Высокая талия модно или нет

сли у вас высокая талия, вопрос что носить, чтобы выровнять пропорции, весьма актуален. Мы собрали лучшие рекомендации стилистов.

Для начала давайте определим, что такое высокая талия.

Как узнать, что у вас высокая талия?

• Способ 1. Станьте ровно, выпрямите спину и попробуйте вместить ширину двух ладоней между грудью и талией. Обратите внимание, что пальцы ни сжимать, ни сильно разводить не следует. Если две ладони не поместились, значит, у вас короткий торс и так называемая высокая талия.
• Способ 2. Попросите кого-то из родственников или подруг измерить расстояния от вашего плеча (в положении руки опущены) до бедренной косточки, а затем – расстояние от косточки до коленной чашечки. Если первая цифра короче второй на 4-5 сантиметров и более, значит, у вас короткая талия.
• Способ 3. Сделайте фотографию себя в полный рост. Исходное положение: спина ровная, ноги на ширине плеч, руки по швам. Желательно убрать волосы в пучок или хвост. Распечатайте фотографию или рассмотрите ее на мониторе компьютера. Пропорциональной сложенным считается тело, если рост человека состоит из 8 длин головы. То есть, торс от подбородка до талии должен вмещать две длины головы, от талии до паха – еще одну, а оставшиеся четыре должны приходиться на длину ног. Конечно, это условный идеал, но в целом, если ваше туловище короче, чем три длины головы, у вас высокая талия.
• Способ 4. Измерьте расстояние от подмышки до талии и от талии до низа ягодиц. Если первая цифра короче второй, у вас высокая талия и короткий торс.

Для большей уверенности советуем использовать сразу несколько способов.

О чем важно помнить девушкам с высокой талией?

• Во-первых, туловище выглядит коротким, поэтому неправильно подобранная одежда может зрительно прибавить вам несколько размеров.
• Во-вторых, если у вас пышный бюст, может создаться впечатление, будто он «лежит» на животе. Другими словами, талия будет выглядеть расплывшейся, а грудь – обвисшей, даже если это не так. Это старит.
• В-третьих, одежда, рассчитанная на среднестатистическую фигуру, будет сидеть плохо: вытачки на талии будут расположены слишком низко.

Кажется, это достаточное количество аргументов, чтобы узнать, как стилисты советуют одевать фигуру с коротким торсом и высокой талией!

Что носить, если у вас короткая талия?

Оговоримся сразу, что эти советы не учитывают других особенностей фигуры, которые влияют на игру пропорций, будь то пышные бедра, широкие плечи, узкая талия, большая грудь и так далее. Поэтому эти рекомендации носят обобщенный характер. Не торопитесь слепо следовать им, особенно если вы до сих пор не определили, каким типом телосложения наградила вас природа и что с этим богатством делать. Поэтому советуем взять эти советы на заметку, а после опробовать их перед зеркалом, чтобы понять, какие из них подходят лично вам.

Совет 1. Правильное белье

Пожалуй, это универсальная рекомендация, которая относится ко всем женщинам без исключения, независимо от типа фигуры. Первое и главное – идеально подобранный бюстгальтер. Он должен хорошо поддерживать грудь (то есть высоко поднимать ее, не сползая).

Если у вас пышная грудь, и белье постоянно ползет вниз, что бы вы ни делали, попробуйте прострочить шлейки бюстгальтера, чтобы они растягивались. А еще лучше – купить бюстье, которое будет поддерживать грудь внизу.

Правильный бюстгальтер «освободит» место над талией, что зрительно удлинит торс.

Для большего эффекта можно также надеть высокие утягивающие трусики, которые не позволят талии расплыться.

Совет 2. Топы с завышенной талией

Парадокс: топы и платья с высокой талией визуально удлиняют торс! Пользуйтесь этой хитростью и отдавайте предпочтение одежде, где линия талии начинаются под грудью.

Совет 3. Брюки с заниженной талией

Высокая талия маскируется низкой посадкой брюк и джинсов. Такие фасоны украсят вашу фигуру, если вы обладательница узких бедер. Дамам с более пышными формами советуем отдавать предпочтение средней посадки. Универсальное правило для всех – никакой высокой посадки, иначе торс будет казаться еще короче (особенно вкупе с большим бюстом).

Совет 4. Топы свободного кроя

Свободный, неприталенный крой, особенно с асимметричным краем не акцентирует внимание на изгибах фигуры, следовательно, вопрос высокой талии теряет свою актуальность.

Совет 5. Приталенные удлиненные топы

Если вы видите, что вытачки явно не на месте, одежду непременно следует подгонять по фигуре. Акцент на талии плюс удлиненный фасон визуально вытянут торс.

Совет 6. V-образный вырез

Клинообразный вырез горловины визуально удлиняет торс, облегчает «тяжелый» бюст и таким образом решает проблему высокой талии.

Совет 7. Вертикальные аксессуары

Носите длинные колье, бусы, шарфы, которые «смотрят» вниз, создавая вертикальную линию. Это вытягивает туловище и стройнит на несколько килограмм!

Совет 8. Единый цвет наряда

Еще одна хитрость, позволяющая выровнять пропорции, – создать вертикальную колонну цвета. Можно одеться в один цвет с головы до ног или выбрать платье с широкой вертикальной вставкой контрастного цвета.

Совет 9. Длинный кардиган

Длинные кардиганы хорошо «замаскируют» короткий торс, если вы подчеркиваете талию ремнем.

Совет 10. Правильная посадка ремней

Не забывайте, что пояса, как и одежду, следует подбирать в зависимости от типа фигуры. Носите ремни ниже естественной линии талии. В крайнем случае – подбирайте ремни в тон одежде, чтобы не «разрезать» фигуру пополам.

Совет 11. Выправленные топы

Старайтесь не заправлять блузки и рубашки за пояс. Если топ слишком широкий и смотрится неопрятно, заправьте его за пояс частично. Например, только сбоку или только спереди. Эта хитрость спасает многих модниц.

Источник

Женские формы во все века приковывали взгляды мужчин: им посвящали стихи, оды, поэмы и песни. На сегодняшний день ситуация не изменилась: красивые очертания бедер и узкая талия являются во многом определяют привлекательность представительниц женского пола.

Модные тенденции гласят, что размер женской талии (обхват) должен составлять шестьдесят сантиметров. Но специалисты утверждают, что обхват талии – это весьма индивидуальный показатель, который зависит от типа фигуры и ряда других обстоятельств.

Визуальные параметры женской фигуры

Вам будет интересно:Тип женских ягодиц: строение и формы

Со сменой столетий приходят новые предпочтения и вкусы. Это коснулось и женской красоты. Так, вспомним богинь Венеру и Афродиту, которые воплощали в себе функции плодородия и любви. Они пленяли мужчин греческой и римской цивилизаций своей блистательной красотой.

Что касается современного мира, то стоит отметить, что “божественные пропорции” однозначно изменились. На смену пришли тонкие талии, худые ноги и пышная грудь. Но, конечно же, о вкусах не спорят, поэтому предлагаем рассмотреть основные виды женских талий, исходя из типов фигуры. Их различают всего пять.

Песочные часы

Вам будет интересно:Что такое BBW? О больших красивых женщинах и моделях Plus Size

По мнению большинства женщин и мужчин, фигура этой формы является классической. Она выглядит пропорционально, поскольку имеет идеальный коэффициент соотношения талии, бедер и плеч.

Узнать тип фигуры можно по тонкой женской талии, широким плечам и пышным бедрам. При наборе веса именно ягодицы и бедра увеличиваются в первую очередь, но даже это не мешает женщине оставаться привлекательной. Именно к такой форме стремятся большинство девушек, но, к сожалению, узкая женская талия для многих остается лишь мечтой. Но приблизиться к форме фигуры “песочные часы” можно, если добавить объем в бедрах, ягодицах и плечах.

Грушевидная фигура

Такая форма представляет собой идеал эпохи Возрождения. К тому же, по мнению многих врачей, с точки зрения физиологии эта комплекция является одной из самых здоровых.

Обладательницы грушевидной фигуры имеют существенную разницу между плечами и бедрами. Это связано с тем, что плечевой пояс слабо развит, но зато женщина может похвастаться широкими бедрами и узкой женской талией, фото которой представлено выше. Как правило, при попытках похудения бедра остаются неизменными, а верхняя часть тела “высыхает” очень существенно.

Треугольник

Вам будет интересно:Средства гигиены для женщин: обзор, отзывы и фото

Данную форму обычно ассоциируют с мужской или спортивной фигурой. Фигура отличается массивными, широкими плечами, узкими бедрами и талией. Женская фигура этого типа некоторое время считалась непривлекательной. Но на сегодняшний день существуют хитрости одежды, которые помогают скрыть недостатки и показать достоинства. Зато у обладательниц фигуры данного типа отмечается от природы красивая женская талия. Фото, расположенное чуть выше, свидетельствует об этом. К тому же, женщины с этой фигурой не склонны к полноте.

Прямоугольник

Этот тип имеет небольшое сходство с песочными часами, поскольку пропорции бедер и плеч равнозначны. Яркой отличительной чертой является невыраженная талия, которая сливается с общей линией тела.

Как правило, у таких женщин от природы длинные ноги, большая грудь, но очертания талии довольно слабые. При наборе веса жир откладывается в области живота, он равномерно покрывает не только брюшную стенку, но и внутренние органы. По мнению врачей, данная форма фигуры является опасной для здоровья и жизни женщины. Поэтому обладательницам этого типа необходимо тщательно следить за своим весом.

Яблоко

Эта форма является одной из самых негармоничных. Ей свойственны узкие бедра и плечи, но при этом сильно увеличенный объем живота нарушает стройность пропорций. Представительницам данного типа сложно дается похудение, так как любые диеты и физические нагрузки не дают существенных результатов.

Формула красивой талии

Наверное, каждая женщина мечтает о красивой талии, но каноны красоты – довольно субъективное понятие. Отметим, что существует приличное количество мнений и различных показателей, указывающие на оптимальное значение талии. Так, например, модельное соотношение твердит о параметрах 90-60-90. Но приближение к таким цифрам может говорить об анорексии.

Некоторые специалисты считают, что оптимальным показателем обхвата женской талии является рост, разделенный пополам. От этого значения еще необходимо отнять пятнадцать. Например, если у девушки рост 170 сантиметров, идеальный объем талии для нее будет 70 сантиметров. Это и есть формула красивой талии.

Как получить идеальную талию

Для тех женщин, у которых полученный показатель талии превышает установленные нормы, существуют эффективные способы, помогающие обрести осиную талию. Чтобы создать фигуру своей мечты, необходимо соблюдать правильный и здоровый режим питания, вести активный образ жизни и практиковать регулярные физические нагрузки. Только в этом случае через некоторое время станут заметны первые результаты на пути к изменению форм и обретению физического здоровья.

Физическая активность

Если вы хотите стать обладательницей тонкой и изящной талии, то без физических упражнений не обойтись.

Вращение обруча поможет избавиться от зловещих боков и уменьшить объемы в талии. Уделять этому занятию стоит не менее сорока минут в день.

Подъем ног помогает проработать мышцы нижнего пресса. Для этого нужно лечь на пол, руки раскинуть в стороны. Затем ноги сомкнуть вместе и поднимать их плавно до тех пор, пока не образуется угол с туловищем в девяносто градусов. В таком положении необходимо задержаться на пять секунд и медленно вернуться в исходное положение. Упражнение повторяют не менее пятнадцати раз.

Всем известные наклоны в стороны способствуют скорейшему устранению жира в области талии. Несмотря на простоту выполнения, данное упражнение является очень эффективным.

Питание

Для того чтобы избавиться от накопленного жира в области талии, в первую очередь стоит нормализовать свое питание. Советы диетологов заключаются в следующем:

• Необходимо исключить переедания. Вес одной порции должен составлять не более 200 граммов.
• Рацион должен быть дробным. Правильное питание подразумевает исключение ощущения голода, поэтому стоит есть 5-6 раз в день, но не забывать про максимальный размер порции.
• Чтобы ускорить процесс уменьшения объемов талии, стоит отказаться от жареной, соленой и копченой пищи, а также мучного, сладкого и полуфабрикатов. Исключению из рациона подлежат и быстрые углеводы, так как они имеют свойство быстро превращаться в жировые складки на талии. Стоит отметить, что даже алкоголь и курение негативно сказываются на фигуре, поскольку табачный дым ускоряет старение и замедляет метаболизм, а спиртные напитки выводят из организма полезную воду.

Так какое питание подойдет для красивой талии? Учитывайте следующее:

• Употребление большого количества зелени и овощей подарят организму большое количество клетчатки и витаминов.
• Не стоит забывать про фрукты и ягоды, которые помогают насытить организм витаминами и поддерживать его в тонусе. Наиболее полезными для фигуры станут цитрусы, арбузы, груши, яблоки, ананасы, дыни, малина, клубника, крыжовник, смородина.
• Для поддержки мышечного тонуса важна белковая пища. Поэтому ежедневно необходимо употреблять постное мясо, рыбу или морепродукты.
• Ежедневно выпивая два литра негазированной воды, мы помогаем вывести из организма токсины и шлаки, запустить метаболизм и утолить чувство голода.

Обертывания

На сегодняшний день стремительно возрастает популярность спа-процедур. Побаловать себя можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Перед обертыванием необходимо тщательно обработать кожу скрабом из меда, молотого кофе или морской соли. Затем готовим смесь из следующих ингредиентов на выбор:

• смесь из черной глины и красного молотого перца;
• горчица с оливковым маслом.

Далее наносим ее на талию, заворачиваем пищевой пленкой, накрываемся теплым одеялом и отдыхаем целый час. По истечении времени пленку необходимо развернуть и тщательно смыть смесь водой. После процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный лосьон или крем для тела.

Массаж

Наиболее простым и в то же время эффективным методом является щипковый массаж, который можно делать себе самостоятельно:

• Перед процедурой рекомендуется нанести массажный крем или масло на бока и область живота.
• С помощью интенсивных поглаживаний стоит хорошо разогреть мышцы.
• Затем легкими, но напористыми щипками необходимо пройтись по всему животу по часовой стрелке. Как правило, в этой зоне кожа достаточно эластичная, поэтому не стоит бояться ее растянуть. Однако не нужно делать себе больно и щипать до синяков.

Сауна

Посещая сауну один или два раза в неделю, можно легко избавиться от лишних жировых отложений на талии. Но стоит отметить, что мероприятие не должно сопровождаться распитием спиртных напитков. Чтобы максимально очистить кожу и ускорить процесс расщепления жира, можно сразу после парилки воспользоваться скрабами из натуральных ингредиентов, заранее приготовленными дома.

Заключение

Для тела представительницы прекрасного пола пропорциональность размеров выражается в трех точках изгиба:

• зоне декольте;
• талии;
• бедрах.

Человеческий взгляд способен отслеживать эти три точки как кривую, воспринимая ее как визуальную форму идеальной женской фигуры. Но, несмотря на это, идеальной и красивой женской талии, а также любых других частей тела, которые бы смогли удовлетворить мнение всего общества, не существует. Для того чтобы фигура считалась привлекательной, женщина должна выглядеть ухоженной, здоровой, гармоничной.

Талия, округлые формы бедер и груди, длина ног и рост могут сильно отличаться в показателях у женщин. Всегда важно помнить об индивидуальности как одной из составляющих красоты. Не стоит стремиться к определенному образу, который навязывает общество, поскольку природа неспроста делает всех уникальными по физическому телосложению.