Модная одежда для женщин груша

Добрый день, мои дорогие читательницы, продолжаем разбор полетов по типам фигуры и сегодня поговорим про тип фигуры груша. Один из наиболее распространенный типов фигуры у славянских и латиноамериканских женщин. Отличительной чертой груши является резкий контраст между шириной плеч и бедер. «Низкая попа» и дисбаланс между верхом и низом приносит немало расстройств обладательницам таких фигур и многие ломают себе голову над тем как спрятать свой «недостаток» и если фигура груша что носить?

Но расстраиваться, естественно не стоит, ведь у груши масса козырей! И, кстати, огромное количество мужчин мечтают, чтобы у их избранниц были именно такие формы. Наверняка это обусловлено инстинктами, ведь широкие бедра говорят о том, что женщина здорова и готова рожать потомство. Естественно во времена моды на тщедушных, тонких с подростковыми формами женщин грушам, как впрочем и песочным часам, приходится непросто, но это всего лишь мода, а она, как известно, явление временное. Более того, в последнее время во всем мире наблюдается тенденция к смене модных идеалов и широкие бедра с аппетитной попой все в большем количестве стран становится эталоном красоты и модных пропорций.

Фигура груша фото

Очень часто тип фигуры груша путают с песочными часами. У обоих типов узкая женственная талия, широкие бедра, красивые плечи и стройные ноги. Талия практически не страдает при наборе веса, и если сантиметры в районе талии все – таки прибавляются, то на фоне широких бедер, пропорция с осиной талией все-таки остается.

Но отличие все-таки есть – это ширина плеч. И если поставить рядом грушу и песочные часы, то сразу видно, что у груши, или треугольника, плечи заметно уже ширины бедер, в то время, как у песочных часов эти пропорции практически на одном уровне.

Кстати, с помощью спорта и правильного питания можно превратить грушу в идеальные песочные часы! Но конечно при условии, что разница между шириной плеч и бедер не составляет слишком большое количество сантиметров). Про спорт для груши поговорим чуть ниже, а сейчас о том, как питаться грушам, чтобы иметь подтянутый и стройный вид, а также избежать нежелательных жировых отложений в районе бедер, которые способны превратить женственную грушу в бесформенную грузную тушу.

Фигура груша диета

Такой тип фигуры как груша очень предрасположен к полноте и набору лишних килограммов. Поэтому всем грушам нужно очень тщательно относиться к продуктам питания, которые они употребляют. Диетологи советуют грушам весь свой рацион формировать из продуктов, которые ускоряют процессы метаболизма в организме, те которые быстро усваиваются.

Белок должен стать основой питания для груши – это белое мясо птицы, нежирная рыба, говядина. Кисломолочные продукты, грецкие орешки должны ежедневно присутствовать на столе. Кроме того грушам как никому нужно пить много жидкости – зеленый чай без сахара, натуральные соки и конечно же много воды, простой чистой негазированной водички, минимум два литра в день. Причем первый прием воды должен быть натощак – два стакана за полчаса до приема пищи.

Сама система питания у груши должна быть правильно – пять приемов пищи – три основных и два перекуса. Но перекусы у груши должны быть очень легкими, например, одно зеленое яблочко или маленький стакан обезжиренного натурального йогурта.

Конечно, наш организм не может обходиться без углеводов. Но при выборе каш нужно ориентироваться на цельнозерновые каши и отказаться от риса. Углеводы кушать только в первую половину дня.

Недавно диетологи сделали очень интересный вывод – тип фигуры груша обязательно должен употреблять томатный сок! Оказывается, этот сок является, чуть ли не панацеей к похудению у такого типа фигуры, он ускоряет метаболизм, сохраняет упругость кожи и способствует регенерации клеток во всем организме.

Очень подходит к типу фигуры груша вегетарианское питание. Особенно первые блюда.

Продукты содержащие большое количество крахмала, газировки, мучные и бобовые – под запретом!

Фигура груша спорт

Ну, естественно без спорта и физической нагрузки, тип фигуры груша фото которого вы видите, не будет выглядеть столь привлекательно и соблазнительно. Самой опасной зоной у груши является бедро – оно так и норовит растолстеть, а при наборе веса бедра первыми реагируют и увеличиваются в объеме, причем делают это очень стремительно, практически мгновенно.

Правильное питание в симбиозе со спортом способно поддерживать пропорции в нужном нам женственном и стройном виде. Но спорт должен быть регулярным, ежедневным, а не раз в месяц или когда попа уже поплыла.

Проблемным местом являются бедра и ягодицы, поэтому и упор нужно делать именно на эти места. Есть большая вероятность появления нежелательных и крайне непривлекательных «ушек» в районе бедер, с которыми впоследствии очень трудно бороться, поэтому нужно всячески предотвращать «беду».

Наиболее эффективными будут следующие упражнения:

  • Становимся ровно, ноги вместе, носки врозь и медленно поднимаемся на носочки 35 раз. Желательно в верхней точке задержаться на пару секунд. Это упражнение прекрасно укрепляет не только ягодицы и бедра, но и прорабатывает внутреннюю сторону бедра и икры;
  • Из того же положения делаем подъемы ноги таким образом – отводим ногу в сторону с вытянутым носочком, затем скользя носком по полу присоединяем ногу к опорной ноге и сгибаем в колене, стопа с вытянутым носком скользит по икре (как балерины у станка). Затем так же скользя по опорной ноге опускаем в исходное положение. Опорная нога при этом стоит на всей стопе с вывернутым в сторону носком. Также 35 повторений на каждую ногу;
  • Положение то же, ноги с развернутыми стопами в сторону, поднимаем ногу в бок как можно выше, нога прямая, желательно вверху задержаться. Тоже 35 повторений на каждую ногу;
  • Приседания плие – ноги широко расставлены, носки врозь и приседаем как можно глубже, столько же повторений;
  • Ласточка – спинка прямая, поднимаем поочередно ногу назад и задерживаем в верхней точке. На каждую ногу 35 раз.

Все упражнения нужно выполнять с напряженными ягодицами и животом. Как говорят спортсмены и балерины, напрячь ягодицы нужно так, как будто вы «полупопиями» держите монетку и боитесь ее уронить.

Этот простой комплекс упражнений ежедневно дает быстрые результаты и поможет поддерживать фигуру в тонусе. Кроме этого прекрасно подойдут разнообразные махи – вперед, назад, в сторону. Выпады – тоже классические вперед, в сторону и по часовой стрелке, как бы выпадающей ногой обозначаем на полу часы.

Еще одно упражнение в ежедневную тренировку – встаньте на четвереньки, спинка прямая, не прогибайтесь, старайтесь, чтобы между головой, спиной и попой образовалась идеальная прямая линия. Одну ногу, согнутую в колене поднимаем назад вверх, не касаемся пола. Делать упражнение нужно минимум 10 раз по три подхода на каждую ногу.

Не забывайте про процедуры массажа, различные обертывания и сауну, которая стимулирует процессы кровообращения в организме и не дает жиру застаиваться в стратегически важных местах.

Если хотите немного уравновесить баланс между шириной плеч и бедер, то следует включить в тренировки упражнения на плечи и руки. И хотя полностью убрать резонанс между верхом и низом не получится, но немного сгладить ситуацию вполне получится, кроме того за счет расширения верха станет еще более узкой талия.

Тип фигуры груша что носить фото

Выбор одежды для фигуры груша очень похож на стратегию при выборе одежды для песочных часов – нужно максимально сконцентрировать внимание на талии и уравнять верх с низом.

Верхняя одежда для груши

Для типа фигуры груша верхнюю одежду нужно выбирать аккуратно – коротенькие шубки и пальтишки типа автоледи противопоказаны, так как привлекут внимание именно к бедрам. А вот А-силуэты до середины бедра или немного ниже колена (все зависит от стройности ног) именно то, что нужно. Кроме того шубы и пальто желательно выбирать с большим капюшоном или воротником для уравновешивания. Допускаются и даже приветствуются подплечники.

Шубы, пальто, плащи и куртки для груши

Выбирая шубу особое внимание обратите на мех – груше можно носить длинный мех, но он может придать тяжести фигуре, поэтому лучше остановиться на стриженом мехе или каракуле.

Пальто – это прекрасный вариант для груши. Женственные очертания прекрасно подчеркиваются этим типом одежды. Ткань лучше всего выбирать ту, которая мягко обволакивает силуэт, хорошо поддается драпировке. Что же касается модного сегодня «оверсайза» то для груши это прекрасный вариант! В этом типе пальто совсем необязательно подчеркивать талию. А завершить образ можно высокими сапогами, на устойчивом каблучке.

Курток лучше избегать. Но если уж сильно хочется, то какая бы мода не была на курточки, помните несколько «золотых» правил при выборе куртки для груши:

  • Куртка не должна заканчиваться на уровне, где бедра имеют самое широкое место. Либо ниже середины бедра. Либо даже до талии, этот фасон и то не так акцентирует внимание на широком низе.
  • Верхняя часть куртки должна быть с декором – кармашки, хлястики и прочее (нужно привлечь внимание вверх и отвлечь от низа).
  • Куртка должна быть с воротником или капюшоном, причем достаточно объемным.
  • Желательно выбирать модель с поясом, чтобы обозначить талию.

При выборе плаща ориентиры те же, что и при выборе пальто – приталенный силуэт, или модный оверсайз.

Платья для груши

Платья в стиле ампир с завышенной талией скроют недостатки и придадут образу женственности и утонченности. Длину выбираем в зависимости от стройности ног и подтянутых, либо не подтянутых бедер. Не обязательно зацикливаться на платьях в пол и прятать все, что можно спрятать. Допускаются и модели до середины бедра, и до колен.

Платья в стиле нью – лук, наверное, не выйдут из моды никогда. Спасибо Кристиану Диору, за это несравненно максимально женственное платье. Пышный низ скроет тяжелый «нижний этаж», строго очерченная талия подчеркнет изящные изгибы талии и хрупкий верх.

Также для груши прекрасно подойдут ассиметричные платья с запахом и платья – баллоны.

Избегаем платьев – футляр, платьев рубашечного кроя и прямых платьев. Хотя можно схитрить и дополнить платье – рубаху контрастным по цвету поясом и сместить акценты.

Юбки для груши

Юбки для груши подойдут плиссированные, солнце, с фалдами и баской. Только баску нужно правильно выбрать! Она не должна заканчиваться над самой широкой частью бедра, а должна его немного закрывать и смягчать силуэт.

Что же касается прямых классических фасонов юбки, то тут главное, чтобы она не облегала полностью бедра, а лишь сверху точно повторяла очертания бедра, а ниже свободно спадала.

Блузы, жакеты и кардиганы для груши

Блуза может быть с воланами, рукавами фонариками, рюшами или декоративным бантом. Подплечники, погоны, рюшички и другие всевозможные детали декора, которые привлекут внимание к верхней части блузы – то, что надо! Носим блузу внутрь, на выпуск или под пояс, главное, чтобы длина была не по самое широкое место бедра (сто раз уже написала, но все же повторяюсь, чтобы это отложилось как золотое правило для груши).

Жакеты лучше выбирать укороченные или наоборот удлиненные, но обязательно приталенные! И смотрите. Чтобы жакеты и пиджаки не были слишком длинными, это зрительно утяжелит и без того тяжелый низ.

Шорты, брюки и джинсы для груши

В выборе шорт главное не промахнуться с длиной. Слишком короткие сделают область бедер еще более массивной. Лучше выбирать шорты средней длины до колена с декоративными манжетами.

Брюки бананы, как не удивительно могут прекрасно «играть» на фигуре груше. Точно так же как и брюки карго, которые благодаря мягким защипам и открытым узким лодыжкам придают образу легкости и утонченности. Главное избегать накладных карманов.

Джинсы, куда ж без них. Я понимаю, что очень хочется модные скинни, но с этой моделью нужно быть крайне аккуратной. Не приобретайте модель с заниженной талией, лучше классический вариант, либо слегка завышенный. Дополняем лук туникой, либо свободной блузой, коротким жакетом с декором в районе плеч и все. Очень модный и стильный образ.

Ну а самым оптимальным вариантом станут джинсы классического кроя, немного, не сильно, а немного, расклешающиеся к низу.

Джинсы бой – френды прекрасно подходят груше.

Одно из основных правил для груше при выборе джинсов, не берите аляпистые модели с громадным количеством декоративных бусин, камней, аппликаций и прочих украшений.

Аксессуары для груши

Массивные украшения, колье и бусы, которые сегодня в моде идеально подходят грушам.

Сумки лучше брать с ремнем подмышкой. Клатчи не брать миниатюрные, а более объемные и массивные.

Шарфы должны быть крупной вязки, объемные снуды лучший вариант для изящной груши.

Источник

Все самые интересные новости на официальном сайте news-textile.ru

Представленный тип силуэта сложно перепутать с другими – у девушек с фигурой «груша» узкие плечи с изящными руками и аккуратным бюстом при наличии массивных бедер. Одежда для фигуры груша часто подбирается с желанием замаскировать нижнюю часть, уравновесить ее, сделать пропорции более гармоничными. Это поможет забыть о комплексах и в выгодном свете представить достоинства. Рассмотрим для девушек, у которых фигура груша, подходящие вещи, стиль одежды, фото.

Какая одежда подходит для фигуры груша

Советы от стилистов

Основной совет при подборе моделей и фасонов одежды для женщин – это не делать фигуру пышнее. Требуется акцентировать внимание на верхней части тела, подчеркивая тонкие руки и плечи, скрывать низ фигуры. С правильным подбором вещей можно достичь эффекта «песочных часов».

Какая одежда подходит для фигуры груша

Девушки с подобным силуэтом наделены мягкостью, женственностью и грацией, поэтому стоит предпочитать вещи женственного стиля. Вам подойдут платья, юбки, стильные блузки и рубашки. Много предметов можно носить без ущерба для собственной внешности, основная задача – подбор фасона.

Какая одежда подходит для фигуры груша

Какая одежда подходит для фигуры груша: советы при подборе платьев и юбок

Платье – лучший наряд для представленного силуэта, именно с ними образ получается наиболее гармоничным, изысканным и элегантным. Подойдут следующие фасоны:

  • Ампир – с ним вы добьетесь романтичного и легкого имиджа;
  • Полуприталенные – хорошая альтернатива обычному прямому крою, от которого стоит отказаться;
  • С А-образным силуэтом – подойдут для девушек с пышными и массивными бедрами, желающими это скрыть. Выбирайте свободные варианты, которые не будут стеснять движений, для прогулок и для повседневной носки;
  • С расклешенной юбкой или юбкой с разрезом, с запахом – универсальные вещи, помогающие добиться кокетливого и романтичного имиджа;
  • Также юбка может быть трапециевидной формы, годе, тюльпан – они помогут уменьшить объем бедер и ног.

Платья для фигуры груша

Выше речь шла именно о нижней части. Верхняя часть вещи может быть декорирована рукавами в виде фонариков или крылышек. Подчеркнуть грудь просто с помощью глубокого выреза, но он не должен выглядеть слишком пошло и вызывающе. Также в верхней части можно делать акцент с помощью оборок, бусин, рюш, прочих декоративных элементов. При наличии узкой талии можно использовать пояса, цепочки, ремни.

Если вы задаетесь вопросом, какую одежду носить с фигурой груша при поиске вечернего или торжественного наряда, выбирайте вещи с полностью открытыми плечами или зоной декольте. Открытой может быть и линия спины. В верхней части возможен любой декор, от него стоит отказаться в нижней зоне.

Брюки и джинсы

Их выбирать наиболее сложно, если вы думаете, как подобрать одежду по типу фигуры груша. Брюки – достаточно коварная вещь, которая может сделать бедра еще массивнее. Откажитесь от завышенной талии или слишком низкой посадки. Верный фасон – средняя посадка. Брюки не должны сужаться – это только выделит бедра. Лучше выбрать прямые или расклешенные модели. Если собираетесь надеть узкие джинсы, отсутствие объема в нижней части понадобится компенсировать массивными ботинками или сапогами с декором. Цвета должны быть темные, так как светлые оттенки могут создать дополнительный объем.

Брюки для фигуры груша

Ноги у девушек с грушевидным силуэтом могут быть полноватыми. В этом случае требуется с аккуратностью подбирать шорты. Их длина должна скрывать все проблемные зоны, поэтому в некоторых случаях стоит носить вещи до колена.

Топы, рубашки, футболки

Подобные вещи покупайте после ознакомления со следующими рекомендациями:

  • Длина – ниже талии;
  • Можно не выбирать слишком свободные модели, подойдут и обтягивающие изделия;
  • Допустимо большое количество различных декоративных элементов;
  • Детали могут создавать дополнительный объем – например, воротник или рукава;
  • Плечи могут быть полуоткрытыми, открытыми, для зоны декольте подойдет любой вырез.

Топы, рубашки, футболки для фигуры груша

Задача – сместить акцент именно на верхней зоне. Для этого возможно использование любых приемов, в том числе многослойной одежды, объемных вещей. Помогут болеро, пиджаки, вязаные кардиганы. Хорошо будут выглядеть вышивка, большие пуговицы, аппликации, декор в виде шарфиков.

А что по поводу верхней одежды?

Вещи не должны быть бесформенными и мешковатыми. Наоборот, стоит предпочитать приталенные жакеты, пальто, плащи. Рекомендации относительно объема остаются актуальными – он должен быть смещен к верхней части. В этом помогут воротники-стойки, шарфы или платки, светлые оттенки.

Источник

Фигура «груша» является очень женственной. У её обладательниц крутые бедра, тонкая талия и узкие плечи. По мнению медиков, данный тип фигуры наиболее физиологичен, ведь по своей природе женщина создана, как продолжательница рода, и широкий таз как нельзя лучше соответствует этой цели.

Основные правила выбора

Чтобы приблизить свою фигуру к силуэту «песочные часы», необходимо решить следующие задачи:

  • визуально вытянуть линию бедер;
  • расширить линию плеч, чтобы уравнять пропорции;
  • сузить бедра.

Чтобы визуально удлинить линию бедер, необходимо использовать одежду с завышенной линией талии. Это могут быть платья с подрезом чуть ниже груди. Либо юбки (брюки) с высокой посадкой.

Можно использовать и платья прямого или А-образного фасона, а завышенную линию талии создать путем использования широкого ремня.

Расширить линию плеч можно разными способами:

· широкий вырез типа лодочка;

· волан по линии плеч;

· горизонтальная вставка по линии плеч из контрастной ткани;

· пышные рукава;

· цельнокроеный рукав;

· болеро контрастного цвета.

Чтобы визуально заузить бедра, стоит завести в гардеробе длинные кардиганы, летние пальто и удлиненные пиджаки. Летом этот могут быть модели без рукавов. Главное, чтобы кардиган или пиджак прикрывал самую широкую часть фигуры.

Выделяем достоинства

Несомненным достоинством фигуры типа «груша» является тонкая талия и красивый переход к линии бедра. Поэтому женщинам с таким типом телосложения нужно иметь в своем гардеробе разнообразные ремни и пояса.

Ремни можно носить не только с платьями, их надевают с рубашками, кардиганами, пальто и жакетами. Можно носить с ремнями свитера и жилетки.

Выбираем фасоны

Разберемся, какие фасоны больше всего идут девушкам с фигурой типа «груша».

Платья

Поскольку тип телосложения является очень женственным, то обладательницам фигуры «груша» стоит полюбить платья. Тем более, им идут различные фасоны, это:

  • Платья в стиле ампир – модели из легких тканей с высокой линией талии и летящей юбкой.
  • Платья футляр, их можно носить с поясом и без.
  • Платья-трапеция, это модель, расклешенная от линии проймы, этот вариант особенно хорош для лета.
  • Приталенные платья с расклешенной юбкой.

Топы и блузы

Отлично подходят для обладательниц фигуры «груша» блузки с декором в верхней части. Это могут быть модели с воротником «апаш», с жабо или воланом на линии плеч. А также модели с пышными рукавами и покроя летучая мышь.

Красиво смотрятся свободные блузки в стиле «бэби дол» и ампир. Также можно позволить себе модели с открытыми плечами и топы на бретелях.

Юбки

Юбки обладательницы фигуры «груша» могут носить разные, им идут и прямые и расклешенные модели.

Наиболее удачные и модные фасоны:

  • карандаш, этот фасон подойдет неполным девушкам;
  • трапеция;
  • с запахом;
  • с воланом по подолу.

Брюки

Брюки обладательницам фигуры «груша» стоит носить прямые или широкие. А вот узкие, облегающие модели носить можно только в сочетании с удлиненным верхом, прикрывающем линию бедер.

Удачные модели:

  • прямые классические брюки со стрелками;
  • брюки, расклешенные от бедра;
  • чиносы или бананы.

Расцветки и принты

Чтобы сделать фигуру более пропорциональной, нужно использовать способность темного цвета уменьшать объемы, а светлого – расширять. То есть, при составлении ансамбля стоит придерживаться принципа «светлый верх – темный низ».

Стоит использовать для решения поставленных задач и способность некоторых принтов добавлять объемы. К примеру, такой способностью облагает горизонтальная полоска.

<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>

< — Спасибо, что читаете нас. —>

Источник