Раскраски быть здоровым это модно

Рисовать для школы или садика на тему Здоровый образ жизни совсем несложно. Для детского садика подойдут герои любимых передач или мультфильмов. Например Смешарики. Рисуются очень просто: кружочки, к ним пририсовываем ручки, ножки, глазки и каждому Смешарику даём по спортивному элементу.

Для более старших ребят, младших классов, можно нарисовать семью, а так же использовать коллаж с фотографиями, где вся семья занимается чем-то спортивно-полезным.

Включайте вашу фантазию и все получится, возможно ваша семейная работа займёт первое место;)

Вот ведь парадокс: в мозгу сразу появляется образ спортсмена. Вот уж действительно кому важно вести здоровый образ жизни, а иначе и не достигнешь отличного результата. Но мало кто вспоминает также и то, что спорт (ни в коем случае не физкультура) причиняет огромный вред организму: ведь для него губительны такие нагрузки. Так что помним, что всему должна быть мера и рисуем следующих с виду здоровых персонажей:

• это у нас баскетболист:

• а это – конькобежец:
• велосипед – отличный “тренажер”:
• не забываем и про зимний вид спорта:
• ну еще и такого крепыша можно нарисовать:

Также выложу здесь рисунок, на котором перечислены элементы ЗОЖ, думаю, будет полезно, вдруг фантазия разыграется:

Поскольку здоровый образ жизни включает в себя комплекс мероприятий (занятие спортом, отсутствие вредных привычек, правильное питание, полноценный сон, хорошее настроение), то рисунок может как включать все эти направления и быть сегментированным (см. ниже)

так и затронуть какое-то отдельное направление здорового образа жизни (см. ниже).

Ниже также представлены рисунки с поэтапным рисованием.

Рисунки на тему “Здоровый образ жизни” всегда актуальны. Если вам задали нарисовать на эту же тему в школе, то можно использовать из ниже мной предложенных вариантов. К примеру рисуем на картинке пачку сигарет или бутылку с алкоголем и пишем “Мы за здоровый образ жизни”.

Или можно так же алкоголь и сигареты нарисовать, перечеркнуть в одной стороне листа, а в другой нарисовать как люди занимаются спортом.

Рисунок необязательно должен быть ровным, по нему надо понимать, что ребенок хотел донести, какую мысль.

Предлагаю рассмотреть варианты поэтапного рисования спортсменов.

Нарисуем сначала голову лыжника, черты лица и шапочку, следом плечи и очертания рук. Дорисовываем руки, кисти в перчатках и верхнюю часть туловища. Продолжаем рисовать, только уже ноги, и палки в руках лыжника. Дорисуем помпон на шапочке, полоску и линии на спортивном костюме.

Можно и девочку нарисовать занимающуюся фигурным катанием. Сначала рисуем голову и шею, следом волосы, тело, руки. Дорисовываем кисти, юбку, коньки. Детализируем рисунок мелкими деталями.

Главное не забудьте, что на плакате должна быть надпись “Мы за ЗОЖ”. Или “Я за ЗОЖ”. С одной стороны плаката – здоровый образ жизни, а с другой вредный. Соответствующе раскрасьте.

Здоровый образ жизни – это правильный режим дня, включающий в себя гимнастические, физические упражнения (не профессиональный спорт, лично я его никак не могу отнести к ЗОЖ), разумный рацион питания, своевременный отдых и сон.

За образец можно взять эту работу:

**

В разделе личная гигиена нарисовать зубную щетку

**

В правильное питание можно поместить фрукты, например, яблоко

**

Физическая культура, изобразите бегущего человека или как он занимается гимнастикой

**

**

Вредным привычкам – нет! Нарисуйте перечеркнутую сигарету

**

В ячейке режим дня напишите свой распорядок

**

Все предложенные элементы имеют поэтапное описание, и вы легко с ними справитесь.

Собрав в общую картину, получится отличный рисунок на тему Здоровый образ жизни.

Тема “Здоровый образ жизни” гораздо более важная, чем многие себе представляют. Включает она не только зарядку, или физические упражнения, занятия спортом, но и отказ от вредных привычек, переедания, включает соблюдение распорядка дня, правильное сбалансированное питание и т.д.

Что же мы нарисуем на эту тему?

Предлагаю разделить рисунок на несколько частей, рассказывающих о разных аспектах здорового образа жизни. Например, спорт, питание, отказ от привычек.

Например, рисуем мальчика или девочку, занимающегося гимнастикой – это пропаганда занятий физической культурой, спортом.

Это не так сложно, если нарисовать гимнаста поэтапно.

Добавьте к рисунку, стенгазете, плакату лозунги или высказывания, призывающие заниматься спортом.

Далее рисуем фрукты или овощи – это у нас символ правильно питания.

И последняя часть – отказ от плохих привычек. Их много, можно ограничится парочкой, например, курение и алкоголь.

Поскольку требуется плакат для детей, посещающих садик, то нужно изобразить на нем мультипликационных героев, которые авторитетны для детей, так призыв о здоровом образе жизни будет не только доходчив, но и станет образцом для стремления и подражания. Рисовать этих героев мультфильмов просто – чертим, используя карандаш, 3 круга, к которым пририсовываем ножки, рожки, ручки, затем вытираем карандашные линии, оказавшиеся внутри фигурки. Заполняем краской с помощью кисточки все, как в раскраске. Не забываем крупно написать, чему собственно посвящен плакат. Получится примерно так:

Каждый из героев описывает какую-то отдельную сторону ЗОЖ – умывание, уход за собственными зубами, спорт, питание фруктами и ягодами, борьба с нехорошими привычками (мусорить или что-то разрушать в окружающей среде), а вместе они будут символизировать весь комплекс полезного и нужного для ребят поведения.

На тему “Я выбираю здоровый образ жизни можно нарисовать различные рисунки.

Здоровый образ жизни – это отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и любых других веществ, наносящих вред нашему здоровью.

Это активный образ жизни, занятия спортом. достаточное время, проведенное на свежем воздухе.

Это также и правильное и здоровое питание, режим дня, труда и отдыха.

Я предлагаю изобразить на таком рисунке составляющие здорового рациона.

В здоровом питании должны присутствовать белки: рыба, мясо, молоко, сыр; углеводы: крупы, фрукты и овощи.

Можно нарисовать, какая деятельность укрепляет сердце. Это физкультура и физический труд.

Нарисовать рисунок на тему “здоровый образ жизни” можно изобразив детей, занимающихся спортом. Вот, например, на этом рисунке нарисуем мальчика, который держит в руках гантели. Он делает зарядку – это здоровый образ жизни.

Эта схема поможет нарисовать мальчика поэтапно.

Следующий рисунок. Рисуем, как дети делают зарядку.

Или изобразим такой рисунок: дети катаются на велосипедах, гуляют, ходят в школу, делают зарядку.

На тему здорового образа жизни можно нарисовать много разных сюжетов. Это может быть семь, занимающиеся спортом или молодежь, которые ведут здоровый образ жизни. Сюда же отнесем здоровое питание: овощи и фрукты, отказ от вредных привычек.

Предлагаю просмотреть следующие прокаты, которые можно взять за основу и нарисовать свой плакат: