Модные укладки на каждый день

У вас красивые волосы и вам надоело носить одну и ту же прическу каждый день? Вы на верном пути, если решили изменить ситуацию! JamAdvice подобрал для вас практичную подборку легких причесок на каждый день, к каждой из которых прилагается пошаговая инструкция.

Эти замечательные прически вы сможете очень легко сделать самой себе в считаные минуты. Непременно попробуйте все эти прически и выберите для себя наиболее приглянувшиеся.

20 легких причесок на каждый день с пошаговыми инструкциями

Лучше начинать с самой простой прически, например, пучок является беспроигрышным вариантом в любой ситуации. Любительницам «конского хвостика» мы предлагаем фантастические вариации, которые идеально подчеркнут ваш практичный повседневный стиль. Определенная доза очарования с минимальными усилиями вам обеспечена.

1. Прическа Пучок Балерины

Среди легких причесок на каждый день, пучок балерины занимает первое место в нашей подборке. Следуйте инструкции и наслаждайтесь превосходным результатом.

2. Прическа Изящный Гибсон

Невероятно просто сделать эту прическу своими руками за 5 минут. Великолепный способ превратить простой конский хвост в изящный гибсон.

3. Прическа Тройная Коса

Даже самая легкая прическа может выглядеть замысловато сложной. Попробуйте заплести эту тройную косу и убедитесь, насколько мы правы.

4. Прическа Скрученная Коса

Этот идеальный вариант прически на длинные волосы подойдет в офис или для торжественного случая. Подобное переплетение прядей создает объем и грациозный вид всей прическе. За эти качества она и вошла в наш список легких причесок на каждый день.

5. Коса Рыбий Хвост

Еще один простой вариант прически на длинные волосы на каждый день — боковая коса «рыбий хвост».

6. Прическа Элегантный Пучок

Даже самая нежная свадебная прическа вполне может задействовать этот элегантный пучок. И часто именно из легких причесок на каждый день получаются красивые свадебные образы.

7. Прическа Простая Французская Коса

Красивая легкая прическа — французская коса, закрученная на повязку. Выполните поочередно все шаги и прекрасный образ каждый день вам обеспечен.

8. Прическа Плетеный Пучок

Разнообразие легких причесок на каждый день позволяет всегда свежо и молодо выглядеть. Плетеный пучок вы без труда сможете сделать самой себе.

9. Прическа «Бантики»

С помощью такой хитрости можно украсить любую косу. Этот трюк можно вполне использовать для прически на выпускной. Используйте такие бантики из волос и украшайте ими свои повседневные прически.

10. Легкие акценты в прическе

Порой достаточно просто добавить легкий акцент, чтобы получить роскошный результат. В арсенале легких причесок на каждый день у вас непременно должны быть подобные уловки.

11. Прическа Тройной Конский Хвостик

«Конский хвостик» — это не только практичная прическа для девочек, для многих это особенный повседневный стиль. У подобных легких причесок на каждый день, вне сомнений, есть много преимуществ.

12. Прическа Элегантный Конский Хвостик

Эта прическа выглядит очень женственной и элегантной, а сделать ее необычайно просто. Придайте форму волосам плойкой и соберите красиво волосы в хвост по инструкции.

13. Прическа со сложной косой

Глядя на результат, сложно представить эту прическу среди легких причесок на каждый день. И лишь вглядываясь в пошаговую схему, вы понимаете, что нет ничего проще, чем создать свой королевский образ.

14. Косичка Рыбий Хвост

Самая быстрая и легкая прическа на длинные волосы — это, без сомнения, коса «рыбий хвост»!

15. Повседневный пучок на средние волосы

На средние волосы подойдут такие легкие прически на каждый день, как всевозможные шиньоны. Один из примеров смотрите на фото.

16. Использование аксессуаров в прическе

Применяя различные аксессуары для прически, вы сможете быстро создать очень благородный образ.

17. Прическа Элегантное Апдо из Жгутов

Невероятно милую и красивую прическу вы можете сделать из жгутов. И мы не могли пропустить ее в нашей подборке легких причесок на каждый день.

18. Прическа Стильная Французская Коса

И снова коса среди наших легких причесок на каждый день занимает почетное место. Очень просто превратить обычную французскую косу в стильную прическу! Просто добавьте супер объем с помощью начеса и зафиксируйте его лаком для волос.

19. Прическа Привлекательный Конский Хвостик

Глядя на эту прическу, понимаешь, что легкая небрежность может выглядеть очень стильно и модно. И особенно удобно сделать такой конский хвостик, когда под рукой нет привычной резинки для волос. Вам понадобится всего одна невидимка! Пара движений — и вы готовы идти на прогулку.

20. Прическа Объемный Шиньон

Незаменимая прическа на работу, если вам не хватает времени на сборы. Просто сделайте одну из легких причесок на каждый день — шиньон, придав ему объемности с помощью начеса. Эта прическа гарантировано продержится в течение всего дня, даже не сомневайтесь!

Источник

Сделать прически на каждый день своими руками легко с помощью пошаговых инструкций. Каждая девушка хочет выглядеть безупречно всегда и везде. Однако, современный темп, который задает жизнь, настолько стремителен, что порой некогда даже перекусить, не говоря о том, чтобы сделать модную стрижку или прическу. Взяв на вооружение несколько пошаговых инструкций и видео, можно научиться делать прически самим в домашних условиях.

Варианты на стрижку средней длины

Для обладательниц волос средней дины и до плеч существует невероятное множество вариантов легких причесок. Эта длина оптимальна для создания объема, всевозможных пучков и кос, их различных модификаций.

Одна из самых легких причесок на средние волосы своими руками – прическа из кос. Для ее создания нужно:

  • Разделить волосы на прямой или боковой пробор.
  • Взять с каждой стороны по небольшой пряди и заплести по косе, французские, с приплетом или обычные.
  • Скрепить сзади косы с помощью резинки или заколки.

Такой вариант подойдет на каждый день. Также в косы можно вплести тонкие ленточки, цепочки или живые цветы – использовать такой вариант можно для вечерних романтических прогулок.

Совет! Если волосы тонкие, лучше заплетать французские косы, это визуально добавит объем.

С помощью косы можно отлично разнообразить пучок. Для этого нужно:

  • Опустить голову вниз, заплести французскую косу. Если не получается, можно заплести косу, захватив небольшую прядь посередине.
  • Затем сделать высокий хвост.
  • После сформировать из него пучок и закрепить.

Дополнить образ можно с помощью красивого банта, платка или заколки.

Еще отличным повседневным вариантом на волосы до плеч станет прическа из хвоста. Для ее создания надо:

  • Завязать низкий хвост без пробора.
  • Немного спустив резинку, разделить хвост на две части.
  • Завернуть локоны вовнутрь.
  • Повторить действие несколько раз.

Часть локонов, которая осталась свободной, завернуть вовнутрь петлей, после чего закрепить.
Эту прическу можно дополнительно украсить декоративными элементами. Стоит учесть, что на тонких волосах укладка будет смотреться легче и воздушнее. Для густых плотных волос она не подойдет, так как быстро развалится.

Красивый необычный пучок получится из скрученного в жгут хвоста. Для этого нужно:

  • Сделать невысокий хвост.
  • Скрутить жгут, закрепив его тонкой резинкой.
  • Сформировать из получившегося жгута пучок.
  • С помощью шпилек или невидимок закрепить прическу.

Такой вариант станет отличным дополнением делового образа и не растреплется в течение всего дня.

Еще одну интересную и простую при этом прическу своими руками можно сделать, завязывая из прядей узлы. Чтобы создать ее, необходимо:

  • Перекинуть волосы на одну сторону.
  • Разделить их на две части.
  • Завязать двойным узлом, предварительно нанеся средство для стайлинга.
  • Закрепить резинкой.

Очень легко сделать такую прическу дома буквально за считаные минуты. Выглядит она достаточно интересно и подчеркивает индивидуальность своей обладательницы.

Совет! На очень густых волосах такой вариант лучше не делать, так как узел все время будет стремиться развязаться, и нужного эффекта не получится.

Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

  • Захватить прядь на макушке и заплести несколько звеньев обычной косы.
  • После вплести по одной пряди с каждой стороны и продолжить заплетать обычную косу.
  • В зависимости от длины повторить действие несколько раз, закрепив конец косы резинкой.
  • Нижние локоны можно оставить распущенными.

Из-за того, что прическа расслабленная, прядки спустя некоторое время начнут выпадать. Чтобы это предотвратить, нужно сбрызнуть волосы лаком средней фиксации.

Еще с помощью кос можно создать простой, но очень милый романтический образ. Для этого потребуется:

  • Поочередно с каждой стороны выделять тонкие прядки и закреплять невидимками с противоположной стороны.
  • Из оставшихся локонов заплести косу, после чего растрепать ее.
  • Украсить прическу цветами или другими украшениями.

Такой образ подойдет к длинным летящим платьям и юбкам, неплохо будет дополнять наряды в стиле бохо.

Совет! Для такого варианта на волосах лучше предварительно создать волны. Также при создании «растрепанных» причесок лучше воспользоваться текстурирующим спреем.

Романтический образ поможет дополнить объемная «мальвинка». Чтобы ее сделать, нужно:

  • Немного завить концы, закрепив результат лаком.
  • Сделать небольшой пробор, а волосы на макушке слегка начесать.
  • Оставшиеся по бокам пряди скрепить сзади посередине.

Прическа для деловой встречи и романтического ужина готова. Чтобы освежить ее, достаточно просто «взбить» руками. За счет начеса объем быстро восстановится.

Обладательницам длинных волос подойдет еще такой вариант:

  • Предварительно собрать локоны в хвост и закрепить резинкой.
  • Из основания хвоста выделить пару прядок и соединить снизу с помощью маленькой резинки.
  • Следующие пряди брать уже снизу и каждый раз фиксировать новой резинкой.
  • В конце каждое из получившихся звеньев распушить.

Резинки лучше брать тугие под цвет волос или бесцветные. Если резинки будут недостаточно хорошо держать, звенья не получится сделать объемными. Особенно это касается густых тяжелых волос.

Какие прически подойдут для тонких волос?

У обладательниц тонких волос отлично держится объем, и локоны, как правило, более послушные.

Чтобы пучок красиво смотрелся на тонких волосах, нужно воспользоваться специальным валиком. Для этого необходимо:

  • Сделать высокий хвост.
  • Надеть сверху валик и равномерно распределить по нему волосы.
  • Надеть сверху еще одну резинку.
  • Затем из оставшихся прядей сформировать два жгута.
  • Обернуть ими пучок в противоположных направлениях и заколоть.

С помощью валика пучок будет выглядеть аккуратным, даже на тонких волосах визуально появится объем. Сделать такую прическу самому очень легко, на это уйдет всего несколько минут.

Совет! Чтобы пучок не «сполз» спустя некоторое время, резинки нужно выбирать потуже.

Еще один популярный вариант – небрежный пучок. Пожалуй, самая простая прическа для тонких волос любой длины, за исключением очень длинных. Последовательность действий такова:

  • Растрепать волосы руками.
  • Собрать на макушке и закрутить в пучок.
  • Пучок закрепить несколькими шпильками и вытянуть некоторые пряди, добавив небрежности.

Такой вариант отлично подойдет для расслабленного дневного образа. Благодаря выбивающимся прядкам он будет смотреться нежно, а волосы не будут мешать.

Легкие прически на основе хвоста или узлов можно сделать для дополнения деловых образов. Для этого нужно завязать локоны внизу с помощью тонкой резинки. После завернуть хвост вовнутрь. Эта прическа смотрится просто и аккуратно.

Чтобы создать прическу из узлов, последовательность действий также простая:

  • Выделить две пряди чуть ниже макушки и завязать их узлом.
  • Забирая новые пряди с боков, продолжать завязывать узлы, постепенно спускаясь.
  • Закрепить оставшиеся локоны резинкой и «спрятать» их под прическу.

Оставшуюся прядь можно не прятать, а просто закрепить резинкой или заколкой, если волосы очень длинные.

Еще на тонких волосах можно сделать одну невероятно элегантную и женственную прическу, довольно сложную на первый взгляд. Ее часто можно встретить у российских и зарубежных селебрити. Для того чтобы выполнить ее в домашних условиях, потребуется:

  • Сбрызнуть чистые волосы текстурирующим спреем, после чего подсушить феном.
  • Завернуть локоны «ракушкой», постепенно сворачивая на одну сторону.
  • Зафиксировать невидимками или шпильками.
  • Нанести немного лака средней фиксации.

Чтобы сделать красивую повседневную прическу или даже на праздник, вовсе не обязательно идти в салон красоты или часами стоять у зеркала. Следуя простым пошаговым инструкциям и фото с описаниями, можно научиться делать красивые и легкие прически своими руками, видео уроки помогут разобраться во всех тонкостях. А близкие люди и знакомые буду восхищены новый образом.

Источник

Длинные волосы – настоящий дар природы. Если вы любите экспериментировать со своей внешностью, выглядеть по-разному каждый день или собираетесь на торжество, то прически на длинные волосы своими руками вам точно пригодятся. Мы собрали для вас  несколько идей простых причесок, которые вы можете выполнить самостоятельно с помощью подручных материалов.

Не каждая девушка может позволить себе отрастить длину – у кого-то кончики секутся, у кого-то волосы не растут ниже определенной длины, а кому-то не хватает объема. Длинные волосы выглядят красиво и очаровательно сами по себе, даже будучи естественно растрепанными, они привлекают мужские взгляды. Итак, начнем!

Оригинальные хвосты

Пожалуй, сложно найти более популярную прическу среди обладательниц длинных волос, чем обычный конский хвост. Он не раз выручал вас, пока вы торопились и не успевали сделать прическу или даже помыть голову. Однако хвост можно создать не только при помощи одной надетой резинки, есть и более креативные способы для создания этой прически.

Канатик

Эта прическа делается всего за две-три минуты. Для начала вам необходимо создать обычный хвост. Затем разделите его строго на две равные части. Перекрутите их друг с другом канатиком – как будто вы пытаетесь плести косу из двух прядей. Чтобы прическа не распадалась, сила натяжения должна быть достаточной, однако опасайтесь чересчур перекрутить волосы. Конец канатика перекрутите другой резиночкой. Для этой цели модно использовать невидимые резинки, но, если вы пожелаете, вы, конечно же, можете взять яркую.

Ступенчатый

Вы помните прическу принцессы Жасмин? Если у вас длинные и густые волосы, вы можете создать на своей голове нечто подобное.

Тщательно расчешите шевелюру и опрыскайте ее фиксирующим спреем. А дальше все просто – сначала вы делаете обычный хвост, а затем перетягиваете его резинками через равные промежутки по всей длине. Участки между двумя соседними резинками следует распушить, чтобы создать эффект объема и округлости.

Боковой

Для начала хорошо расчешитесь и сделайте боковой пробор. С одной из сторон начинайте закручивать волосы в валик и фиксировать его шпильками. Как только валик дойдет до противоположного уха, затяните его резиночкой. Вы можете совместить этот вариант прически с канатиком, если заплетете не валик, а хвостик из двух прядей.

Вывернутый

А теперь мы научимся делать хвост наоборот! Для начала сделайте обычный хвост, как вы привыкли. А теперь разделите шевелюру над резинкой на две равные части. Посередине должна образоваться небольшая дырочка. Скрутите полученный хвостик в жгут и просуньте через это отверстие. Далее вы можете зафиксировать жгут на голове, перетянуть резиночкой или распустить.

Прически с косами

Вопреки распространенному стереотипу, прически с косами на длинные волосы занимают не так много времени, как кажется. С косичками любая девушка будет выглядеть красивой и женственной. Главное – научиться их плести. Возможно, поначалу на освоение техники как плести косу вам понадобится больше времени, зато потом вы научитесь делать очень быстро и каждый день удивлять окружающих новым романтичным образом.

Ободок из косичек

Выделите небольшую прядку волос у одного из висков и заплетите тонкую косичку. Повторите процедуру с противоположной стороны максимально симметрично. Перекиньте обе косички через лобную часть головы навстречу друг другу и закрепите их концы невидимками. Таким же образом можно сделать ободок из одной толстой косы – получится национальная украинская прическа.

Хвост и коса

С помощью косички вы также можете разнообразить привычный хвостик. Собрав волосы в хвост, отделите одну прядку толщиной около 3 см и заплетите ее в косичку любым удобным вам способом. Полученную косичку вы можете перетянуть резиночкой и оставить ее в общей массе волос, либо перетянуть ей основание хвоста и зафиксировать невидимками.

Русалочий хвост

Очень романтичная прическа, которая придаст вам очарование русалочки. Как же плести эту изящную и нежную косу:

  • Отделите от висков две одинаковые прядки примерно 3 см в обхвате. Перекрестите их на затылке.
  • Допустим, правая оказалась вверху, а левая – внизу. Тогда правой рукой зафиксируйте пряди, а левой захватите такую же тонкую прядку с левой стороны. (Если наверху оказалась левая — наоборот).
  • Новую прядку накладываете на верхнюю прядь, соединяя их в одну. Снова делаете перехлест и повторяете процедуру.
  • Когда коса опускается ниже уровня шее, продолжайте по очереди захватывать прядки из распущенного хвоста. Коса будет постепенно сужаться и на конце станет совсем тонкой.

Видеоролик

Французская коса

Эта прическа не только выглядит эффектно, но и очень практична – волосы из нее не выбиваются, а сама коса не мешает вам. Можно заплести одну французскую косу по центру головы или ассиметрично, а также две косы по бокам. В основе техники плетения лежит обычная коса из трех прядей. Суть плетения заключается в том, что крайние пряди по очереди перемещаются к центру – такую прическу умеет делать почти каждая женщина.

Французская коса отличается от обычной только тем, что начинает заплетаться не из всего объема волос, а из трех центральных прядей, а затем вы расширяете прическу, добавляя все новые и новые пряди с боков. Существует и обратная французская коса или дракончик – ее отличие заключается в том, что боковые пряди захватываются не наверх, а вниз, под ближайшую прядочку.

Коса водопад

Эта прическа делается на основе французской косы. Она подойдет для девушек, которые любят распущенные волосы, но при этом ободок из косы сделает прическу законченной. В данном случае коса плетется горизонтально, от виска к виску. Все те пряди, которые вы захватываете с боков, вы используете в плетении французской косы, но затем оставляете свободно висеть. Эта прическа отлично подойдет для вечеринки, романтического свидания, похода в кино или театр.

Коса ракушка

Отличная прическа для обладательниц длинных волос. Сначала вы плетете косу любым удобным вам способом – обычную, французскую, русалочий хвост и т. д. Затем вы укладываете полученную косу на голову в форме ракушки или любой другой фигуры, закрепляете невидимками, фиксируете средством для стайлинга.

Бантики, пучки, ракушки и другие

Декоративные элементы прически всегда смотрятся необычно и привлекают к себе внимание. Однако девушки делают их не так часто, как хотелось бы и сильному полу, и самим красавицам. А все потому что многие убеждены, что для создания фигур на голове нужно много времени и опыт. Но на самом деле это не так. Уделив достаточное время тренировке перед зеркалом, щеголять красивой и необычной прической сможет каждая.

Бантик из волос

Как сделать бант из волос на голове? Подготовьте тонкую резиночку и заколки-невидимки. Сделайте обычный хвост, но не по центру головы, а немного сместите его к одному из боков. Вытяните из хвоста пучок, потянув массу волос в обратную сторону. Разделите пучок на две части, у вас получатся две петли – это как раз и есть половинки бантика. Теперь возьмите конец хвоста и заведите его назад между этими половинками, а затем оберните вокруг основания бантика и закрепите невидимками.

Быстрый пучок

На основе конского хвоста можно сделать и модный в наступившем сезоне пучок. Для этого сначала вам нужно будет собрать высокий хвост, а затем поделить его напополам. Одну половину закрутите вокруг основания хвоста и зафиксируйте ее заколкой невидимкой. Со второй половиной поступите так же, но не фиксируйте ее слишком сильно, оставьте легкий эффект небрежности. Такой же пучок можно сделать, если предварительно заплести весь объем шевелюры в мелкие косички.

Ракушка

Эта прическа отлично подойдет для торжественного мероприятия, будь то выпускной или свадьба, а делается она перед зеркалом за 5-7 минут. Итак, начинаем как обычно с хвостика соберите волосы обычным способом, а затем сдвиньте резинку на 6-7 сантиметров вниз. Скрутите волосы в жгут и начинайте сворачивать его вовнутрь, по направлению к корням волос, как будто бы вы наматываете нитки на катушку. Если вы все сделаете правильно, то резинка, которая фиксирует хвостик, окажется внутри ракушки, и ее будет не видно. Закрепите прическу шпильками и невидимками, зафиксируйте лаком.

Ролл из волос

Хорошо расчешитесь и соберите свою шевелюру в низкий хвост. Затем немного приспустите резинку и разделите волосы над ней на две части. Просуньте длинные волосы в это отверстие, скрутив их в жгут, как в прическе «хвост наоборот». Но сейчас мы не будем оставлять хвост, а спрячем кончик внутрь ролла, боковые части прикрепим к голове, а потом зафиксируем невидимками и лаком. Теперь длинные волосы точно не будут вам мешать. Ролл из волос хорошо подходит в качестве офисной прически на каждый день.

На распущенные волосы

Какая обладательница длинных волос откажется от удовольствия щеголять распущенной с шевелюрой? Однако, чтобы ваши волосы выглядели аккуратно, мы рекомендуем сочетать распущенные волосы с различными элементами причесок.

Боковой пробор

Асимметрия снова в моде. Зачешите ваши длинные волосы на одну из сторон. Чтобы прическа не разлеталась, зафиксируйте ее средством для укладки волос. Можно разнообразить эту прическу добавлением различных ободков и декоративных заколок – например, классическая прямоугольная заколка на боку хорошо подойдет для офиса. Еще более эффектно смотрятся уложенные на бок завитые локоны, с цветком на одном виске – отличная прическа для торжества.

Быстрые локоны

Завитые локоны всегда считались украшением девушки. Создать их вы можете всего за 5-10 минут. Тщательно расчешите шевелюру и нанесите термозащитное средство, не пропуская ни одной пряди. Затем заплетите весь объем волос в толстые или тонкие жгуты – в зависимости от того, хотели бы вы видеть в зеркале мелкие или крупные локоны.  Теперь медленно проведите по каждому жгуту утюжком.  Расплетите жгуты и опрыскайте волосы лаком, чтобы создать укладку.

Гофре

Также вы можете сделать стильную прическу, если воспользуетесь насадкой гофре. Вы можете выбрать стайлер с необходимым вам размером завитка, чтобы прическа подходила к чертам вашего лица.

Главное, не забывайте о термозащитных средствах и уходе за ослабленными волосами.

Мокрый эффект

Беспроигрышный вариант для вечеринки с друзьями или романтического свидания, а также прогулки в летний день. Эта прическа идет практически всем девушкам, а также хорошо сочетается со светлыми летними платьями и сарафанами. Для созданияэффекта мокрых волос вам нужно вымыть и слегка просушить махровым полотенцем, а затем нанести мусс по длине, но не затрагивая зону корней. Пусть ваши волосы высохнут естественным путем, не трогайте фен. Если вы хотите игривые мокрые кудряшки – накрутите волосы на мягкие бигуди или заплетите на время в небольшие косички, а затем расплетите обратно.

Прически с аксессуарами

Украшения творят чудеса – вы можете выглядеть стильно и женственно за счет правильно подобранного ободка, ленты в волосах, декоративных цветов и т. д. Главное, подбирать аксессуары таким образом, чтобы они сочетались с вашим стилем и чертами лица. А уж причесок с их использованием существует великое множество – выбирайте и экспериментируйте!

Например, вы можете сделать такую укладку с заколкой для длинных волос:

  • Разделите шевелюру на переднюю и заднюю части по уровню ушей;
  • Разделите переднюю часть еще раз напополам симметричным пробором;
  • Свяжите две передние половинки между собой в узел;
  • Направьте оба конца вниз, к остальной массе волос
  • Украсьте полученный узел стильной заколочкой.

Заключение

Прически на длинные волосы своими руками помогут вам выглядеть индивидуально и неповторимо, вы сможете выглядеть по-разному каждый день. Создание каждой прически занимает не более 10 минут, так что с утра вам не придется много времени проводить перед зеркалом. Попробуйте сделать эти прически, чтобы слушать комплименты от окружающих, чувствовать себя желанной и привлекательной.

Источник