покупки? Большие магазины, в которых продаются перечисленные вещи, следующие: Aeropostale, Abercrombie, Hollister, Delia’s, Forever 21, Victoria’s Secret PINK, Wet Seal, Charlotte Russe, Papaya, Target, Old Navy, Urban Outfitters, H&M, Rue 21, Nordstrom, Marshalls, TJMaxx, Ross, JC Penny, Macy’s, Kohls, and even WalMart.
Советы
- Всегда оставайтесь собой!
- Никогда не теряйтесь!
- Ваша одежда не обязательно должна быть дизайнерской! Вы можете быть стильной, даже покупая одежду в обычных супермаркетах! До тех пор пока ваша одежда вам нравится, это не имеет значения!
- Чтобы получить больше советов о красоте, зайдите в Google или на другие сайты.
Предупреждения
- Не переходите границ!
- Люди могут думать о вас как о чудачке, поэтому оставайтесь верной себе.
- Чтобы быть модной, необязательно иметь парня.
- Злоупотребление солнечными ваннами может привести к появлению преждевременных морщин, состарить вас и вызвать рак кожи. Не лучше ли оставаться незагорелой, чем заболеть раком?
Об этой статье
Эту страницу просматривали 39 664 раза.