Модные движения во время танца

Современные танцы радуют своим множественным разнообразием стилей всю или наибольшую часть современной молодежи и привлекают даже старшее поколение. Поэтому мы попытались сгруппировать современные танцы и предоставить вам краткий список. Но изучение одной истории становления выявляло происхождение еще нескольких разветвлений в направлениях. Один джамп-стайл чего стоит. Поэтому решено было сгруппировать современные танцы на основные условные группы: эстрадный танец, очень обширные и энергичные уличные танцы и чувственная группа современной хореографии.

Эстрадный танец

Самый простой из всех видов современных танцев с точки зрения ограничений по элементам и последовательности действий. Абсолютно сценический, импровизационный и свободно постановочный танец. Может включать в себя другие стили современных танцев. Его характеристикой является миниатюра, небольшая танцевальная сцена.

Свое становление эстрадный танец брал у цыган и народных
хоров. Танцоры обязательным образом должны знать основы актерского мастерства
или быстро принимать их от своих наставников.

Эстрадный танец очень модный. Занятия проходят почти в каждой хореографической школе любого города мира. Понимаете масштаб популярности?

Современный танец

Современный танец Модерн

Танец Модерн
это зарубежная сценическая хореография, пришедшая к нам из США и Германии. Ее
зарождение, это некий протест танцоров, путь к освобождению от классического
балета и появлению нового танца. Благодаря чему модерн был избавлен от пуант и
приобрел новые формы. Время шло, появлялись новые авторские техники, которые
стали причиной появления еще одного направления – Контемпорари.

Сегодня хореографический модерн это танец свободного тела. Включает в себя эффектные бросания на пол, красивые прыжки, сложные акробатические фигуры, ломанные и в тоже время грациозные линии тела.

Контемпорари

Контемпорари, он же контемп, стал причиной появления не только различных техник модерна, но и техники импровизации, восточных единоборств и даже йоги. Контемпорари очень чувственный танец. Его основной особенностью является чередование активных движений с резкой остановкой, расслаблением, порою падением танцовщика на пол. Все это не хаотичный набор движений, а сюжет, передающий чувства и действия танцовщиком зрителю.

Джазовый танец

Джазовый танец широко охватывает различные движения из других стилей танцев, связанных или вышедших из такого направления как «свинг». Вот некоторые его направления: веселый и запретный в социализме буги-вуги, более ранний его прародитель линди хоп, безумный рок-н-ролл и другие. Энергичный, порою с юмористическими нотами, джазовый танец до 1950-х годов целиком присваивают к африканской музыкальной и танцевальной культуре. А в 1950-х возник современный джазовый танец (джаз-модерн), корнями, вышедший из Карибского танца.

Уличные танцы

Локинг

Локинг,
изначально назывался кэмпбэллокинг, благодаря своему основателю. Характерные
локингу быстрые движения и мгновенные замирания на короткое время в различных
позах дало название стилю («lock» (замок)). Локингу присуще четкие и очень
ритмичные движения рук и более плавные бедра и ноги, всегда привязанные к
музыке.

Еще одна особенность локинга это его ориентированность на
публику. То есть, танец представляет из себя больше представление: танцовщик
всегда приветлив и улыбается публике. Их костюмы это исключительно яркая
спортивная одежда с «полосками» и иногда подтяжки.

С самого рождения локинг исполнялся под фанковую музыку.
Современные танцовщики также предпочитают танцевать под фанк.

Паппинг

Паппинг далеко не нов в списке современных танцев. Его зарождение пришлось на 1970-е года в Калифорнии, благодаря локингу. В России же стиль также присутствовал достаточно давно и был широко распространен. Более того, проходили даже масштабные соревнования, но в России называли его «верхним брейком», смешивая верхний брейк с паппингом. Теперь вы уже поняли, о чем идет речь, и представляете те движения, которым свойственен паппинг. Визуально это похоже на хаотичное и непрерывное сокращение мышц, создающее эффект вздрагивания частей тела, в совокупности с различными позами и другими движениями, образующими то плавные, то резкие движения телом.

В настоящее время верхний брейк и паппинг разграничены и
представляют собой разные стили.

Дэнсхолл

Дансхолл или дэнсхолл — Ямайский вид современного танца. В 80-х годах зарождался как «раггамаффин», музыкальный стиль, возникший на основе «Риддима» (регги-ритм), но более ритмичный.

Дансхолл объединяет танцоров этого стиля в лагеря. Лагерь
это крупномасштабное мероприятие, включающее в себя соревнования, мастер-классы,
вечеринки, шоу-программы, баттлы и многие другие развлечения, присущие этому
движению. Самый крупный подобный лагерь это Big Up Kemp. Необычно для нашей
страны, но первый лагерь прошел именно в России и Франции в 2011 году и теперь
является одним из самых значимых танцевальных событий мира.

Тверк

Тверкинг, сокращенно тверк, он же бути-дэнс — ничто иное, как попотряс или танец попой. Это не сарказм, а прямое описание этого современного и популярного на текущий день направления танцев, истоками которого стали племенные танцы женщин с африканского континента. Вся сущность тверка таится в интенсивных движениях бедер, ягодиц, немного рук и живота. Удивительно, но этот танец исполняется даже мужчинами. Тверк стал своего рода ответвлением от современного на сегодняшний день дэнсхолла. Также содержит сексуальный подтекст.

Исполняется бути-дэнс под хип-хоп, регги музыку, R’n’B и
самбу. Особенность профессионального исполнения заключается в способности
двигать одной ягодицей независимо от другой и выполнять различные сложные
рисунки ягодицами.

Нередко на Западе тверк исполняется танцовщицами с
целлюлитом, притом что такие активные движения ягодицами способствуют
приобретению спортивной формы. Может в этом то и причина…?

Не доказано, но считается что регулярные занятия тверком,
как в профессиональном направлении, так и в домашних условиях являются
профилактирующими застойных явлений по гинекологии. Танцевать тверк не смогут
не раскрепощенные люди, хотя занятия тверком способствуют избавлению от данного
комплекса.

В некоторых фитнес центрах занятия тверком проводят фитнес-инструктора, так как воспринимают данные танцы, как дополнительное направление в своих тренировках.

Порою современные танцы действительного способны удивить, а иногда даже смутить «неподготовленного человека»…

Электро-дэнс (тектоник)

Электро-дэнс (тектоник) – название к нам пришло из далекой Франции, а точнее из известного клуба «Metropolis», где проводится ежегодная вечеринка Tecktonik Killer. В общем, это нечто среднее между хип-хоп направлениями и танцами в стиле техно. Сам танец исполняется под звуки тяжелого «электро».

Брейк-данс

Брейк-данс – основоположник хип-хопа, как субкультуры. Разделяется на два вида: верхний (пластический) и нижний брейк (тяжелые трюковые движения, требующие навыки в акробатике и хорошей выносливости). Зародился брейк-данс в Нью-Йорке в 60-х годах. Однако годом его зарождения считают 1973, год формирования брейк-данса как отдельного самостоятельного танца.

Танец вог

Танец вог базируется на движениях присущих моделям: от позы до подиумной походке. Вог четко выделяется от любого другого стиля современного танца ярко выраженными и быстрыми движениями рук, падениями, позированием и эмоциональным исполнением под хаус музыку.

Появился вог в 1970-х годах, благодаря Гарлемским заключенным. Осужденные ради забавы шутили над позами моделей, увиденных в журналах, и, высмеивая изображали их. Вскоре эти позы стали разбавляться другими движениями, потом стали показываться под музыку и впоследствии все эти действия трансформировались в модный танец вог.

Вог быстро был подхвачен сексуально раскрепощенным Нью-Йоркским слоем населения. Людям, отдаленным от высокой моды благодаря своему социальному статусу, организовывали собственные вог-баллы, где они могли ощутить себя звездой, выходя на импровизированные подиумы.

Сильный толчок развития вога дал одноименный клип Мадонны Vogue в 1990 году. Тогда этот зарубежный танец покинул родные земли и был привезен в Европу. Ныне вог считается неотъемлемой частью хаус-культуры.

Стрип–пластика

Стрип–пластика – это комплекс соблазнительных движений, создающих некое представление с эротическим, чувственным подтекстом, понятным для всех и каждого, кто смотрит это произведение искусства. Стрип-пластика является неким языком самовыражения своих внутренних чувств и красоты.

Finger Tutting (танцы пальцами)

И напоследок оставили самый молодой и интенсивно развивающийся стиль танца Finger Tutting (разминка пальцами). В его основе заложены сложные фигуры, выполненные пальцами рук, стилизующие древнеегипетское искусство, и относящееся к «королю Туту».

Стиль начал зарождаться в 2010 году после выхода в свет фильма «Шаг вперед 3D», где в титрах в конце фильма Джей Гутьеррес исполнил свой «номер пальцами».

Список современных фильмов про танцы

Ранее мы писали о популярных танцах минувших лет. Сегодня познакомили вас с современными танцами. И теперь предлагаем посмотреть современные (и не только) фильмы про танцы.

Для вашего удобства мы подготовили список в виде таблицы. Вы можете отсортировать каждый столбик таблицы, тем самым быстро найти фильм по жанру, стилю танца, году или названию. Также в конце каждого столбика есть поле ввода — это поиск по данному столбцу. Введите значение и информация отсортируется автоматически по заданному вами критерию. При необходимости вы можете распечатать или скачать в формате pdf данный перечень фильмов, нажав на соответствующую кнопку справа над таблицей.

Для удобного просмотра таблицы скройте боковую панель сайта, нажав на кнопку справа в виде трех полос.

На мобильных устройствах и планшетах таблица имеет укороченный вид. Используйте стационарный ПК или ноутбук для просмотра полнофункциональной таблицы.

Если вы знаете какой-нибудь фильм, которого нет в списке, то
оставьте его название в комментариях, и мы пополним им наш перечень.

Источник

Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам

Танцы возникли с появлением человечества. В древнем мире танцевальные движения были частью ритуалов, позже превратившись в изящное искусство. Умение хорошо двигаться украшает и гипнотически действует на окружающих. Занятия танцами способствуют физическому и эмоциональному здоровью, заряжают энергией и оптимизмом.

Модные движения во время танца

Современная хореография предполагает умение танцевать под любые ритмы: от зажигательной латины и клубного диско до чувственного чилаут. В статье собраны лучшие, по отзывам пользователей youtube, танцевальные видео уроки разных жанров для женщин. 

Базовые танцевальные движения: шаг, кач

Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего. Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

Танцевальная тренировка на каждый день

Видео для домашней тренировки танцам на каждый день – активной и веселой. Придает заряд бодрости на долгое время.

Джаз-фанк. Видео-урок для начинающих

Джаз-фанк – молодое танцевальное направление для клуба и вечеринок, подходящее для девушек и парней. Хореография представляет хулиганский микс из джаза, хип-хопа, стрип-пластики, vogue. Занятия джаз-фанком дают возможность выйти за рамки определенного направления и полностью раскрыть танцевальный потенциал, создавая стиль и манеру на собственный вкус. Онлайн занятие с хореографом школы танцев Marte научит основным шагам и движениям рук, головы, бедер. По итогу урока новички разучат мини-танец в стиле джаз-фанк.

Клубный танец: базовые движения

Простая и эффектная связка для начинающих, построенная на базовых шагах и движениях руками. Связка из трех восьмерок идеально подходит для тренировки чувства ритма и танцевального стиля. Многократное повторение связки в динамичном темпе поможет получить заряд бодрости и настроения, приучит тело к движениям и соблюдению равновесия.

Как танцевать на дискотеке девушке

Урок подходит для желающих научиться чувствовать себя комфортно на дискотеке или вечеринке без хореографических навыков.

Видео уроки танцев для начинающих. Lady Style

Онлайн урок по разучиванию женственного современного танца под расслабляющую музыку. В хореографическом рисунке чередуются плавные и резкие движения: волны и взмахи волосами, скольжения и удары плечами. Урок рассчитан на танцоров с минимальным опытом, владеющих базой. Новички могут обучаться и осваивать движения, ставя видео на паузу. Предложенная танцевальная связка универсальна и может быть исполнена в среднем, медленном и быстром темпах под любую клубную музыку.

Урок простого танца для женщин

Занятие подходит для новичков и профессионалов, желающих пополнить танцевальный багаж новыми движениями.

GoGo online видео-урок

Go-go – наиболее подходящий для клубного танцпола вариант хореографии. Разучить связку в стиле танцовщиц гоу-гоу поможет подробный видео урок от школы танцев Dance Paradise. Научитесь уверенно танцевать предложенную комбинацию и используйте освоенные движения в авторском порядке, разбавляя другими. Профессионалы рекомендуют разучивать подобные связки в обуви на каблуках, чтобы сразу приучить тело к нужному балансу и равновесию во время танца. 

Go-Go. 7 фишечек руками

Для свободной Go-go импровизации необходимо владеть множеством движений. Меньше повторений – разнообразнее и интереснее танец. Видео урок показывает 7 вариантов движения рук, которые можно сочетать с любыми бедрами (кач, круги, восьмерки) и шагами. Каждая фишка показана несколько раз в медленном и быстром темпе.

Уроки импровизации для чайников

На занятиях по хореографии обычно занимаются разучиванием танцевальных связок. Гораздо полезнее учиться умению импровизировать. Принято считать импровизацию высшей степенью владения искусством. Однако автор видео урока разработала методику для обучения импровизации с нуля. За несколько тренировок новички смогут создавать собственный хореографический рисунок и манеру танца.

Как развить танцевальную пластику

Гибкость и пластика – как голос: могут даваться с рождения или развиваться упражнениями. Хорошая пластика придает движениям легкость и грациозность, позволяя выполнять танцевальные па без натуги и усилий. В видео показан специальный комплекс для тренировки пластики. Упражнения рекомендуется включать в разминку перед занятиями либо выполнять самостоятельно. 

Стрип-пластика: танцевальная связка

Стрип-пластика – чарующий танец женственности, демонстрирующий красоту и возможности тела. Обучающее видео с инструктором представляет пошаговое разучивание чувственного танца. Композиция включает красивую походку с движениями руками, глубокие плие и наклоны, танец на полу (в партере). Занятие рекомендуется для обладающих хорошей или средней растяжкой. 

Учимся танцевать как Бейонсе

Быстро разучить несколько движений в стиле MTV поможет короткое видео с пошаговым объяснением. На основе танцевальных фрагментов в стиле Бейонсе можно составить собственный танец или импровизацию. Урок рассчитан для абсолютных новичков и строится по принципу танцевального занятия в клубе: поэтапное разучивание движений в медленном темпе, соединение нескольких па в одну связку и повторение в быстром темпе. 

Учимся танцевать руками

Если у начинающего танцора от природы гибкие пальцы, кисти, локти и плечевые суставы – стоит обратить внимание на Vogue-жанр. Hands performance – модная танцевальная техника, основанная на движениях руками: плавных и резких, беспорядочных и ритмичных, микс востока и гоу-гоу. Вращения, волны, удары руками выглядят интересно и самодостаточно. Видео с профессионалом познакомит новичков с основными движениями и их названиями, вариантами комбинаций. 

Учимся танцевать ногами

Простое обучающие видео с активными и зажигательными движениями ног.

Женская пластика. Танцы с Фирсовой Екатериной

Занятие подходит для танцоров всех направлений, желающих научиться чувствовать тело, женственно и грациозно танцевать под любую музыку. Упражнения подходят для ежедневного выполнения дома, без наличия зеркала. Комплекс включает базовые движения корпусом и бедрами (волны, восьмерки, круги), упражнения для суставов и связок, повышающие гибкость и растяжку. Комплекс выполняется в спокойном темпе и подходит для дам любого возраста. Инструктор рекомендует совмещать комплекс с занятиями стрейчингом для лучшего результата.

Уроки танцев по направлениям: зумба, тверк, хип хоп, самба, сальса, танец живота, вог

Представлены уроки по самым популярным видам женской современной хореографии.

Урок танцев зумба для деушек

Научиться танцевать тверк с нуля

Научиться танцу живота

Кубинская сальса для начинающих

Отличный урок самбы

Учимся танцевать хип хоп за 5 минут

Онлайн занятия быстро научат стильно двигаться под любую музыку, придадут необходимую уверенность для посещения танцевальных занятий и мероприятий.

Уроки танцев Vogue

Стилистика vogue dance заключается в эпатаже, манерности, подчеркнутой соблазнительности, импровизации. Смотреть все видео уроки по танцам вог.

Источник

Хочешь развить пластику и растяжку? Читай до конца!

Хочешь красиво танцевать? Тогда читай до конца!

Практически 90% недовольны своим текущем уровнем танца.

Секрет вот в чем. Пока Вы не научитесь управлять своим телом на 100%, ни о какой красоте движения, ни о каких серьезных достижениях не может быть и речи.

Есть 7 главных навыков, прокачав которые Вы по настоящему сможете раскрыть свой танцевальный потенциал. Я не только их перечислю, но и покажу пути их быстрой “прокачки” .

1. Навык изоляции.

Многие удивятся, что именно этот навык стоит на первом месте. Но это вполне оправдано. Изоляция – это умение четко двигать отдельными частями тела.

Как его развить? В первую очередь, вы должны научиться делать качественные кольца (вращения) следующими частями тела: шеей, плечами, грудной клеткой, бедрами, коленями. При этом не забывайте, что если что-то вращается, то все остальное на месте.

2. Навык пластичности тела.

Для того, чтобы улучшить пластику – надо учить волны. Вам понадобятся: волны руками, волна телом (фронтальная и боковая “змейка”), “мебиус” (бесконечная волна телом). Причем, важное дополнение. Волны надо учить “по точкам”, и каждую точку делать медленно и внятно. НЕ ДЕЛАТЬ волну сразу, ибо при неподготовленном теле это просто задалбливание ошибок!!! Только медленно и качественно.

Мир танца безграничен

3. Навык мелкой моторики и контроля.

Научитесь дробить каждое движение на “кадры” и делать их максимально четко. Начните с простых движений руками. После переходите к кольцам. Важно, чтобы вы при этом не напрягали мышц больше чем надо. Движения должны быть сухими. Как папиросная бумага. После этого попробуйте работать с перемещением из одной позы в другую через мелкие остановки с мини паузами.

4. Растяжка мышц спины, рук, ног, плеч.

Тут огромный простор и море информации. Берите комплексы из йоги, из растяжки, в общем, что душе угодно. Мне нравится комплекс “Пять тибетских жемчужен” и комплекс жесткой прокачки энергетических каналов. После него умираешь, но воскресаешь вновь обновленный и гибкий. Да, замечание. Многие под словом растяжка думают только о шпагате и забывают обо всем остальном. Помните, ноги это только 2 части тела, и если тянуть только их, то толку будет не так много, как при комплексной растяжке.

5. Умение держать равновесие и балансы.

Начинайте с самого простого. Учитесь стоять на одной ноге на время. После того, как это будет выполняться легко, можете добавлять движения другой ногой (на которой нет веса), сгибать опорную и тд. Следующий шаг – закрывайте глаза и делайте это с закрытыми глазами. Теперь настало время научиться плавно переносить центр масс без изменения высоты корпуса. Для этого хорошо подойдут упражнения из единоборств. Например: вы делаете низкую стойку: передняя нога впереди и согнута в колене, задняя распрямлена. Вес посередине. После этого делаете шаги вперед стараясь сохранить высоту и прямую спину.

Дайте миру больше стиля!

6. Навык визуализации движения

Закройте глаза и попробуйте мысленно, представить как вы делаете простое базовое движение. Старайтесь “видеть” как можно ярче, стремясь ощутить движение. Если это получилось, то переходите к небольшим связкам. Порой картинка может рушиться и возникает “тупняк”, вроде тело знает, а вообразить сложно, даже не понятно как. Это нормально. Просто продолжайте. Развитие этого навыка позволяет делать танец более осознанным, соединяя память тела и память разума. Кроме этого, вы сможете “отлипнуть” от зеркала и начнете понимать, как Вы на самом деле выглядите со стороны.

7. Умение ощущать отдельные части тела.

Один из самых важных навыков. Он как будто соединяет воедино все остальные, повышая их эффективность в разы. Начните с простого: попробуйте ощутить большой палец на руке. Прочувствуйте его. Какие ощущения в нем возникают? Теперь последовательно, так же стараясь погружаться в ощущения, перейти из одной руки в другую. Везде ли Вы чувствовали свое тело? Продолжайте путешествовать и исследовать свое тело, переходя из корпуса в ноги, из ног обратно в корпус в позвоночник, а оттуда в руки и тд. Обнаружив “слепые зоны”, Вы можете начать над ними работать, чтобы повысить их чувствительность и управляемость.

Чувство всегда рождается внутри, а через движение мы его показываем людям!

Есть две новости. Одна хорошая, другая плохая.

Начну с плохой. Все эти 7 навыков являются строго обязательными для танцора. Без любого из них максимум Вы будете выступать и батлить на местечковых соревнованиях, удивляясь, почему кубки и призы забирает кто-то другой.

Хорошая новость. Если Вы будете просто тренироваться, то за 3-5 лет они сами к Вам придут. Однако, если Вы хотите их развить быстрее, то концентрируйтесь на их прокачке. Тогда за всего 2-3 месяца можно преобразить свой танец, выведя его на новый уровень. Это значит Вы добьетесь своих целей гораздо быстрее, а не через “туманные годы”.

Если чувствуете, что в одиночку Вам это будет сложно сделать, то в помощь Вам мой танцевальный тренинг “Анти-дерево”. Он состоится уже очень скоро. Все подробности тут:

https://drakoni.ru/antiderevo.html

Спасибо, что дочитали до конца! Уверен, что применив советы, Вы сможете стать лучше уже после ближайшей тренировки!

PS Кстати, а лично Вам каких навыков не хватает в танце?

Источник