Программа быть здоровым модно и престижно
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 5
с углубленным изучением отдельных предметов
города Шебекино Белгородской области»
Классный час
на тему
«Сегодня быть здоровым
модно и престижно!»
Классный руководитель
Киян И.В.
2016 год
Классный час «Сегодня быть здоровым модно и престижно!»
Цель: формирование у учащихся представления о здоровом образе жизни.
Задачи:
приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;
развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
Ход мероприятия
I. У: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!
Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья.
Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только сумма “жизнь” изменится, изменится и ее качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 167 годам (длительность жизни одного из тибетских монахов).
Быть здоровым – замечательно, но непросто. Здоровье – ключевая ценность для любого человека независимо от его местожительства. Во все времена ценилась гармония духа и тела. На Руси говорили: «Здоров будешь – все добудешь!».
Что означает слово «Престиж»? Это уважение и авторитет, который нужно заслужить. А для этого нужно быть здоровым, умным, аккуратным и приобрести знания в хорошем учебном заведении, найти престижную и востребованную профессию. Очень важно уберечь себя от вредных привычек, таких как курение, наркомания и алкоголизм, что бы быть с юности здоровым и сильным духом. Многие звезды эстрады и другие популярные личности, которые достигли успеха в современном обществе, вели здоровый образ жизни и пропагандируют его среди молодёжи.
Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.
Конкурс 1. “Народная мудрость”
Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл.
“Здоровый человек-богатый человек”
“Здоровьем слаб, так и духом не герой”
“Чистым жить – здоровым быть”
“В здоровом теле – здоровый дух”
“Здоровье – дороже золота”
Конкурс 2. “Загадки”
Два соседа-непоседы.
День на работе,
Ночь на отдыхе. (Глаза)
Ношу их много лет,
А счету им не знаю. (Волосы)
Всю жизнь ходят в обгонку,
А догнать друг друга
Не могут (Ноги)
Оно много меньше нас,
А работает всякий час (Сердце)
Между двух светил
В середине я один (Нос)
У пяти братьев
Одна работа. (Пальцы)
Конкурс 3. “Что? Где? Когда?”
1. Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка.)
2. Какие опасные “подарки” солнца мы можем получить? (Ожоги.)
3. Что на свете дороже всего? (Здоровье.)
4. Что без языка, а сказывается?(Болезнь.)
5. Что никогда не лень делать? (Дышать.)
6. Что такое фитотерапия? (Лечение травами.)
7. Когда необходимо проводить физкультминутки? (В период утомления.)
.Конкурс 4. “Здоровье человека”
Вам необходимо подобрать верный вариант ответа.
1. Зачем нужно знать свой организм?
А) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
Б) чтобы человек мог мыслить, говорить и трудиться;
В) чтобы умело использовать свои возможности.
2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?
А) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
Б) горбатый, бледный, хилый, низкий;
В) стройный, сильный, ловкий, статный.
3. В какой строчке указаны только органы человека?
А) глаза, сердце, желудок, кожа;
Б) сердце, головной мозг, почки, кровь;
В) печень, селезенка, уши, желчь.
Конкурс 5. “Помоги себе сам”
Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее…
По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.
Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.
Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее.
(Затем проводится краткая беседа о впечатлениях, картинах, возникших у ребят в воображении.)
Совет ребятам: учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.
Конкурс 6. Площадь Гигиены
Гигиена – это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: “Кто аккуратен, тот людям приятен”.
Нам предстоит вспомнить, как правильно ухаживать за:
1. волосами;
2. обувью;
3. нательным бельем и верхней одеждой.
Конкурс 7. “Отдыхай-ка” Каждый человек должен не только хорошо трудиться, но и уметь отдыхать с пользой для своего здоровья. (Проводится физкультминутка.)
Конкурс 8. “Приятного аппетита”
Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: “Скажи что ты ешь, и я скажу, кто ты есть”. И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы мне сейчас скажете сами.
1. Назовите полезные для организма продукты. (Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток “Кола”, геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка.)
2. Расскажите о правилах правильного питания. (Рассказывают дети.)
3. Назовите, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С. (Рассказывают дети.)
Колнкурс 9. “Не болей”
Заслушиваются сообщения учащихся, подготовленные дома.
Тема 1. Какие вы знаете инфекционные заболевания.
Тема 2. Как избежать инфекционных заболеваний
Тема 3. Наша домашняя аптечка.
Ведущий: Вот и подошло к концу наше увлекательное путешествие по Стране Здоровья. Нам пора возвращаться домой. Надеюсь, что сегодняшнее путешествие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя. Ведь “Здоров будешь – все добудешь”. Так будьте здоровы!
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Венгеровская средняя общеобразовательная школа №2
Программа профилактической работы
«Быть здоровым – это модно!»
Венгерово, 2013
Отряд волонтеров школы является связующим звеном между органами местного самоуправления и активной молодежи села, стремящейся внести позитивные изменения в свое окружение.
Так у молодежи села посредством отряда волонтеров появилась возможность контакта с Отделом молодежной политики, культуры и спорта Венгеровского района и для изложения каких-либо своих идей по благоустройству села.
В феврале 2013 года все ребята из отряда волонтеров приняли участие в XI Слете добровольцев Новосибирской области, и прошли обучение по следующим направлениям:
«Физическое здоровье»;
«Социальное здоровье»;
«Здоровое творчество»;
«Здравый смысл»;
«Психологическое здоровье»;
«Первая медицинская помощь»;
«Физическая культура»;
«Здоровая семья».
Проведение всех тренингов-семинаров, мероприятий, акций предложенных волонтерами в рамках социального проекта «Быть здоровым – это модно!» проходит по согласованию с администрацией села. Отдел молодежной политики, культуры и спорта Венгеровского района идет навстречу волонтерам и активно помогает нам в реализации проекта. Предоставляют места для проведения тренингов, семинаров, лекций, привлекают своих людей, средства в помощь в организации мероприятий и акций. Волонтеры участвуют в совместных совещаниях, в обсуждении различных проектов.
На начальных этапах реализации проекта были определены и детально изучены факторы влияния на ценностные ориентации школьников и студенческой молодежи села и сформированы (посредством изученных факторов) основные направления дальнейшей деятельности. Исходя из потребностей молодежи (на основе полученной информации) была сформирована программа действий, направленная на позитивное изменение у молодых людей отношения к своему здоровью и отказ от вредных привычек.
Аннотация проекта
Данный социальный проект был создан с намерением изменить существующее отношение к своему здоровью среди молодого поколения на территории села Венгерово через пропаганду здорового образа жизни в подростково – молодёжной среде, возможность практически повлиять на осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, жизненные установки и ценностные ориентиры молодежи нашего села.
Проблема проекта
По результатам социального опроса в рейтинге жизненных ценностей молодежи нашего села здоровье занимает лишь 4 место, вслед за значимостью семьи (1 место), дружбы и общения (2 место), финансового благополучия (3 место). Последствия такого невнимания к собственному здоровью сказываются уже в более зрелом возрасте. Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определённых успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг, быть созидателем в окружающем его мире.
Важно донести до молодежи, что сегодня быть здоровым – модно, престижно, да и просто жизненно необходимо. Здоровый образ жизни для нынешнего молодого поколения – должен стать жизненной нормой.
Цель проекта: Популяризация и повышение ценности здорового образа жизни среди молодежи села Венгерово, через вовлечение молодых людей в занятия спортом, участие в культурно-массовых мероприятиях и формирование активной жизненной позиции.
Задачи проекта:
1) Создание программы, направленной на позитивное изменение у молодых людей отношения к своему здоровью и отказ от вредных привычек.
2) Организация волонтёрского движения, для реализации данной программы.
3) Создание условий для эффективного взаимодействия с органами власти и другими структурами, работающими с молодежью с целью проведения эффективной работы в области профилактики социально-негативных проявлений в молодежной среде.
Механизм реализации проекта
Разработанная программа состоит из двух блоков – системы мероприятий, акций и тренинговой программы.
Для решения поставленных проблем и целенаправленного повышения активности личности, был выбран тренинговый метод по принципу «равный – равному».
Тренинговый метод используется по следующим причинам:
– сама сущность данного метода. Тренинг является одним из активных методов обучения, обеспечивающим активизацию творческого потенциала, активность и разнообразие мыслительной и практической деятельности участников; направлен на развитие определенных знаний, умений, навыков, лучшее понимание себя и других.
– усвоение необходимого материала гораздо проще происходит в процессе активного, увлекательного сотворчества членов группы.
– на тренинге вырабатываются практические навыки.
Реализация проекта осуществляется путем исполнения подпроектов:
1) Обучающий тренинг для волонтеров «Кто, если не мы?».
2) Программа по профилактике курения «No smoking – Бросаем курить вместе!» для школьников и студенческой молодежи.
3) Семинар-тренинг «Умей сказать НЕТ» для школьников и студенческой молодежи.
4) Профилактика наркомании и пропаганда здорового образа жизни, тренинг – семинар «На краю стою» для школьников и студенческой молодежи.
5) Тренинг на выработку способностей принятия правильных решений и личной ответственности, коммуникации в группе «Затерянный в джунглях» (в игровой форме).
6) Тренинг «Моя карьера» для выпускников школ и студенческой молодежи. Элементы тренинга в виде беседы с успешными людьми села.
Отдел молодежной политики, культуры и спорта Венгеровского района при администрации села оставляют положительные отзывы о работе волонтеров в сфере проводимых тренингов, отмечают прогрессивные изменения после проведения тренингов.
Кроме реализации обширной тренинговой программы для достижения поставленных целей и задач в систему действий был включен комплекс акций и мероприятий. Волонтерами нашего отряда проведены за два года такие акции как «Меняй сигареты на конфеты», «Глоток жизни», «Аллея молодежи», «Весенняя неделя добра», «Георгиевская ленточка», «Моя Россия». Организуются экологические субботники, туристический слет. Помогаем в организации праздничных мероприятий для молодежи, таких День молодежи, Турниры по мини-футболу среди несовершеннолетних, Финал КВН среди школьных команд, КВН – «Эко МИР».
Программа социального проекта рассчитана на четыре года и осуществляется уже в течение двух лет, имея основный перечень проводимых мероприятий и тренингов, который постоянно пополняется.
Календарный план проекта
№ | Проводимые мероприятия | Сроки мероприятий | Ответственный |
1 | Тренинг «Быть здоровым – это модно!» (для школьников и студенческой молодежи села) | январь 2013 – 2016гг. | Сапрыгина Татьяна Алексеевна, старшая вожатая МКОУ Венгеровской СОШ №2 |
2 | «Папа, мама, я – спортивная семья» игровая конкурсная программа | февраль 2013 – 2016гг. | |
3 | Социальная акция «Витаминная» (апельсиновый флэш-моб) | март 2014г. | |
4 | Экологическая акция «Чистота – залог здоровья» | апрель 2013 – 2016гг. | |
5 | Конкурс социальных плакатов и рисунков на тему «Молодежь против наркотиков» | май 2014г. | |
6 | Спортивно – пропагандистская акция «Спорт против наркотиков!» | июнь 2013 – 2016гг. | |
7 | Тренинг на природе (в игровой форме) на выработку способностей принятия правильных решений и личной ответственности, коммуникации в группе «Затерянный в джунглях» (для школьников и студенческой молодежи села) | июль 2013 – 2016гг. | |
8 | Экологическая акция «Чистый берег» | август 2013 – 2016гг. | |
9 | «Школа безопасности» – игровая программа для учащихся начальных классов. | сентябрь 2013 – 2016гг. | |
10 | Тренинг «Наркотики: умей сказать нет» (для старшеклассников и студенческой молодежи села) | октябрь 2013 – 2016гг. | |
11 | Тренинг «Слагаемые успеха» для выпускников школ и студенческой молодежи. Элементы тренинга в виде беседы с успешными людьми села. | ноябрь 2013 – 2016гг. | |
12 | Фотоконкурс «Мы – спортивная семья!» | декабрь 2014г. | |
13 | Спортивно – игровая программа «Хорошее настроение» для воспитанников ГБУ НСО “КЦСОН Венгеровского района Новосибирской области “Социального приюта для детей и подростков” | март 2015г. | |
14 | Конкурс социальных плакатов и рисунков на тему «Быть здоровым – это модно!» | май 2015г. | |
15 | Фотоконкурс «Жить – здорово!» | декабрь 2016г. |
Эффективность проекта
За два года реализации проекта было проведено около 20 различных мероприятий и акций, что способствовало информированию населения села о работе отряда волонтеров и реализации социально-значимого проекта, а также непосредственно вовлечению молодежи в общественную, спортивную, и творческую жизнь.
Подводя промежуточные итоги, общими результатами деятельности Отряда волонтеров, реализуемой в течение одного года в рамках данного социального проекта, можно назвать повышение информационной осведомленности молодежи о социально значимых проблемах села и активизация инициативной молодежи для решения поставленных проблем.
Посредством реализации тренинговой программы были достигнуты следующие результаты:
– информирование подростков о современной проблеме употребления ПАВ;
– формирование негативного отношения к вредным привычкам, как способ предотвращения возможных проблем, с ним связанных,
– популяризация здорового образа жизни и ценности личности человека,
– формирование уверенности в себе и ответственного отношения к своему здоровью.
На первоначальных стадиях реализации проект показал хорошие результаты и обеспечил отличные перспективы для дальнейшей деятельности.
Для охвата более массовой аудитории необходимы дополнительные внешние ресурсы: финансовые и информационные.
Инфоурок
›
Другое
›Презентации›Презентация “Быть здоровым модно и престижно”
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Конференция «Быть здоровым в 21 веке – модно и престижно»
2 слайд
Описание слайда:
Здоровье – это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
3 слайд
Описание слайда:
В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие: режим дня; – физическая активность; – рациональное здоровое питание; – личная гигиена;) – положительные эмоции; – отсутствие вредных привычек.
4 слайд
Описание слайда:
Вредные привычки Ни для кого не секрет, что в настоящее время широко распространены пагубные для человека пристрастия: курение табака, употребление алкоголя, наркотическая зависимость. Все эти негативные явления разрушительно воздействуют на здоровье самого человека и его потомков. Очень часто алкоголь, курение и наркотики являются для молодых людей фактором, позволяющим заслужить определённый авторитет в компании. Многих, нежелающих следовать этим пагубным пристрастиям, пугают изгнанием из «дружеской среды». Необходимо самостоятельно принимать решения, не бояться утраты таких связей.
5 слайд
Описание слайда:
Курение Табачный дым состоит как минимум из 200 вредных веществ, среди которых никотин, угарный газ, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород. Курение на 4-8 лет сокращает продолжительность жизни. Некоторые считают, что курение позволяет уменьшить психологический дискомфорт, снимает стрессы. На самом деле это лишь кажущееся явление, курение позволяет восполнить потребность организма в никотине.
6 слайд
Описание слайда:
Алкоголь На сегодняшний день не определена безопасная доза или безопасный алкогольный напиток. Стоит подчеркнуть, что алкоголь может вызвать серьёзные заболевания. Употребление алкоголя ведет к росту преступности, разрушению семьи, увеличению брошенных детей…
7 слайд
Описание слайда:
Наркотические препараты. Прежде всего разрушают психику и нервную систему, с ними много опасных инфекционных заболеваний.
8 слайд
Описание слайда:
Физическая активность Физическая активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Двигательная активность, физическая культура и спорт – эффективные средства сохранения и укрепления здоровья. Двигательная активность, регулярные занятия физической культурой и спортом – обязательные условия здорового образа жизни. (Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм — приспособленным к условиям внешней среды. У крепкого человека увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям. Ну и конечно большую роль играет закаливание. «Если хочешь быть здоров – закаляйся!».
9 слайд
Описание слайда:
Личная гигиена Человеческий организм – это своеобразная фабрика, в которой предусмотрено активное выделение продуктов производства. Кожа человека – такой же орган человеческого организма и выполняет множество функций. С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, или возвратившись с улицы. Кожа человека выполняет множество функций и нуждается в уходе, она оберегает организм от механических и химических повреждений. Соблюдайте следующие правила гигиены Мойтесь каждый день тёплой водой с туалетным или детским мылом, тщательно промывая места, которые пачкаются больше всего; Своевременно меняйте бельё; Если кожа сухая и чешется, смажьте её кремом или мазью; Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление; В холодную погоду защищайте кожу от обморожения.
10 слайд
Описание слайда:
Здоровое питание Древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы полагаете, что поскольку здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, вы ошибаетесь». Жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает достаточное количество энергии в виде: – белков; – жиров; – углеводов; – минеральных веществ; – витаминов; – воды.
11 слайд
Описание слайда:
Режим дня Правильный режим дня – это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха, двигательной активности и т.д. Строгое соблюдение режима дня повышает работоспособность школьника; – предохраняет организм от переутомления; – укрепляет здоровье и обеспечивает повышение успеваемости учащихся. Создается возможность за сутки успеть многое сделать при сохранении высокой работоспособности и хорошего здоровья. Основными элементами режима дня школьника являются: – учебные занятия в школе и дома; – активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; – регулярное и достаточное питание; – физиологически полноценный сон; – свободная деятельность по индивидуальному выбору.
12 слайд
Описание слайда:
Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека, берегите его, помните вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала:
ДБ-324650
Вам будут интересны эти курсы: