Модная фитнес одежда для мужчин

Какой должна быть мужская  спортивная одежда для фитнеса?

В отличие от женщин, представители сильной половины человечества худеют и наращивают мышечную массу намного быстрее. Это объясняется мышечным строением и физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что женская природа предполагает наличие жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Важную роль играет и гормональная система, влияющая на телосложение и жировую прослойку.

Мужские гормоны способствуют наращиванию мышечной массы за более короткий срок.

Фитнес-занятия направлены на развитие выносливости, гибкости, придание телу рельефа. Фитнес помогает улучшить общее состояние организма, благотворно воздействует на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого тела.

Как правильно выбрать спортивную одежду для фитнеса?

Самый важный критерий – одежда для фитнеса должна быть комфортной для мужчин, не стеснять движений. Не все молодые люди выбирают дорогие спортивные бренды, но многие предпочитают носить на фитнес вещи, которые вписываются в стиль.

В первую очередь, следует выбрать подходящую спортивную обувь. К сожалению, часто молодые люди приобретают модные кроссовки, которые не пригодны для занятий спортом.

Людям, которые страдают дерматитами и другими кожными заболеваниями, одежду из синтетических тканей носить не рекомендуется.

При выборе спортивных брюк или шорт обращайте внимание на следующее:

• ткань должна впитывать влагу;
• тело должно свободно дышать в одежде;
• брюки или шорты не должны сковывать движений;
• спортивный низ выбирается по размеру.

Не обязательно покупать дорогие новинки из модных коллекций мировых спортивных брендов. Главный критерий – это удобство, состав ткани и качественный пошив спортивной вещи.

Какой материал выбрать для  спортивной одежды для спорта и фитнеса 

Современные производители спортивной одежды используют натуральные и искусственные ткани, но чаще предпочитают материал из смеси волокон. Какие ткани пользуются популярностью:

• хлопок — одежда из хлопка считается гипоаллергенной, поэтому из этого материала чаще всего шьется вся детская одежда. Хлопок прекрасно впитывает влагу, позволяя коже дышать. Основным недостатком хлопка считается то, что одежда быстро теряет первоначальную форму, поэтому его часто сочетают с другими материалами;
• полиэстер — синтетическая ткань, которая пропускает воздух, впитывает влагу, не мнется, практичная в использовании. Спортивные вещи подвергаются частой стирке, и полиэстер, в отличие от хлопка, не теряет первоначальный цвет и форму;
• эластан — синтетический материал имеет свойство быстро растягиваться и принимать обратно форму. Как правило, из эластана шьются плавки для бассейна, поскольку этот материал отталкивает воду и впитывает пот. Некоторые производители вместо эластана на этикетке указывают дорластан или лайкру;
• саплекс — материал, похожий на эластан, но на ощупь еще и мягкий, как хлопковая ткань;
• полиамидный материал — прочный, износостойкий, долговечный, благодаря уникальному плетению и пористой поверхности. Пропускает воздух, позволяя телу свободно дышать во время тренировок;
• дазел — ткань, которую изобрели специально для занятий спортом. Вещи из этого материала пропускают воздух, впитывают влагу, не растягиваются, не теряют изначальный цвет. В такой одежде комфортно заниматься активными видами спорта.

Одежду из каких тканей лучше выбрать?

Подходящим вариантом будут спортивные вещи, сшитые из полиэстра и хлопка. Такая одежда не растягивается, не мнется, при этом комфортная и гигиеничная. При покупке спортивной одежды обращайте внимание на состав, который производитель указывает на этикетке. Выбирайте вещи, в состав которых входит хлопок, эластан, полиамид, микрофибра, полиэстер.

Во время примерки спортивной одежды не должно возникать неприятных ощущений.

Если в процессе примерки ощущаются слабые удары током, такой костюм брать не стоит, поскольку материал будет накапливать статическое электричество. 

Отдавайте предпочтение одежде, в которой присутствуют вставки из сетчатого материала, помогающие впитывать лишнюю влагу. Растяните ткань и посмотрите на качество швов, выдержат ли они дополнительные нагрузки.

Разновидности мужской одежды для фитнеса

Майки/футболки

Они могут быть однотонными, разноцветными, со всевозможными принтами, рисунками, надписями.

Свитшоты, мастерки, джемперы

Эти предметы гардероба предназначены для холодного времени года. Иногда молодые люди начинают заниматься фитнесом в теплой одежде, которую потом снимают. Помимо этого, теплый верх используется для занятий на свежем воздухе;

 Спортивные брюки

Чаще мужчины занимаются фитнесом в классических спортивных брюках, но иногда выбирают мужские лосины или зауженные модели;

Шорты

Удобная спортивная вещь, в которой не будет жарко. Как правило, не стесняют движений, удобные и практичные;

Головные уборы

Некоторые молодые люди надевают на тренировки кепки, спортивные шапки, банданы, повязки. Стильные головные уборы впитывают пот и удерживают волосы, которые могут во время тренировки падать на лоб;

Носки

Многие занимаются спортом в носках, которые носят в повседневной жизни. Этого делать не стоит, поскольку обычные носки по составу и качеству могут не подходить для занятий спортом. Выбирая носки для фитнеса, обращайте внимание на состав. Содержание хлопка должно быть не менее 70-80%, чтобы стопа могла свободно дышать и не скользить. Лучше не выбирать слишком плотные носки, чтобы в процессе тренировки стопам не было жарко.

Каждый мужчина может приобрести подходящие спортивные вещи и комбинировать их, чтобы получился стильный комплект. В интернете можно найти массу фото, какая одежда для мужчин подойдет в зал для фитнеса.

Фитнес-комплекты

Такие комплекты зависят от времени года, когда вы занимаетесь.

• майка + шорты;
• спортивные брюки + футболка;
• бриджи + футболка;
• спортивные брюки + майка.

В каждом магазине, специализирующимся на спортивной одежде, продаются готовые комплекты. Это, пожалуй, самый подходящий вариант, чтобы выглядеть на тренировках стильно. Если присутствуют сомнения, какую мужскую спортивную одежду для фитнеса выбрать, лучше  приобретайте сразу спортивные костюмы.

Многие современные мужчины максимально внимательно следят не только за своим здоровьем, но и физическим состоянием. Именно поэтому в нашей стране всё больше мужчин, ведущих правильный, активный образ жизни, питающихся экологически чистыми и полезными продуктами и проводящих своё свободное время в тренажёрных залах и фитнес-центрах. Сегодня уже не модно после работы лежать с пивом на диване, смотря по телевизору очередной сериал, и поэтому сильные представители человечества отправляются в спортивные залы, для того чтобы улучшить собственную физическую форму. В этой статье швейное производство полного цикла LYNX, в котором вам может быть предложена волейбольная форма на заказ, пошив баскетбольной формы, производство футбольных манишек и рашгарды на заказ, расскажет читателям о том, как правильно выбрать мужчине качественную, долговечную и износостойкую одежду для занятий фитнесом.

Несколько слов об особенностях фитнеса для мужчин

В отличие от прекрасных представительниц человечества, мужчины сбрасывают собственный вес и наращивают мышечную массу гораздо быстрее, связано это с мышечным строением, а также физиологическими особенностями мужского организма. Ведь женская природа подразумевает наличие у женщины жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Также большую роль играет и гормональная система, оказывающая влияние как на само телосложение, так и на наличие жировой прослойки. Так, например, мужские гормоны способствуют более быстрому наращиванию мышечной массы.

При этом стоит отметить, что многие сильные представители человечества до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. Однако на самом деле по своей сути мужской фитнес представляет собой программы тренировок, направленные не только на снижение массы тела, но и наращивание мышц. Помимо этого, многие тренировки в фитнесе направлены на повышение гибкости, выносливости спортсмена, что позволяет улучшить общее состояние организма, а также оказывает положительное воздействие на дыхательную, сердечно-сосудистую и многие другие системы.

Если говорить о сильных представителях нашей планеты, то для них лучшим вариантом будут фитнес тренировки, в которых сочетаются силовые и аэробные нагрузки. Кроме того, к таким занятиям также можно добавить плавание, а также единоборства. Конечно, подбор наиболее эффективной тренировочной программы напрямую зависит от того, какие именно цели поставил перед собой мужчина, однако если вам требуется сбросить собственный вес, а также повысить собственную выносливость, то в этом случае следует отдавать предпочтение силовым тренировкам, чередующимся с аэробными нагрузками.

Чаще всего программы для фитнеса, предназначенные для мужчин, имеют несколько различных уровней:

• Первый уровень – ознакомительный. На первом уровне тренер показывает начинающему спортсмену как правильно выполнять упражнения.
• Второй уровень – базовый. На этом уровне у мужчины, занимающегося по программе, начинают происходить первые заметные изменения фигуры, например, исчезает лишний вес, начинает формироваться мышечный рельеф, а также происходит повышение выносливости.
• Третий уровень – закрепительный. Как уже понятно из названия, этот уровень необходим для того, чтобы мужчина смог закрепить все достигнутые им успехи. Чаще всего на этом уровне преобладают силовые тренировки, а также плавание.

Какие требования выдвигаются к качественной мужской одежде для фитнеса?

Наиболее важным критерием мужской одежды для фитнеса является наличие у неё высокого уровня удобства. Так, прежде всего, она не должна стеснять движений во время выполнения даже самых сложных физических или аэробных упражнений. При этом совершенно не обязательно выбирать дорогостоящие и известные бренды, так как многие малоизвестные производители, в том числе и российские компании, готовы предложить современным потребителям одежду для занятий фитнесом довольно высокого качества и долговечности.

Также оправившись в магазин для покупки экипировки для занятий фитнесом очень важно внимательно подойти и к выбору спортивной обуви. При этом стоит отметить, что очень часто мужчины, которые только начинают заниматься фитнесом, приобретают модные кроссовки. Такие кроссовки вообще не предназначены для спорта, а являются обувью для повседневного ношения. При этом стоит помнить о том, что занятия спортом в обуви низкого качества очень часто являются причиной получения травм голеностопа. Поэтому покупая кроссовки, которые вы планируете использовать для занятий фитнесом, очень важно обратить внимание, чтобы обувь соответствовала следующим важным параметрам:

• верх обуви, а также внутренняя отделка должны быть изготовлены из дышащих материалов, так как в противном случае ваши ноги во время фитнеса будут очень сильно потеть;
• подошва обуви в обязательном порядке должна обладать амортизирующим эффектом, так как занятия данным видом спорта подразумевают под собой прыжки, выпады, бег, что без должной амортизации может стать причиной получения травмы;
• кроссовки должны быть оптимального размера, так как в слишком большой обуви будет болтаться ступня, а в маленькой вы будете чувствовать себя очень некомфортно.

Выбираем верх для занятий фитнесом