Не модно быть добрым утром

Каждый из нас знает, что бывает это, когда мы просыпаемся с положительным настроением, светлыми мыслями и спланированными действиями на целый день. Когда нам хочется с непреодолимым желанием сделать что-то полезное и важное, а не потому что нас с третьего раза поднял будильник и мы вынуждены встать, т.к. рискуем опоздать на работу. А могли бы вы назвать каждое ваше утро добрым? И может ли каждое утро быть проведённым нами в радости и бодрости или это недостижимый идеал? К такому мы несомненно должны стремиться!
Если хорошо подумать, то это самая приятная и светлая часть суток. Впереди нас ждёт день, наполненный новыми впечатлениями, возможно, знакомствами, непокорёнными нами вершинами. Из кухни благоухает кофе, за окном светит солнце. Неужели мало поводов для душевного подъёма и улыбке на лице? Однако вместо того, чтобы радоваться наступившему дню, многие из нас мечутся по квартире в поисках мобильного телефона или ключа, попутно докрашивая ресницы. Мы не подозреваем, что в качестве помех для отличного утреннего настроения часто выступают:

– Недосып. Если вы уделили сну не достаточно времени (положено 7-8, а спите только 3-4 часа), то, конечно, вам не до радужных эмоций. Глаза непроизвольно слипаются, голова словно наполнена тяжелой ватой. И, не успев как следует проснуться и встать с постели, вы уже думаете и предвкушаете момент, как придёте вечером домой и ляжете спать. Конечно, есть метод борьбы с таким явлением, и он один – нужно хорошенько высыпаться! Для этого, установите определённое время, в которое вы каждый день будете отправляться на боковую и давать организму отдых, и старайтесь строго придерживаться этого режима!

– А тяжёлым мыслям и заботам, которые остались со вчера, иногда полезно сказать: “Об этом я подумаю завтра.” И, “о, нет!” завтра приходит, и нерешённые дела обступают со всех сторон. Пусть это “завтра” для вас начинается после завтрака и утренней прогулки, хотя бы до офиса. Пока этот час не наступил, гоните от себя обременяющие мысли.

– Спешка. И вот, вы уже три раза отключали будильник, в итоге, вроде и поспали подольше, но и безбожно опаздываете! Отсюда, вместо завтрака – надкушенное и брошенное яблоко, небольшой глоток кофе, в последствие которого вы обжигаетесь. Вместо тщательного подбора образа “на сегодня” – надевание первой вещи, которая попалась под руку, порванные в спешке чулки и размазанная помада. Откуда взяться позитивному настрою в таких условиях? Совет, лучше проснуться пораньше, спокойно собраться, получив полноценный приём пищи, и ничего не забыв, прогуляться по улице. Не нужно больших жертв! Цена вопроса – всего полчаса, которые вы как бы “досыпаете”, то проваливаясь в сон, то глядя на часы краем глаза.

Существует всего несколько лёгких правил для обеспечения хорошего утреннего настроения:

– Подружитесь со своими биологическими часами! Если уже в 10 вечера вам хочется лечь спать, то не стоит убеждать себя, что это “детское время”, позвольте себе и вашему организму отдохнуть в полной мере. Старайтесь ложиться и вставать приблизительно в одно и то же время. – Замените будильник с резким и громким сигналом на более приятную и спокойную мелодию. Не стоит травмировать спокойствие вашего организма с утра. – Начните утро с правильной мотивации себя. Не задумывайтесь и даже мысленно не произносите фразы наподобие: “Как же мне не хочется вставать и вылезать из тёплой уютной постели!”. Не бойтесь заменить их на более продуктивные формулировки: “Сейчас меня ожидает горячий и вкусный завтрак. По дороге на работу я буду наслаждаться прогулкой по парку и свежим воздухом. Вечером я встречусь с друзьями”. – Разбудите своё тело. Сделайте лёгкую пяти минутную зарядку, примите контрастный душ. Совсем не обязательно обливаться ледяной водой – даже небольшая разница температур действует на вас бодряще. -Обязательно позавтракайте. Да, конечно же есть категория людей, которые не любят завтракать. Но редко кто откажет себе в удовольствии хотя бы выпить чай и насладиться горячим бутербродом. Сделайте это без всякой спешки. – Пусть в вашем доме все вещи лежат на своих местах. Тогда вам не придётся метаться по комнате в поисках необходимых вещей, того же кошелька, косметички или ключей от квартиры.

– Не скупитесь, оставьте себе лишние 15 минут на сборы. За этот период вы сможете и успеете спокойно выбрать одежду, аксессуары и сделать макияж. Ведь мы знаем, что наведение красоты – отличный способ поднять себе настроение.

И напоследок, старайтесь не забегать мысленно вперёд: “Когда уже закончится рабочий день и начнётся жизнь”. Подгоняя время, мы лишаем себя неповторимых эмоций, которые приносит нам каждое прожитое мгновение. И начинайте ваше утро с мысли о том, что каждый день вашей жизни по своему уникален, не торопитесь жить!

Спасибо за ВНИМАНИЕ! Если в этой статье узнали себя и Вам будут интересны темы красоты и здоровья, подписывайтесь на канал, я обещаю – это только начало пути!))

источник: pochemunet.ru

Раньше я не слишком обращал внимания на то, кто и как меня приветствует. Оказывается — я жутко ошибался. Многих людей просто выворачивает наизнанку, если они слышат «доброго времени суток».

Я в это даже не поверил (каюсь, и сам часто так приветствовал своих друзей по Интернету). Поэтому пришлось серьезно разбираться, чем я так оскорбил чувства моих товарищей.

Почему сейчас это приветствие так актуально?

Для начала хочется рассказать, отчего такое выражение появилось. Начну с себя.

Человек я общительный, реальных друзей у меня множество, но, когда появился Интернет, знакомых увеличилось в разы. Появились и товарищи по интересам, и по-настоящему близкие друзья, и просто люди, мне интересные. И что самое любопытное — разбросаны они по всему земному шару.

Первое время я еще писал: «Доброе утро», «Добрый день», «Теплого вам вечера». Но очень часто приходил ответ « Ха! Какое утро, у нас уже 7 вечера!», «Спасибо, но у нас не вечер, а утро».

Каждый раз смотреть и вспоминать, в каком часовом поясе живет товарищ, ну, простите меня, тяжко. Вот и появилось выражение «Доброго времени суток». Сам я живу в Красноярске, сын мой проживает в Питере. 4 часа разницы. Звонит он нам каждый день. Каждый день! И все равно очень часто путается: «Пап, хорошего вам дня сегодня». « Сынок, ты не напрягайся, но у нас уже 23-00, с днем как-то ты погорячился».

Да, многие скажут: «Но ведь можно просто сказать «здравствуйте, привет, салют»!.

Можно. Но для меня это так заезжено и безлико, что лучше «доброго времени суток».

К тому же, есть и еще одна причина, из-за чего это запретное приветствие так вошло в обиход – СМС или электронная почта. Социальные сети и различные мессенджеры тоже внесли свой вклад.

Такие сообщения можно написать тогда, когда тебе вздумается. Кстати, прочитать их можно тоже — когда взбредет в голову. И если ты пишешь «доброе утро, милый друг», то вовсе не факт, что милый друг начнет читать твое послание именно утром. Поэтому более подходящим будет именно оно — «доброе время суток».

Однако, я готов учиться и меняться. Только мне надо узнать — почему нельзя говорить доброго времени суток? Что такого страшного в искренне добром пожелании?

Будем разбираться.

В чем ужас такого приветствия?

Если касаться примет, предсказаний и прочей «высокой материи», то здесь все в порядке. Но вот лингвисты просто негодуют.

Приветствие употребляется в двух падежах. Например, если мы употребляем его в именительном падеже, оно звучит, как «доброе время суток», то есть, как констатация факта – какое замечательно доброе время! Или же употребляется в родительном падеже: «Доброго времени суток», и звучит, как пожелание.

В ХIХ веке, кстати, было очень популярным такое пожелание «Доброго вам утра, доброй ночи, доброго времени суток».

Сейчас же, чаще всего, употребляется такое выражение при прощании: «Пока, хорошего дня! Всего хорошего, доброго вечера!»

Казалось бы, все складывается прекрасно, и выражение весьма подходит для приветствия. В чем же подвох?

Но оказывается, такое словосочетание, как «доброго времени суток» — это грубая стилистическая ошибка. «Время суток» просто нельзя сочетать с качественными прилагательными!

С одной стороны — никто не запрещает говорить так, как хочется, с другой стороны – никто же не говорит «как чудесен этот килограмм яблок!», « у вас необыкновенный орган зрения!», «сегодня просто восхитительный день недели!».

Что делать?

Если нельзя так говорить и писать, то что делать? Вычеркнуть это выражение из своего словаря или просто наплевать на все этикеты?

Выше я уже писал, отчего использую именно это приветствие — мне так удобно. Почему я должен наступать на горло своему речевому или письменному комфорту и привыкать к ненавистному мне «здравствуйте»?

Но я буду привыкать. И для этого есть ряд причин. Вот они:

• я – коренной русский человек, а значит, должен знать свой родной язык и пользоваться им правильно;
• у меня есть близкие люди моложе меня, которые берут с меня пример, а пример должен быть достойным (кстати, среди читателей и читательниц есть много родителей, которые должны учить своих детей говорить и писать грамотно);
• сейчас (кстати, благодаря тому же Интернету), русский язык терпит страшные издевательства, я не стану помогать его убивать;
• это очень хорошо, что (опять же, Интернет нам в помощь), появляются такие люди, которые готовы нам доходчиво объяснить то, что мы когда-то не поняли, не усвоили, не узнали. И будет большой глупостью не воспользоваться их услугой;
• будет невозможно стыдно, если какая-нибудь красотка ткнет меня носом в подобную ошибку – брррр;
• при письменном или разговорном деловом общении такие ляпы могут стоить очень дорого (неграмотные люди нужны лишь при получении зарплаты);
• и, наконец, сейчас модно быть умным.

Тем не менее, строго запрета на использование этого выражения, разумеется, не существует. И каждый волен сам решать, что делать — использовать его, как и прежде, либо избавиться, как от словесного мусора.

Я свой выбор сделал.

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Больше материалов вы найдете на сайте pochemunet.ru