Модная обувь для беременной женщины

Дата публикации: 30.09.2019

Беременность – прекрасный период ожидания малыша. Будущая мама расцветает внешне, но внутри все чаще бушует буря: волнения за здоровье ребенка, переживания по поводу своего внешнего вида «до и после», сомнения насчет того, правильно ли она питается, одевается, обувается… очень много сумбурных мыслей, особенно с приходом холодов. Ведь теперь не обойдешься простенькими сандалиями, нужна хорошая, добротная, удобная и, главное, правильная обувь для беременных на осень и на зиму. Расположение тельца карапуза, его физическое развитие и общее здоровье во многом зависит от того, смогла ли беременная женщина подобрать безопасные, комфортные, теплые и удобные сапоги, ботинки, кроссовки.

Почему беременным необходима особенная обувь

«Особенная» в этом контексте вовсе не означает, что придя в магазин и сказав: «Нужна обувь для беременных», продавец из-под прилавка тотчас достанет несколько пар, разработанных для таких случаев. Нет, конечно же, такого не будет. Женщинам приходится самим подбирать на зиму модели, соответствующие не только предпочитаемой стилистике, но еще и состоянию здоровья.

Обратите внимание! Во время беременности масса тела растет. А значит, пропорционально растет и нагрузка на ноги. Может появиться отечность, тяжесть в голени и стопах, просматриваться «сеточка» вен и подобное. Появляются боли в пояснице, центр тяжести смещается и нарушается равновесие. Иногда можно наблюдать и увеличение привычного размера ноги. Каждый новый триместр таит в себе новые изменения в женском организме. Поэтому крайне не рекомендовано приобретать обувь впрок. Лучше выбирать пару четко на один сезон (на осень и на зиму – отдельно).

Шесть свойств, которыми должна обладать зимняя/осенняя обувь для беременных:

1. Устойчивость. Желательно купить обувь без каблука. Но если стиль жизни, или профессия предполагает ношение хоть небольшого каблучка, то лучше выбирать устойчивый, широкий, невысокий. Совсем плоская подошва тоже не подходит. «Тракторная» рельефность, возможно склон по типу танкетки или силуэт подошвы как в профессиональной спортивной обуви – то, что способно минимизировать ощущение тяжести в ногах к вечеру.
2. Натуральность. Очень желательно покупать обувь из натуральных материалов. Но и здесь есть «но». Благодаря современным технологиям и внедрению в производство новых, инновационных материалов, вполне закономерно, что появились изделия из искусственных тканей и кожи, ни на йоту не уступающих натуральным. Поэтому, главное, чтобы ноги не потели, не мерзли, не ощущали ни малейшего дискомфорта. А натуральные ли это осенние сапоги или синтетические зимние кроссовки – не имеет значения.
3. Правильный размер. Не забывайте, что во время беременности размер может измениться. Поэтому обязательно меряйте обувь. Если же выгодней купить в интернет-магазине, тогда тщательно измеряйте стопу и заказывайте пару на 0,5 см больше, чем намерили. Для зимних сапог целесообразно заложить запас в 1 см.
4. Широкий носок. Да-да, именно широкий. Важно, чтобы в период ношения не сдавливались пальцы. Чем уже обувь, тем больше будут отекать и уставать ноги. Выбирайте фасон с круглым, квадратным носком. Согласно сегодняшним тенденциям, такая обувь как раз в тренде. Даже если вернется мода на остроносые туфли, то все равно придется пренебречь стильным луком во имя здоровья.

5. Ортопедическая стелька. Если в гардеробе достаточно зимней и осенней обуви, подходящей по размеру, форме, комфорту, то достаточно будет докупить правильные ортопедические стельки, вложить их в любимые сапоги, ботинки, кроссовки и не тратиться на покупку новой пары.
6. Антискользящая подошва. Очень важный пункт. Никому нельзя падать, а беременным уж тем более. Если подошва выбранной модели плоская, без рельефа, то она с вероятностью в 90% – скользкая. В этом случае необходимо купить другую пару, или же приобрести специальные металлические накладки с небольшими шипами, обеспечивающими достойное сцепление с ледяной, снежной поверхностью.

Итак, самой удобной обувью для беременных можно назвать модели с широким носком, невысокой танкеткой, голенищем со вставкой-резинкой. Необходимо следить, чтобы зимние, осенние сапоги не пережимали стопу и голень. Также важно наличие ортопедического эффекта.

Наличие липучек, шнурков, растягивающихся элементов, супинаторов, различных ремешков – гарант того, что новая пара обуви сядет точно по ноге. Чем больше возможных регулируемых фиксаторов, тем больше вероятности, что обувь останется удобной при любых физиологических изменениях, свойственных беременным.

Бренды, выпускающие практичную, комфортную обувь

В ассортименте интернет-магазина Mamsy большой ассортимент зимних и осенних вариантов обуви для беременных. Выбор действительно огромен. Абсолютно все позиции каталога снабжены подробными реальными фото в нескольких ракурсах. В списке представлены самые актуальные и самые востребованные бренды, выпускающие максимально удобные изделия, рассчитанные на активное времяпровождение.

• NoGRZ – португальская обувь с натуральным утеплителем. Большинство моделей снабжено правильной нескользящей подошвой. В обуви предусмотрено несколько степеней регулировки относительно конкретных анатомических свойств ноги.
• Antarctica – зимние модели из синтетических материалов. Комфортны, легки, эргономичны. Подошва гибкая, рельефная.
• Converse – американский бренд, в ассортименте которого предпочтительно спортивная обувь. Кроссовки, кеды, мокасины подойдут на теплую осень.
• Geox – дышащая обувь, рассчитанная на широкую стопу. Подходит беременным и по комфорту, и по форме, и по внешнему виду (особенно, если вы предпочитаете стиль кэжуал).
• UGG – удобные, как тапочки. В производстве применяются исключительно натуральные материалы. Очень теплые сапоги с антискользящей подошвой, широким голенищем, скругленным носком.

Беременность – прекрасный период! Любите и балуйте себя, заботьтесь о комфорте, тепле и удобстве.

Похожие посты

Оставить комментарий

Второй триместр — прекрасная пора, дающая некоторую передышку перед самым ответственным третьим триместром беременности. Она позволяет набраться сил, привыкнуть к быстро происходящим изменениям в организме и начать подготовку к таким долгожданным и ожидаемым родам.

Изменения внешности беременной женщины очевидны и это нормальное состояние для неё. Чем ближе к родам, тем актуальнее становится вопрос о том, что носить и какую лучше приобретать обувь при беременности.

Изменение гардероба в связи с беременностью

Всегда следует помнить о том, что одежда не должна стеснять движения, раздражать кожу и вызывать аллергические реакции. Пусть материал не будет в тренде самых модных коллекций сезона, зато вы будете чувствовать себя в ней комфортно и не причините вреда ни своему здоровью, ни здоровью своего малыша. Не следует активно демонстрировать своё интересное положение. Помните, что лишние косые взгляды, при нарастающей впечатлительности, совершенно не нужны.

Помимо этого, всегда есть риск инфицировать кожу, переохладить почки или поясницу, передавить живот узкими и плотными джинсами, а выпирающий пупок выглядит не очень эстетично и привлекательно. Отсутствие верхнего нижнего белья вообще недопустимо при беременности в любое время года. А если вы хотите иметь на память широкие и рыхлые растяжки, то тогда можно и не утруждать себя ношением плотного бюстгальтера.

Ноги подвержены отёкам, могут болеть суставы, у некоторых проступает венозная сетка, из-за увеличения объёма крови в организме беременной женщины. Естественно обувь должна быть удобной, не узкой, и шпильки высотой в десять сантиметров нужно отложить в сторону. В магазинах для беременных или обычных обувных можно подобрать себе нужную модель, тогда обувь при беременности не будет доставлять никаких неудобств.

Какой обуви отдать предпочтение?

Обращайте внимание на то, что нога, как и весь организм, будет потеть гораздо интенсивнее, чем обычно. И опасность присоединения различных инфекционных, грибковых заболеваний довольно высока. Поэтому обувь должна быть максимально открыта в жаркие месяцы, не должна провоцировать потёртости, водянки и мозоли. Ну, а то, что соблюдать личную гигиену минимум один раз в день следует безотлагательно, должно быть само собой разумеющимся правилом. Какие же еще советы можно дать беременным женщинам?

1. Многие врачи настаивают на том, что ношение каблука категорически исключается, тем более во втором триместре. Настоятельное приобретение обуви без каблука мотивируется тем, что в этом случае снижается нагрузка на ноги и позвоночник, и женщина, таким образом, может обезопасить себя от случайностей и падений.

Это не совсем верно. Постоянное хождение без каблука, при том условии, что вы привыкли ходить на высоком подъёме, может создать дополнительную нагрузку на ноги. А если у беременной женщины выявлено плоскостопие, то низкая подошва гарантирует боли в ногах и преждевременные отёки. В любом случае, нельзя допускать резкого перехода на обувь без каблука. Допускается периодическое ношение обуви на «венском» каблучке. Он не создаёт такой нагрузки на сосуды ног и смягчает постепенный переход с высокого каблука на низкий.

2. Желательно, чтобы обувь при беременности не была клеёнчатой или лаковой. Помните, что в летние месяцы тёмный и чёрный цвет сильнее притягивает солнечные лучи, что может вызвать ощущение того, что ноги «пекут». Поэтому выбирайте светлые оттенки обувных моделей.

3. Обращайте внимание на замки. Желательно, если обувь будет на шнуровке. В любой момент, когда вы почувствовали отёчность и вдавливание, врезание обуви в кожу ног, вы можете расшнуроваться и ослабить завязки. Но это хорошо, пока есть возможность нагибаться и животик ещё не мешает. Если обувь будет содержать встроченные широкие резинки, это будет сделать более проблематично. Тогда придётся носить с собой постоянно сменные тапочки-шлёпанцы. Согласитесь, не всегда удобно носить с собой сменную обувь. Ведь помимо неё в сумочке содержится ещё огромная куча всяких необходимостей: родовой сертификат, в первую очередь, возможные лекарства, витамины, вода, косметичка, салфетки, прокладки, яблоко или семечки на случай тошноты, зеркало, расчёска, заколка для волос (часто волосы начинают раздражать, и хочется их подобрать как можно выше).

4. Уделяйте внимание дышащей стельке и натуральности материалов. Может подойти платформа, танкетка, мягкие балетки, угги, лодочки, кроссовки на липучках, мокасины. Не рекомендуются ремешки, молнии, узкие носы, туфли и ботильоны, сдавливающие лодыжку.

Для того, чтобы избежать возможных проблем с ногами, позволяя себе носить комфортную именно для вас обувь, следует осторожно относиться к длительным прогулкам пешком, несмотря на то, что на воздухе нужно бывать чаще. Именно во время продолжительных променадов остаётся возможность заработать тромбофлебит нижних конечностей.

Во время же отдыха рекомендуется класть ноги на небольшое возвышение или подушечку, желательно при этом лечь, или принять позу полулёжа. Это и не при беременности служило всегда прекрасной профилактикой варикозного расширения вен на ногах, обеспечивая отток крови.

Доказано, что неправильно подобранная обувь при беременности может осложнить ее течение. Из-за увеличения веса при беременности возникает дополнительная нагрузка на сосуды и мышцы ног, что ведет к нарушению кровообращения, возникновению судорог икроножных мышц и развитию варикозной болезни.

Гормональная перестройка организма в период беременности сопровождается расслаблением и растяжением связок, вследствие чего, особенно при резких движениях, могут возникать травмы.

Изменяется нагрузка на позвоночник: центр тяжести смещается вперед, пытаясь сохранить равновесие, женщина прогибается, появляется дополнительный изгиб в пояснице, что ведет к возникновению болей в этой области спины, искривлению позвоночника и возможному смещению внутренних органов. Это может, в свою очередь, не только провоцировать неправильное положение плода, но и стать причиной выкидыша из-за повышенного тонуса матки. Высокая нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы может быть причиной тяжелых родов и различных пороков развития ребенка.

Именно поэтому выбор обуви для беременной – ответственная задача. Правильная обувь для беременной обеспечит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, ноги и тазобедренные суставы, не будет искривлять свод стопы, а также препятствовать нормальному кровообращению в органах малого таза и ног, поможет легко и безопасно передвигаться.

Так какая же обувь нужна женщинам, вынашивающим ребенка? Необходимо учесть, что новое состояние женщины предъявляет и новые требования при выборе моделей.

Обувь при беременности на лето и теплую осень

Модные на низком ходу: лоферы, слипоны, топсайдеры, мокасины – выбирайте на свой вкус. 

Обувь должна «дышать», чтобы избежать образования мозолей и натоптышей из-за усиления потливости ног. Поэтому в теплые дни удобны будут перфорированные модели, то есть обувь, декорированная сквозными отверстиями различной конфигурации и размеров. 

Самой подходящей обувью для беременных летом будут лодочки на низком и широком каблучке, сандалии или босоножки на невысокой танкетке. Их легко можно комбинировать с любой одеждой, будь то платье, джинсы или что-либо другое.

Летнюю обувь для беременных выбирайте светлых тонов, так как темный цвет сильнее притягивает солнечные лучи и возникает ощущение, что ноги «печет».

Красота обуви для беременной не менее важна, чем удобство, ведь положительные эмоции будущей мамы позитивно сказываются на состоянии ребенка.

Отдельно стоит поговорить про кеды и кроссовки. Эта модная и стильная обувь непромокаема, легка, но она предназначена для занятий спортом, туристических походов и прогулок. Спортивная обувь не имеет каблука, ее плоская подошва не способна достаточно амортизировать удар пятки о поверхность земли. Распределение нагрузки в опорно-двигательной системе нарушается, что может неблагоприятно отразиться на походке, осанке, положении внутренних органов. Когда пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра, тяжесть тела равномерно распределяется по всей стопе.

Если носить кеды и кроссовки в течение всего дня, то ноги в них потеют, от постоянной влажности и перегрева раздражается кожа и может даже развиться грибок стоп.

Понятно, что туфли на каблуках или на высокой платформе тоже лучше отложить на следующий летний период.

Сланцы: как влияют на состояние ног? 

В последнее время сланцы, или «вьетнамки», стали незаменимым видом обуви в жаркое время года. Они легкие, удобны в надевании, не натирают мозоли.

Однако использование такой обуви может привести к различным заболеваниям ног и опорно-двигательного аппарата. К такому выводу пришли ученые из США. Специалисты Университета Луизианы (США) провели эксперимент со ста добровольцами, которые ходили в сланцах. Во время исследования фиксировались движения мышц, суставов, связок ног. Результаты этой работы были представлены на ежегодном собрании Американской коллегии спортивной медицины. Было выявлено, что люди, которые любят носить сланцы или «вьетнамки», заставляют работать, перегружают и деформируют те зоны стопы и ног, которые к этому не привыкли. 

Чтобы удержать такую обувь на стопе, приходится постоянно напрягать пальцы. Это приводит к повышенной нагрузке на голеностопные суставы и свод стопы.

Из-за ровной горизонтальной и тонкой подошвы сланцев происходит растяжение мышц стопы. Стопа теряет функцию амортизации, сила удара ноги о землю отдает в позвоночник, что может привести к болям в бедрах и спине. Особенно нездоровые последствия приносит частое хождение в подобной обуви по твердым покрытиям – асфальту или бетону. 

Также нагрузка увеличивается на мышцы и сухожилия пальцев стоп. Из-за этого возможно воспаление самих сухожилий (тендинит) или околосуставной сумки на пальцах ног (бурсит).

Стопа при ношении сланцев слабо зафиксирована, поэтому возможны вывихи и даже переломы. 

Ремешок между большим и средним пальцем часто натирает кожу, образуется мозоль, которая может привести к воспалению.

Нога в сланцах не защищена, поскольку обувь не закрывает ее должным образом. Помимо механических травм (порезов, ушибов пальцев ног и стопы), возникает риск инфекционных и грибковых заболеваний. 

Мало кого оставляют равнодушными яркие, легкие и удобные кроксы. Эти резиновые или пластиковые сандалии сейчас очень популярны. Мнения врачей-ортопедов в отношении пользы или вреда кроксов разделились. Нога в этой обуви из-за открытой пятки и слишком мягкого ремешка остается неустойчивой. Монолитный каучук при ходьбе не дает возможности стопе правильно сгибаться и разгибаться. Для беременных врачи не советуют носить кроксы длительное время: они хороши только на пляже или в бассейне. 

А вот к шлепкам биркенштокам, которые сейчас очень популярны, будущим мамам, напротив, стоит присмотреться. Они будут удобны для ног беременной женщины. У этой обуви ремешки регулируют подъем, мягкий супинатор помогает поддерживать правильное положение тела во время движения, анатомическая стелька снижает нагрузку на стопу. Подошва у биркенштоков прочная, высота ее 1,5–2 см. Выпускают модели из различных материалов, в том числе и из натуральных. Но пятка в биркенштоках остается подвижной, так как в них нет фиксирующих ее задника или ремешков.

Какую обувь для беременных врачи считают «правильной» и «неправильной»?

• Обувь для беременной должна быть изготовлена из натуральных материалов (мягкой кожи, замши), быть легкой и очень удобной. Стельки должны быть также из натуральных материалов.
• Обувь для беременной должна плотно прилегать к ноге, но не сдавливать ее. Удобны модели с ремешком вокруг щиколотки, длина ремешков должна регулироваться.
• Обувь для беременной должна иметь закругленный или широкий носок. Узкий носок сжимает пальцы и затрудняет кровообращение. Ноги в такой обуви будут болеть и быстро уставать.
• Важно, чтобы колодка обуви была удобной и устойчивой. 
• Стоит избегать обуви на гладкой подошве: при скольжении она не защитит от падения. Лучше выбрать модель на рифленой подошве.
• Нужно учитывать, что размер вашей ноги может увеличиться из-за отеков, поэтому обувь должна быть чуть больше, чем вы обычно носите, но не слишком свободной. Если вы приобретаете новую обувь, то лучше это делать в вечернее время, так как с утра ноги отекают больше.
• Выбирайте обувь с супинатором – это поможет значительно понизить нагрузку на ноги.
• Беременным женщинам в любое время года можно носить ортопедическую обувь или использовать ортопедические стельки. Важна в обуви и гибкость подошвы: она должна быть достаточно комфортной для сгиба ноги. И если на ранних сроках женщины еще не ощущают дискомфорта, то на поздних ортопедическая обувь для них будет идеальной.
• Помните, что с протеканием беременности вам будет неудобно наклоняться и завязывать шнурки. Также при отеках можно травмировать ноги, стягивая обувь шнурками. Лучше всего отдать предпочтение моделям с застежками, липучками или эластичными вставками. 
• Полностью отказываться от обуви на каблуках вовсе не обязательно, но, конечно, они должны быть невысокими (не больше 3–5 см), широкими и устойчивыми.