Курение девушек это не модно

Сегодня модно быть здоровым и хорошо выглядеть, притом в любом возрасте. Для этого следует правильно питаться, следить за телом и расстаться с некогда модными привычками, в частности, с курением. То, что курить вредно, знают все курящие, но, придерживаясь старых и уже немодных тенденций, упорно продолжают пыхтеть сигаретой.

Принудительное лечение от наркозависимости в Москве: https://narkology.info/prinuditelnoe-lechenie-ot-narkozavisimosti-v-moskve/

Пожалуй, каждый курильщик согласится, что его первая сигарета была совсем сомнительным «удовольствием» и выкурена лишь потому, что курили все, и это было модно. Но теперь, когда в тренде свежесть и здоровье, от курения, как от ненужного атрибута успешного человека, многие стараются избавиться.

Опасная затяжка

По данным ВОЗ, ежегодно в мире умирает около 5 миллионов человек от болезней, в той или иной мере связанных с курением. Прогнозы медиков неутешительны, если популярность курения не будет снижаться, то к концу 2020 года эта цифра может увеличиться вдвое.

Ущерб здоровью от курения очевиден и многократно доказан исследованиями. Эта некогда модная привычка является основным фактором развития целого ряда онкологических и сердечно-сосудистых патологий:

Инфаркта миокарда и атеросклероза сосудов.
ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких).
Эмфиземы легких и рака поджелудочной железы.
Рака легких, гортани и ротовой полости.

Мало кто ведал, отдавая дань моде и закуривая первую свою сигарету, что вдыхаемый при курении дым содержит около 1200 токсичных составляющих, наиболее опасным из которых является алкалоид никотин, не уступающий по ядовитости синильной кислоте.

При выкуривании одной сигареты в организм курильщика попадает немалое количество радиоактивного элемента полония-210, о содержании которого производители табачной продукции предпочитают умалчивать.

Вдыхаемый при курении сигаретный дым обжигает слизистые оболочки дыхательных органов и полости рта. Огромное количество опасных веществ, среди которых угарный газ, бензипирен, нитрозамины, смолы, сажа и т. п., оседает на них, вызывая впоследствии необратимые изменения в структуре этих жизненно важных органов.

Нездоровый вид курильщика

Курящего человека несложно определить в толпе, даже если он в это время не держит сигарету. Узнать его можно по типичным, не модным сейчас внешним признакам:

Землистый цвет лица.
Желтые зубы.
Дрожащие руки.
Нервозные движения.
От курильщика всегда плохо пахнет.

В наше время, когда в тренде здоровый образ жизни и хороший внешний вид, курить считается уже совсем не модно. И, более того, очень вредно. Курящая персона часто вызывает даже некоторое раздражение у людей, отрицательно относящихся к этой привычке. По этой причине, на многих предприятиях не берут на работу курильщиков, а в общественных местах отводят специальные зоны для курения.

И хотя, по статистическим данным, курящим является каждый третий, все же большее число людей не имеет этого пагубного пристрастия.

На вопрос, почему человек начинает и продолжает курить, можно привести несколько ответов:

По заблуждению, считая, что это модно, и сигарета придает некоторой «взрослости» и значимости.
Эффект толпы и неготовность быть «белой вороной» – все курят, и я туда же.
Бытует ошибочное мнение, что курение успокаивает нервную систему.
Не каждый курильщик предполагал, что, начиная «покуривать» из желания быть в тренде или любопытства, впоследствии окажется в крепких лапах никотиновой зависимости. А это куда более серьезно.

Избавиться от курения не так-то просто, и самостоятельно бросить курить может не каждый. Порой приходится приложить немало усилий и потратить много времени и средств, чтобы одолеть эту, некогда модную, привычку. Приведем, пожалуй, самые веские причины, почему нужно бросить курить.

Весомые аргументы

Перечислим семь причин, по которым следует отказаться от сигарет:

Курить опасно для здоровья, курящий человек в среднем на семь лет живет меньше. Сигареты отнимают здоровье и бывают частой причиной тяжелых болезней, среди которых инфаркт миокарда, рак легких, атеросклероз и язва желудка.

Курение ухудшает качество жизни, снижает память, расшатывает психику и добавляет нервозности. Как любые «зависимые», курильщики испытывают типичную никотиновую абстиненцию, лишившись привычного поступления никотина.

Курить дорого, сигареты отнимают достаточно много средств, которые можно вложить, во что- то полезное.
Курить опасно для окружения; курение сигарет часто бывает причиной пожаров, иногда с человеческими потерями, и уничтожается имущество.

Кроме того, от курения страдают некурящие, которые невольно становятся пассивными курильщиками, вдыхая «никотиновый смог» курящего соседа.

Курение «ворует» время; если посчитать, сколько полезного времени занимают перекуры на работе и дома, то получится довольно высокая цифра «сигарето/часов».
Курить не модно, сейчас в тренде подтянутая фигура, крепкие мускулы, здоровая кожа и свежее дыхание.

Это нелишне знать:

Смертельная доза никотина для взрослого человека находится в пределах 0,5-1 мг/кг массы тела, в одной сигарете содержится около 1 мг.
Смертельно опасно выкуривание большого количества сигарет (0,5-1 пачка) за короткий отрезок времени, описаны случаи остановки сердца у детей, выкуривших подряд 2-3 сигареты.
В России принят ряд законов, связанных с табакокурением:

Закон о запрете курения в общественных местах.
Закон о запрете рекламы табачной продукции.
Ограничения торговли табачными изделиями.

США и Китай являются основными производителями табачной продукции.
В 17 веке османский султан ввел смертную казнь за табакокурение. Такие же указы издали правитель Люнеберга (Германия) и русский царь Михаил Федорович.
31 мая – Всемирный день без табака.

Курить лучше бросить, и избавиться от старомодной привычки нужно как можно раньше. Сейчас модно быть здоровым, хорошо выглядеть и свежо пахнуть.

Источник

Ко мне часто обращаются с вопросом: моя девушка курит – что делать? Причем нередко и паренек тоже покуривает, но при этом беспокоиться о ее здоровье и о здоровье их будущего потомства. Это вообще нормально, и как быть в такой ситуации? По моему мнению, да и по мнению большинства мужчин, курящая девушка – это, конечно, плохо. Главным образом, потому что это вредно для ее здоровья. Как и в случае с алкоголем, наркотик (а сигареты и алкоголь это тот же наркотик, так как вызывают стойкую зависимость) действует на слабый женский организм сильнее, отравляет его больше и вызывает более стойкую зависимость.

И это уже не говоря о том, что ей еще потом рожать. Но о последнем я говорить не буду – ведь каждой самой решать, рожать ей или нет. В свободной стране живем, так сказать. Итак, твоя девочка курит, что делать? В этой статье я все же буду отталкиваться от ситуации, что хоть у тебя голова на плечах есть, и ты оставил эту пагубную привычку. А иначе, как ты уговоришь ее? Угрозы, уговоры? Все без толку – без тебя в компании подруг, на работе или на учебе она будет отрываться. Учуешь запах? Не всегда. А потому, в первую очередь, подавай пример сам. Более того, твой здоровый образ жизни должен быть основой твоей компании, направленной на оздоровление подруги.

Как заставить девушку бросить курить?

Но для начала надо разобраться в причинах пагубной привычки. Само собой, что виновато общество, которое и сделало ее популярной, я имею в виду:

Рекламу;
Отечественные и иностранные фильмы (я вообще дико угораю, когда в сериалах про дядюшек милиционеров показывают как главные герои бухают на работе и выкуривают по пачке сигарет);
Знаменитые люди в жизни и кино, так называемые «селебрити»;
Доступность сигарет и огромный их ассортимент, в том числе, и с разными «вкусными» вкусами.

Все это сделало курение модным, а кое-где и сверхмодным. Хотя в последнее время все больше говорят о здоровом образе жизни. Однако твоя девушка курит не только поэтому. Есть несколько банальных причин. Во-первых, бабы редко курят в одиночку, а это значит, что у нее появилась «хорошая» компания. Если вы познакомились, и она уже покуривала, значит, это пошло еще со школы или с института, где было модно выпендриваться перед подружками. Или просто в компании друзей ей не захотелось быть «белой вороной».

Но самое главное это то, что никакой жизненной необходимости курить, попросту нет, и быть не может. А самое распространенное заблуждение и заключается в том, что никотин успокаивает и расслабляет. Никогда и никого он не успокаивает – проще написать на бумажке несколько раз – «Я спокоен», и эффект будет больше. Курящие девочки, вообще, по поводу причин не заморачиваюются, им просто хочется покурить и все, особенно в своей компании.

Как же с этим бороться? Во-первых, скажу сразу, что побороть зависимость, если она уже сформировалась очень сложно. А потому не делай резких движений. Лучше всего, если ты поможешь ей бросить, но делать это она будет постепенно. На первом этапе главное донести до нее мысль, что если девочки курят – это плохо. Однако твоя мадам может быть совсем половозрелая и ей вообще пофиг на общественное мнение. Тогда тактика иная – плевать на общество – сигареты и дым от них не нравятся лично тебе.

Сначала скажи, что тебе противен запах, и пусть она делает это подальше от тебя, а потом хорошенько моется. Потом скажи, что ты все равно чувствуешь запах в постели и тебе противно, вплоть до отсутствия эрекции. Каждый раз показывай ей свой негатив, намекая что не курить было бы лучше. А когда она идет у тебя на поводу, поощряй, показывай, что ты счастлив. Читай мою статью “Как вести себя с девушкой?”. Здесь ты найдешь для себя много интересного.

Да, тактика примитивная, как в зоопарке со зверюшкой, но если она своей головой не понимает, что курить вредно, то иначе никак. Вплоть до угрозы расставания. Сам боишься? А зачем тебе курящая? Подумай, какие у вас могут быть дети, и о том, что состариться она раньше своих некурящих подруг. Не забывай напоминать ей об этом. А лучше демонстрируй иногда. Например, покажи некрасивую курящую соседку, намекни, что и она скоро такой же станет. Расскажи историю из жизни, как девушка твоего знакомого умерла от рака легких – необязательно правдивую.

Моя девушка курит: как помочь ей бросить?

В первой части я говорил о мотивации. Если до нее все-таки дошло, то пора переходить к действиям. Как я уже говорил, быстро бросить девушке вряд ли удастся. Это работает лишь с парнями, у которых есть сила воли. Курящая девочка вообще не осознает, что делает плохо, пока у нее что-то не заболит.

А потому начинать можно с малого, например, с ограничения количества сигарет в день. Естественно, что она должна быть честна перед тобой и перед собой, ведь контролировать ее круглосуточно ты не можешь. Устраивайте разгрузочные дни, например, выбирайте выходной, который вы проведете вместе полностью. В этот день она не должна курить вообще. Как этого добиться? Поведи ее туда, где весело и отлично без сигарет, например, на аттракционы, в развлекательный центр, в фитнес зал, выберетесь на природу, в конце концов. Помогает там, где много чистого и свежего воздуха, мышцы больше работают, и насыщаются кислородом. А все негативное, наоборот, выходит из организма. Увлеки ее активным и веселым спортом, например, поездками на велосипеде за город, ну или катанием на роликах и коньках.

Если девушка курит, можно попробовать подменить одну привычку на другую. Иногда помогает сосать леденцы, есть и специальные. Но я бы посоветовал читать интересные книги – гораздо больше расслабляет. Заменить настоящие сигареты на электронные? Хрен репы не слаще. Да в них нет смолы, но есть никотин, и куча других вредных веществ. Кроме того, как многие мои знакомые говорили, да я и сам видел, помогало это ненадолго. Через некоторое время они снова начинали курить.

Если женщина курит, в большинстве случае этот значит, что она курит не одна. Обязательно есть курящая подруга, коллега или однокурсница и обязательно самая закадычная. И это реальная проблема. Я сам был свидетелем таких ситуаций и не раз. У меня есть хорошие друзья – девушки, которым мужья запретили курить. Но как только мы встречались нашей компанией одноклассников, она встречала свою закадычную курящую подругу, и закуривала с ней за компанию. Хотя, по ее словам, несколько месяцев к сигаретам не притрагивалась. Это реальная беда, и если ты хочешь совсем отвадить ее от сигарет, придется менять и круг общения и работу, на которой коллеги регулярно бегают на перекур.

О своих недостатках девушка и сама прекрасно осведомлена. И о достоинствах тоже. Но если ты заметишь это самое достоинство, то ей будет вдвойне приятно получить комплимент. Скажи не просто о том, что она большая молодец, но еще и выдели, в чем конкретно. Ей нужно подтверждение твоих слов, иначе все будет выглядеть, как банальная лесть.

Заключение

Ну и в конце немного о грустном. Бросить курить очень сложно. Даже мужчине, а тем более девушке. Ты должен ее на это максимально мотивировать, а она при этом должна держаться за тебя и за ваши отношения. А потому часто это практически невозможно, и тогда проще расстаться. Почему?

Если ты хочешь серьезных отношений, то подумай о ваших будущих детях, если о них не думает она. А также о том, что через несколько лет тебе придется таскать ее по клиникам, чтобы бороться с последствиями того, что еще в юности твоя девушка начала курить.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Источник: https://trenyng.ru/blog/devushka-kurit/

Источник

Курящие девушки

Курящие девушки делятся на два типа. Первые: отвратительные прокуренные особы, от которых разит табаком, как от деда Мити, пыхтящего день и ночь. Они обладают общими внешними признаками: пожелтевшие белки глаз, ярко желтые, словно солнышко, зубы, грубая сухая кожа. Они не брезгуют дешевыми мужскими сигарами, и подносят горящую «трубочку» к губам одну за одной.

От них действительно разит как от пепельницы, иногда перекрываемой запахом каких-то духов, что ещё более противно. Для них дымящая сигарета сродни куску хлеба. Они выкуривают по одной – две пачки в день, заправляются табаком каждые полчаса, независимо от времени суток и места пребывания: в парке, уличном туалете, на детской площадке.

Вторые
барышни относятся к курению как к искусству или любимому хобби. Они
предпочитают более качественный товар, с ароматизированными наполнителями,
капсулами, либо более дорогого производства. Им необходимо настроение и
подходящая обстановка, чтобы появилось желание покурить. Это могут быть
посиделки с подружками, поход в кафе, прогулка в живописном месте, навевающая
романтичное затягивание сигаретой. Они вполне обходятся без курения, если не
имеют средств на достойные сигареты или имеют слабое самочувствие.

Вот я иду, курю …i

Несмотря на
строгие предостережения Минздрава, девушки курили, курят и будут курить. Вместо
сладостей и косметики, какую-то часть денежных средств тратят на покупку
очередной пачки сигарет и с удовольствием затягиваются. Пусть это дорого и
вредно для здоровья, зато приятно. У каждой из представительницы слабого пола в
один прекрасный момент возникла мысль «попробовать сигаретку» и «удачная
попытка» переросла в зависимость. Помимо двух распространенных типов, девушки
делятся на другие подгруппы, имеющие свои причины вредной привычке.

Девчонка стала взрослой2

Данный тип
людей «родом из детства». Будучи девчонкой, она закурила наравне с
одноклассниками, чтобы не отставать от подрастающей молодежи и чувствовать себя
взрослее. Вначале было неприятно и горько, но марку стоит держать. Со временем
она сильно привыкла к сигарете и прикипела на долгие оды. Теперь они –
«неразлучны».

Свой среди чужих3

Следующая
дама закурила, находясь в рабочем или дружеском коллективе. Все вокруг пыхтят,
и она взялась за сигаретку, вроде как за компанию. Постепенно безобидная
привычка прочно засела в обыденную жизнь. Совместные перекуры в обеденный
перерыв, посиделки с подругами. Девушка покупают те же сигареты, что и её
«сообщницы». Способ влиться в толпу, не оставаясь среди остальных «белой
вороной» действует и среди взрослых.

В роли отдушины4

Некоторые
женщины впадают в никотиновую зависимость в поисках утешения. Пережитый стресс,
какие-то печальные события подвергли печальную особу найти утешение в дымящейся
«палочке. Полученная доза табака действует успокаивающе, помогает на короткий
период времени забыть о душевных страданиях, побыть наедине, поразмышлять.
Недаром поется в известной песне 90-х: «Если есть в кармане пачка сигарет,
значит все не так уж плохо на сегодняшний день».

В образе Ринаты Литвиновой5

Девушки –
эстеты находят иное удовольствие в курении. Они выбирают более изысканные сорта
сигарет. Им нравится сам процесс: купила пачку, распечатала, взяла сигарету,
затянулась … А рядом играет медленная красивая мелодия, на улице светит
солнышко или льет дождик. Романтика!

С пепельницей в обнимку6

Курящие
девушки вызывают разное отношение парней. Многие мужчины с большим неодобрением
относятся к вредной привычке. Курение плохо влияет на здоровье и внешний вид
слабого пола. Заинтересованные люди знают, что пагубное пристрастие негативно
воздействует на внутренние органы человека: зрение, легкие, желудок. От курения
возникает опасность онкологических заболеваний. Любящий парень, беспокоясь о
здоровье дорогой сердцу девушки, запретит увлекаться всякими «гадостями».

Если мужчина занимается спортом или всерьез увлечен религией, отношение к курящим женщинам категорически отрицательное. Но и курящему парню не всегда нравится мысль об отношениях с «дымящей подругой.

От «никотиновой леди» несет табаком и целовать такую девушку, все равно, что «облизывать пепельницу».
Внешность и голос женщины портятся. Желтеют зубы, белки глаз. У курящей девушки появляется сухой «дедовский кашель.
Мужчина желает иметь здоровое потомство. Девушка с сигаретой несет угрозу беременности и здоровью малыша. Влияет табачный дым и на маленького рожденного ребенка. Не всегда мамочкам легко расстаться с сигаретой, даже узнав о беременности. Они могут курить в «интересном положении» и при кормлении грудью.
Покупка сигарет наносит серьезный урон на семейный бюджет. Один или два курящих человека в семье тратят немалую сумму на покупку «вредных цацок».

Все-таки
женщина на то и считается прекрасным полом, чтобы быть свежей, мягкой,
благоухающей. Сигаретная ауры сильно вредит очаровательному образу девушки.

Девушка для времяпровождения7

Психологический фактор представляет сильному полу курящих девушек в невыгодном свете. Они считают, что дама с сигаретой более доступная и легкомысленная особа, чем пышущая здоровым образом жизни другая женщина. С одной стороны, с такой барышней легко закрутить знакомство, общаться и весело проводить время.

Она веселая, раскрепощенная, общительная. Но такую девушку стыдно представить родным. Консервативным родителям вряд – ли понравиться, как скромница и красавица после семейного чаепития, откроет пачку сигарет, черкнет зажигалкой и отправиться пыхтеть на балкон, смачно сплюнув в пепельницу.

Мужчины
мечтают взять в жены идеальную женщину: добрую, чуткую, нежную. Мягкую,
приятную, ухоженную. Ту, от которой пахнет ванилью и благоуханием цветов, но не
дымом и «парламентом». Целуя любимую при встрече, парень жаждет окунуться в
аромат женского тела, легкого дуновения парфюма и мятного шампуня. Прокуренный
запах, исходящий от женщины, и напоминающий покойного деда Колю, только
отпугнет и оттолкнет от неё молодого человека.

Некоторые парни приемлемо относятся к курящим девушкам, если пагубная привычка не переходит границ. Женщина курит редко и красиво, тщательно следит за гигиеной рта и рук, и не приносит никаких неудобств своим пристрастием.

Если она знает меру, не демонстрирует вредные привычки окружающим, курит в строго отведенном месте и в особое время, то возможно мужчина лояльно отнесется к «пагубному хобби». Но в большинстве случаев, молодой человек просит бросить сигареты раз и навсегда. Не желая потерять любимого, многие девушки ступают на путь здоровья и мира.

Бонусы курения8

Справедливости
ради стоит заметить, что курение не во всем несет негатив. Скромным и
стеснительным личностям сигаретки помогают вписаться в коллектив. Есть у
«вредной привычки» и другие преимущества:

Легкий способ заговорить с парнем доступен каждой курящей девушки. Она обращается к желаемому объекту с просьбой «прикурить», мужчинка достает зажигалку и завязывается беседа.

Перекуры сближают и сплачивает людей. На вечеринке, в кафе или в клубе молодежь тянется к выходу, чтобы затянуться папиросой, завязывают непринудительную беседу, а после встречают друг друга как «старых знакомых».

Да, иногда
курение выручает при сложных или неприятных обстоятельствах. На производствах
для курящих сотрудников, помимо обеда, организуют дополнительные перекуры,
когда есть возможность «забыть о служебных обязанностях» на несколько минут.
Курящие девушки соблазнительно подносят сигаретку к губам, мило смеются, томно
затягиваются и ловят восхищенные мужские взгляды. Это такой простой и ловкий
прием завладеть вниманием сильного пола.

Полезные советы курильщикам9

Когда девушка
не мыслит и дня без любимого «дымочка», её тяжело переправить на истинный путь
здоровья. Но выполнение простых правил поможет уменьшить вредное воздействие
никотина на нежный организм.

Обильное питье полезно не только для похудения и упругости кожи. Вода быстрее выводит из организма вредные токсины, не позволяя им оседать на мочевой пузырь, и нормализует работу почек.
Вред от сигареты становится вдвое меньше, если барышня не докуривает «отраву» до состояния бычка. Ближе к концу сигары, скапливаются самые вредные вещества.
Сигареты с угольным фильтром абсорбируют никотин и отравляющие смолы.
Нельзя держать сигарету во рту. Токсичные газы устремляются к коже лица, эмали зубов и губам.

Дешевые сигареты носят больше отравляющих веществ, чем более дорогие.
Усиленные занятия спортом очень опасны для курильщиков. К физическим нагрузкам необходимо подходить умеренно, иначе сердце не выдержит такой нагрузки. Не стоит «пыхтеть» сразу после пробежки или других активных действий.
Последнюю сигарету желательно выкуривать за четыре часа до сна.
Ментоловые сигареты содержат едкие вещества, обладающие сильным негативным влиянием.
Категорически запрещено курить на голодный желудок. Так можно заработать язву и другие серьезные проблемы с желудком. Перед тем как взять сигарету в рот, девушка должна плотно перекусить.
Курить необходимо на свежем воздухе. Закрытое помещение увеличивает вред сигареты. На улице легкие быстрее освобождаются от дыма, а кожа и волосы не впитывают запах дыма.
Спешка во время курения вредна организму втройне! Не стоит «затариваться» никотином, перед входом в автобус, такси или дом. Быстрые и глубокие затяжки увеличивают негативное воздействие. Минимальное время на выкуривание одной сигареты не менее 5-7 минут
Курящим девушкам полезно много ходить, бывать на свежем воздухе, принимать контрастный душ. Так они улучшают кровообращение и очищают легкие.

Коррективы питания10

Курильщикам
стоит обратить внимание не только на образ жизни, но и на рацион питания. Чтобы
поддерживать хорошее самочувствие и организм в порядке, требуется отдать
предпочтение таким продуктам:

Зеленый
чай.
Фруктовые
и овощные салаты.
Морковь,
тыкву, абрикосы, шпинат, салат, щавель, лук.
Рыбий
жир, печень, творог, яйца.

Чтобы
нейтрализовать неприятный запах и желтизну зубов, нужно часто чистить зубы и
полоскать рот. Вместо зубной пасты можно воспользоваться растолченными
таблетками активированного угля. Простое народное средство обеспечивает белизну
зубов и нейтрализует никотиновый «парфюм».

Если бросить тяжело …11

Не каждая
мадам решиться за одну минуту бросить пагубное пристрастие. Говорят, резко
бросать нельзя, да и не хочется … Чтобы планомерно совмещать курение с голосом разума,
необходимо следовать некоторым правилам.

Следующие
советы пригодятся курящим девушкам, чтобы не погрязать в пагубной привычке «по
уши».

Сигареты
лучше покупать по одной пачки в день. Так появляется возможность сэкономить и
растянуть сигаретки на пару дней.
Выкуривать
не чаще одной сигареты в час.
Прятать
подальше сигареты, зажигалку, чтобы избегать резкого желания «попыхтеть».
Ввести
строгое правило: никогда не курить чужие сигареты. Закончились свои, не курить.

Полезно
просчитывать сумму, потраченную на очередную пачку. Возможно в следующем
месяце, барышня предпочтет купить на эти деньги что-то из косметики или
гардероба, и не тратить средства на бесполезный и вредный табак.

А, если все-таки бросить? …12

Курящие девушки в современное мире явление не редкое. Девчушки с малых лет, бегут за школьный сарай и хвастаясь перед одноклассниками, затягиваются вредной папиросой. Многие женщины, взявшись за ум, бросали вредную привычку и приобретали одни бонусы: хорошее самочувствие, посвежевшую внешность, гордость за проявленную силу воли.

Чтобы помочь себе в столь благородном деле, нужно наметить цель, награду и взять себя в руки. Мужчины такой шаг воспримут с восторгом, независимо от того, курят они или нет. Для того чтобы привлечь мужское внимание, есть масса других интересных способов, помимо дымящей вредной сигареты.

Источник